Brahmi / Hisopo de agua / Bacopa Monnieri

La brahmi es una hierba perenne, rastrera y de hojas suculentas, de textura suave y sin aroma. Posee numerosas ramas que crecen especialmente bien en zonas húmedas y pantanosas. Esta planta comestible extiende sus ramas horizontalmente, cubriendo el suelo y pudiendo alcanzar hasta 15 cm de altura. Sus hojas verdes, con forma de moneda y pequeñas marcas, se agrupan de dos en dos o de tres en un tallo velloso. Sus pequeñas flores actinomorfas, blancas y de color púrpura, se pueden encontrar durante la mayor parte del año. Tienen cuatro o cinco pétalos. También se la conoce como planta acuática, ya que puede crecer en agua.

¿Qué es el brahmi (hisopo de agua)?

Brahmi es uno de los tónicos cerebrales más antiguos y potentes utilizados en el sistema ayurvédico desde la antigüedad. Esta hierba es especialmente útil para tratar afecciones cerebrales que favorecen la inteligencia, ya que la estructura de sus hojas imita la del cerebelo. Una hierba ayurvédica llamada "Brahmi" se utiliza para tratar infecciones estomacales.

"Hisopo, planta de la gracia" e "hisopo acuático" son algunos de sus nombres comunes. Esta hierba contiene alcaloides beneficiosos para el organismo, como cucurbitacina, bacapósido, herpestina, manitol, hersaponina y narcosina.

Hacia el siglo VI d. C., la Bacopa monnieri se menciona en el medhaya rasayan de varios textos antiguos, como el Charaka Samhita, el Athrava-veda y el Sushrut Samhita. Las hierbas de esta categoría se utilizan para combatir enfermedades mentales y potenciar la inteligencia. Sus propiedades antioxidantes la convierten en un protector celular.

¿Dónde crece el Brahmi? Hábitat natural y distribución.

Es originaria de los humedales del sur de la India. Su mayor distribución se encuentra en Australia, Europa, África, Asia, Sudamérica y Norteamérica. Además, el brahmi se puede encontrar en las regiones pantanosas de Nepal, Pakistán, Taiwán y Vietnam.

Clasificación botánica de Brahmi (Bacopa Monnieri):

• Reino - Plantas
• Orden - Lamiales
• Familia - Plantagináceas
• Género - Bacopa

Nombres Brahmi en diferentes idiomas:

• Nombre latino - Bacopa monnieri
• Nombre en inglés - Centella asiática, Hierba de la gracia, Gratiola de hojas de tomillo, Hisopo acuático
• Nombre en hindi - Brahmi
• Nombre bengalí - Hermano
• Nombre telugu - Sambaren
• Nombre kannada - Jala brahmi
• Nombre tamil - Neera brahmi
• Nombre cingalés - Lunuwila
• nombre chino - Jia-ma-chi-xian

Propiedades ayurvédicas del Brahmi:

Cómo afecta Brahmi a los doshas Vata y Kapha:

Equilibra los doshas Vata y Kapha.

Beneficios y usos tradicionales del Brahmi: 

• Con la edad, el cerebro se deteriora, y el Brahmi es un excelente tónico cerebral. Su ingrediente principal, los bacósidos, tiene grandes beneficios para la salud cerebral. Al estimular la regeneración de las células cerebrales, el Brahmi actúa sobre ellas. Demuestra efectos sorprendentes contra la rápida destrucción de las células cerebrales asociada a la enfermedad de Alzheimer.
• La brahmi es igualmente beneficiosa para la salud del hígado que para la del cerebro. No solo es eficaz para el cerebro. El hígado participa en el proceso de desintoxicación del cuerpo, y la brahmi es una hierba muy importante para estimular su función. Diariamente, consumimos diversos contaminantes e inhalamos sustancias contaminantes ambientales. Esta hierba es una sustancia segura y completamente natural que ayuda al hígado a funcionar correctamente y a eliminar toxinas.
• El brahmi también es útil para mantener la presión arterial dentro de un rango normal. Además, mejora el uso de óxido nítrico y la actividad muscular vascular.
• Las propiedades antioxidantes de esta planta protegen nuestro organismo del daño causado por los radicales libres. Fortalece nuestro sistema inmunológico y ayuda a defendernos contra numerosas infecciones.
• Refresca la mente, mejora la memoria y aumenta los niveles de consciencia y concentración. También puede ser beneficioso para personas con ansiedad o TDAH.
• La aplicación externa de pasta y aceite de Brahmi favorece una piel sana, una cicatrización eficaz de las heridas y la movilidad articular. Su naturaleza fría la hace beneficiosa para la piel.
• Además, favorece una digestión saludable y beneficia al sistema digestivo. La hierba Brahmi también es beneficiosa para la prevención de úlceras gástricas y para su cicatrización.
• Esta hierba se utiliza para tratar el asma y posee propiedades broncodilatadoras.
• La aplicación externa de aceite de Brahmi en el cuero cabelludo proporciona nutrición y fuerza, y estimula el crecimiento del cabello. Este es uno de los mejores Productos ayurvédicos para el cuidado del cabelloAdemás, ayuda a tratar las puntas abiertas, la caspa, la descamación y la alopecia.
• Esta hierba también es muy eficaz contra el insomnio y es un excelente calmante para el estrés. Ayuda en el tratamiento de los trastornos del sueño, que pueden derivar en enfermedades mentales graves.
• Como tónico neurológico, el brahmi también se utiliza para tratar la epilepsia. Contiene sustancias químicas llamadas bacósidos A y B que mejoran la comunicación neuronal entre las células cerebrales. Estas sustancias ayudan a reducir la degeneración neuronal.
• El dolor de espalda y la ronquera son otros beneficios.
• Brahmi calma los doshas Vata y Kapha.

Pieza utilizada:

• Planta entera

Cómo tomar Brahmi: Dosis y formas

• Zumo fresco → 10-20 ml
• Polvo de Brahmi → 1-3 g
• Sus comprimidos de extracto → 1000 mg

Productos Brahmi de AyuMantra:

I. Aceite de Brahmi

II. Aceite de Brahmi Amla

III. Tabletas Brahmi (Bacopa Monnieri)

Preguntas frecuentes sobre Brahmi:

1. ¿Qué es el Brahmi (Bacopa monnieri) y cómo puedo reconocerlo? 

• La brahmi es una hierba perenne, rastrera, suave y no aromática, con hojas verdes suculentas en forma de moneda que crecen en grupos de dos o tres sobre un tallo velloso.
• Se extiende horizontalmente, prospera en zonas húmedas y pantanosas, y suele alcanzar unos 15 centímetros de altura. Sus pequeñas flores actinomorfas, de color blanco a púrpura con cuatro o cinco pétalos, aparecen durante la mayor parte del año.
• Puede crecer en agua y se usa frecuentemente como planta de acuario. También se la conoce como hisopo acuático, centella asiática, hierba de la gracia y gratiola de hojas de tomillo (en hindi: Brahmi).

2. ¿Cuáles son las principales propiedades ayurvédicas del Brahmi y sus efectos sobre los doshas? 

• En Ayurveda, Brahmi se describe como Tikta (amargo) y Kashaya (astringente) en sabor, con Laghu (ligero) guna, Sheeta (frío) virya y Madhura (dulce) vipaka.
• Se dice que equilibra los doshas Vata y Kapha. En su uso clásico, se destaca su potencia "fría" y su naturaleza medhya (que favorece la función cerebral).

3. ¿Qué beneficios y usos tradicionales se describen para el Brahmi? 

• Tradicionalmente, el Brahmi se considera un tónico cerebral de primera categoría que favorece la inteligencia, la memoria, la concentración y la calma mental, y se destaca por sus beneficios en casos de ansiedad, TDAH, insomnio, estrés y como tónico neurológico (incluso en la epilepsia).
• También se describe como un fármaco que favorece la función hepática y la desintoxicación, ayuda a mantener una presión arterial normal (mediante una mejor utilización del óxido nítrico y la actividad del músculo vascular) y proporciona efectos antioxidantes y de apoyo al sistema inmunitario.
• Externamente, las pastas y los aceites se utilizan para la salud de la piel, la cicatrización de heridas y la movilidad articular; internamente, favorecen la digestión, ayudan a prevenir y curar las úlceras gástricas y se utilizan para el asma (propiedades broncodilatadoras).
• Para el cabello, el aceite de Brahmi nutre el cuero cabelludo, favorece el crecimiento y ayuda a combatir las puntas abiertas, la caspa, la descamación y la alopecia. Otros usos destacados incluyen el alivio del dolor de espalda y la ronquera.

4. ¿Qué parte de la planta se utiliza y cuáles son las formas y dosis típicas? 

• Se utiliza la planta entera. Las preparaciones más comunes y las cantidades sugeridas incluyen jugo fresco (10-20 ml), polvo de Brahmi (1-3 g) y cápsulas de extracto (250-500 mg).
• Externamente, la pasta y los aceites de Brahmi se aplican sobre la piel y el cuero cabelludo para obtener beneficios locales. Algunos ejemplos de productos mencionados son el aceite de Brahmi, el aceite de Brahmi y Amla, y las cápsulas de Brahmi (Bacopa monnieri).

5. ¿Cómo se presenta el Brahmi en los textos ayurvédicos clásicos y qué componentes notables contiene? 

• El brahmi (Bacopa monnieri) se menciona ya en el siglo VI d.C. en textos como el Charaka Samhita, el Atharva-veda y el Sushrut Samhita, donde se clasifica entre los medhya rasayan (rejuvenecedores que favorecen el cerebro).
• En Charaka, se la incluye bajo Prajasthapan (apoyo al embarazo), Medhya Rasayan (salud cerebral) y Balya (fuerza e inmunidad); Sushrut también la clasifica como Medhya Rasayan.
• Destaca por sus propiedades antioxidantes para la protección celular, y contiene componentes como cucurbitacina, bacapósido, herpestina, manitol, hersaponina y narcosina.