Fractura

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Fracture

Cuando un hueso se fractura, se agrieta o se rompe. Sensibilidad al tacto, dolor intenso, inflamación, entumecimiento, coágulos de sangre debajo de la piel, parálisis en la zona afectada y hormigueo son algunos de los síntomas que se presentan cuando ocurre una fractura.


DOS CATEGORÍAS PRINCIPALES DE FRACTURAS

  • Fractura cerrada: Cuando la piel del hueso permanece intacta.
  • Fractura abierta: Cuando se rompe la piel que se encuentra debajo de los huesos.

Tras una fractura, es necesario consultar con un médico. Sin embargo, existen algunas terapias naturales y remedios caseros para el tratamiento inicial.


Algunos remedios caseros eficaces para tratar una fractura

Aplique el plan de tratamiento RICE desde el principio. El acrónimo de RICE es el siguiente:

1. RELAJACIÓN

Deja de mover la zona afectada lo antes posible. Cuanto más reposo le des, más rápido sanará la fractura.

2. HIELO

Aplique compresas de hielo en la zona afectada de inmediato. De esta forma, la hinchazón disminuirá.

3. COMPRIMIR

Cubre la zona afectada con una venda. No la aprietes demasiado, ya que un vendaje apretado dificultará la circulación sanguínea y aumentará la hinchazón.

4. ELEVAR

Mantén elevada la zona afectada. Esto evita que se formen coágulos de sangre en la herida, lo que de otro modo provocaría inflamación.

Además de la terapia RICE, existen otros tratamientos disponibles. Estos son los siguientes:

  1. Come media piña al día hasta que te recuperes por completo. Esta fruta contiene una enzima llamada bromelina que reduce la inflamación. Sin embargo, se recomienda evitar la piña enlatada o procesada.

  2. Evite las bebidas gaseosas, la carne roja y las bebidas con cafeína.

  3. Evita los productos que contienen conservantes. Contienen fósforo, que provoca la caída de los huesos.

  4. Ingiere boro. Es esencial para la correcta curación de las fracturas.

  5. Ingiere zinc. Reduce considerablemente el daño causado por los tejidos.

  6. Consume calcio, potasio y magnesio. Estos minerales se combinan para generar componentes vitales que mantienen el corazón y los músculos sanos, además de reparar cualquier daño que puedan haber sufrido los huesos.

SABER MÁS

Es fundamental cuidar bien la parte del cuerpo afectada, además de seguir la terapia y realizar los tratamientos en casa. Asimismo, para asegurar una recuperación completa, consulte con un traumatólogo.