El eccema es una afección médica que causa irritación o inflamación de la piel. La dermatitis atópica es el tipo de eccema más frecuente. En la mayoría de los casos, se trata de una enfermedad alérgica que persiste, como la rinitis alérgica o el asma.
Sin embargo, los adultos solo presentan el 3% de los casos de eccema, que suele afectar a los niños. La mayoría de los niños que contraen esta enfermedad se recuperan antes de cumplir los 10 años, pero en algunos casos, los síntomas reaparecen a lo largo de su vida. Con la atención adecuada, es posible controlar el eccema.
El Ayurveda utiliza los elementos naturales de nuestro mundo —fuego, aire, agua, espacio y tierra— para tratar dolencias. Se modifican los planes de alimentación, se emplean remedios herbales y se realizan masajes con aceites herbales específicos. Si el eccema es leve, desaparecerá rápidamente, pero si es grave o sistémico, puede tardar más tiempo. Siga al pie de la letra las indicaciones de su médico ayurvédico.
Algunos remedios caseros eficaces para la dermatitis y el eccema.
- POLVO DE CÚRCUMA
Muchos tratamientos para el eccema requieren terapia tópica, y la cúrcuma en polvo es un remedio para una amplia gama de afecciones. Reduce la inflamación general del cuerpo. La curcumina en polvo, un antioxidante que combate los radicales libres controlándolos, ayuda a prevenir problemas de la piel. Para obtener los mejores resultados, tome una cucharadita de cúrcuma al día. Tiene un sabor característico que combina muy bien con comidas cocinadas como arroz, pasta, verduras y fideos.
- ACEITE DE COCO
La pulpa del coco, que se utiliza para elaborar aceite de coco, es tan fría que alivia la inflamación de la piel. Además, actúa como un humectante natural. Al eliminar la bacteria estafilococo de la piel, la protege de infecciones. Las personas con eccema suelen tener la piel dañada en los talones, lo que permite que las bacterias entren en el cuerpo y dificulten la curación. El aceite de coco hidrata la piel y repara las grietas. Se recomienda usar aceite de coco virgen, sin tratar químicamente.
- ACEITE DE GIRASOL
Se extrae de las semillas de girasol. Al hidratar la capa externa de la piel, la protege de daños y mantiene a raya a los microorganismos. Además, humecta la piel y reduce el picor y la inflamación. Con la piel aún húmeda después del baño, masajee suavemente con este aceite. No es necesario diluirlo antes de usarlo.
- HUMIDIFICADOR
Tu piel también se resecará si el aire de tu casa está demasiado seco. A medida que calentamos los aparatos que usamos a diario, el aire se reseca durante el invierno. Es recomendable instalar un humidificador en tu casa o espacio para evitar que la humedad se escape. El eccema no se atreverá a afectarte si tu piel se mantiene húmeda y flexible.
- MOVIMIENTO FÍSICO
La actividad física prácticamente ha desaparecido en la actualidad. Todo tiene control remoto, así que basta con pulsar un botón para acceder a cualquier cosa desde cualquier lugar. Empiece a hacer ejercicio; un poco de actividad física puede ser muy beneficioso. Hoy en día, el estrés es omnipresente y contribuye a los brotes de eccema. El ejercicio puede ayudarle a reducir el estrés desde el primer momento. Puede nadar, correr, caminar o incluso jugar a algún juego que requiera movimiento. Sin duda, aliviará su tensión y le ayudará a combatir el eccema.
- ACEITE DE LAVANDA
Puedes prolongar la duración de tu crema hidratante usando aceite de lavanda. Unas gotas en la almohada te ayudarán a conciliar un sueño profundo gracias a su potente aroma. Su fragancia dulce y exquisita te inducirá a tener dulces sueños. Te sentirás en las nubes. Sueles olvidarte de tus preocupaciones y, como resultado de esta liberación del estrés, el eccema desaparece, restaurando el aspecto original de tu piel.
- DUERME LO SUFICIENTE
Para que un ser humano pueda realizar sus tareas diarias con normalidad, necesita entre 7 y 8 horas de sueño. Incluso el cerebro necesita descansar; si alguien pasa tres días sin dormir, empieza a enviar señales anómalas. Un buen descanso nocturno previene la irritación y las grietas en la piel, lo que facilita la entrada de bacterias. La piel se mantiene hidratada y flexible, lo que contribuye a una apariencia radiante.
- ACEITE DEL ÁRBOL DEL TÉ
Primero, diluya el aceite de árbol de té con aceite de oliva. Frote la mezcla de unas gotas de aceite de oliva y una cucharadita de aceite de árbol de té sobre las zonas afectadas de la piel. Repita esta aplicación varias veces al día. Si el eccema no ha empeorado, puede curarse en pocos días; si ha empeorado, puede que tarde un tiempo en recuperarse por completo.
- GEL DE ALOE VERA
El gel de aloe vera orgánico posee una gran cantidad de propiedades antiinflamatorias y terapéuticas. Proporciona una agradable sensación refrescante y alivia la piel irritada. Puedes cultivar una planta de aloe vera en tu jardín. Al pelar suavemente una de sus hojas, se revela el gel. Sentirás su frescura inmediatamente después de aplicarlo sobre la piel con picazón. Calma completamente la piel en pocos días. También puedes encontrar gel de aloe vera auténtico en tu supermercado habitual.
SABER MÁS
Seguramente ya tienes en tu cocina todos estos remedios naturales que pueden ayudarte a suavizar tu piel. Puede llevar tiempo; sé constante. Una vez que encuentres la solución, puedes seguir usándola para prevenir infecciones durante el resto de tu vida. Mantener la elasticidad de tu piel no cuesta una fortuna. Si estos remedios no dan los resultados deseados, será necesario consultar con un médico.