En casos de insuficiencia renal, una alimentación equilibrada y adecuada es fundamental para reducir la carga sobre los riñones. Las pautas dietéticas y los tratamientos naturales para las enfermedades renales se elaboran en función del tipo de cuerpo, la etapa de la enfermedad y el estado de salud general de cada persona.
Las enfermedades renales se conocen frecuentemente como insuficiencia renal. Debido a que los riñones no pueden eliminar líquidos, electrolitos y otras toxinas del cuerpo, estos se acumulan en la insuficiencia renal. Es fundamental cuidar bien los riñones, y existen numerosas alternativas.
Algunos remedios caseros útiles para las enfermedades renales:
- Se ha demostrado que el aceite de oliva, entre todos los aceites, es seguro para los riñones, por lo que es preferible utilizarlo al cocinar.
- Para reducir los niveles de potasio, remoje las verduras durante una hora antes de cocinarlas.
- Las hojas de albahaca o tulsi son saludables para consumir todas las mañanas porque son excelentes antioxidantes y moduladores del sistema inmunológico.
- Los alimentos ricos en fibra y con propiedades antiinflamatorias son el repollo, las manzanas, los pimientos rojos, la pera, la coliflor y la dieta.
- También se recomienda el té verde, un potente antioxidante.
SABER MÁS
- Se recomienda encarecidamente una dieta rica en alimentos hervidos.
- Come porciones más pequeñas con mayor frecuencia. Evita comer tres o más comidas abundantes seguidas.
- Deja de fumar y de beber alcohol también.
- Evite los alimentos con alto contenido de potasio.
- Se cree que el pranayama es muy beneficioso para equilibrar los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
- Se recomienda la postura de Uttanpadasana, que masajea los riñones de forma natural al contraer la columna vertebral. Kapal bhati ayuda a eliminar toxinas, purificando la sangre y aliviando la carga sobre los riñones.