La menta mexicana, también conocida como borraja india, es una de las hierbas más valiosas que se cultiva en los jardines de muchas familias desde hace años. Esta planta posee numerosos usos medicinales, como el tratamiento de resfriados, tos y congestión. Es una planta perenne con hojas cortas, aterciopeladas y erectas, de agradable aroma. Los bordes de sus hojas, en forma de corazón, son festoneados. Puede alcanzar una altura máxima de 50 centímetros.
Nombres en diferentes idiomas
Nombres sánscritos
- Andhaka (debido a las cubiertas florales, las flores parecen estar ausentes)
- Adhoh Mukha y adhah Mukha (flores mirando hacia abajo)
- Andha pushapaka (La flor está en oposición a las hojas)
- Amara pushpika (Las flores son hermosas)
- Gandha pushpika (Las flores tienen fragancia)
- Dhenujihva (Las hojas se parecen a la lengua de la vaca)
- Hojas de Ramalu (hojas peludas)
- Shata Pushpa (que tiene cien flores)
Sinónimos
Kapooravalli, himasagar y sugandhi, chronika, Parnika, ashmaribehda
Hábitat:
Esta hierba, que tiene un tallo velloso, es común en toda la India. Puede alcanzar una altura de entre 30 centímetros y 1,5 metros. Las flores que dan fruto en octubre son de color blanco azulado y florecen en agosto.
Pieza utilizada:
Lámina
Propiedades
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Hindi / Sánscrito |
inglés |
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Carrera (llaves) |
Katu, Entradas |
Acre, Amargo |
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Guna (Cualidades) |
Laghu |
Luz |
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Virya (Potencia) |
Ushna |
Caliente |
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Vipaka (sabor postdigestivo) |
Katu |
Acre |
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Karma (Acción) |
Vata Kapha shamaka (disminuye los viciados vata y kapha dosha) |
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Usos medicinales
- Trata la rinitis y la tos. Lombrices intestinales.
- Aumenta el apetito y combate la indigestión.
- Trata el síndrome del intestino irritable y los cálculos renales.
- Reduce las molestias y la irritabilidad que provocan los ciempiés.
- Eficaz para la dispepsia
- También se cree que esta planta es útil para tratar el hridroga y el vatavyadhi.
Usos terapéuticos
1. Cura los trastornos respiratorios - Mastique las hojas de borraja india o prepare una infusión con ellas si tiene resfriado, dolor de garganta, congestión nasal o congestión de garganta. Contiene compuestos expectorantes que despejan los senos paranasales y eliminan la mucosidad y la flema de las vías respiratorias. Esta hierba también fortalece el sistema inmunológico, ya que impide que las bacterias y otros gérmenes se alojen y se multipliquen en las vías respiratorias. Si tiene la nariz tapada, triture las hojas e inhale profundamente.
2. Contiene Omega-6 - Los ácidos grasos omega-6, como el ácido gamma-linolénico, se encuentran entre las sustancias volátiles presentes en el aceite esencial de las hojas de borraja. Estos ácidos grasos aceleran la regeneración articular, lo que reduce la artritis. Son fundamentales para los atletas, las personas con osteoporosis y quienes sufren impactos frecuentes en huesos y articulaciones.
3. Combate el estrés y la ansiedad. - Los componentes y minerales de esta hierba tienen un ligero efecto calmante en el organismo. A las personas con ansiedad excesiva o tensión persistente se les suele recetar esta hierba, especialmente en forma de infusión, para ayudarlas a relajarse y conciliar el sueño profundamente.
4. Vitaminas A y C - Su alto contenido en ácido ascórbico fortalece el sistema inmunológico, mientras que los carotenoides y la vitamina A mejoran la vista, reducen el estrés oxidativo en los ojos y protegen contra la degeneración macular.
5. Mejora la función renal. - La borraja actúa como diurético, favoreciendo la eliminación de toxinas del organismo a través de la orina. Como resultado, reduce el exceso de sal, agua y grasa en el cuerpo, a la vez que mantiene la salud de los riñones y el sistema linfático.
6. Trata la fiebre - Si una persona tiene un resfriado y su síntoma principal es la fiebre, no mejorará hasta que baje la temperatura. Esta planta tiene un efecto sudorífico, ya que provoca la transpiración, lo que acelera el proceso de curación al eliminar toxinas a través de la piel.
7. Trata la diarrea y el síndrome del intestino irritable (SII). - Se ha utilizado durante siglos para calmar los problemas estomacales, aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable y regular la digestión, a la vez que reduce la inflamación del estómago.
Otros usos
La borraja también tiene usos culinarios. El "tambuli" es un plato de arroz con yogur muy popular en las regiones costeras de Karnataka y los Ghats occidentales. Las hojas de esta hierba se muelen con yogur y coco antes de freírse en ghee con granos de pimienta y comino.