El guaraná (Paullinia cupana) es una planta con cualidades que la hacen beneficiosa en el ámbito médico, incluyendo propiedades intoxicantes, anticancerígenas, antibacterianas, mejora del rendimiento deportivo, reduce el cansancio mental y físico, y contribuye a la pérdida de peso.

Hábitat

Es una planta trepadora perteneciente a la familia del arce, con hojas grandes y racimos de flores. Su fruto se asemeja mucho al tamaño de los granos de café. Contiene semillas y es de color verde anaranjado. La industria de las bebidas lo utiliza como ingrediente aromatizante y fuente de cafeína.

Clasificación

Reino: Plantae - Plantas

Subreino: Traqueobionte - Plantas vasculares

Superdivisión: Spermatophyta - Plantas con semillas

División: Magnoliophyta - Plantas con flores

Clase: Magnoliopsida - Dicotiledóneas

Subclase: Rosidae

Orden: Sapindales

Familia: Sapindaceae - Familia de las sapindáceas

Género: Paullinia L. P

Especies: Paullinia cupana Kunth - Guaraná

Otros nombres

Nombre científico: Paullinia Cupana

Inglés: Cacao brasileño, guaraná

Brasil: Guaraná, Guaraná Sipo, Guaraná Uva

Holandés: Guaraná

Alemán: Guaraná

Perú: Cupana

Venezuela: Cupana

Composición nutricional del guaraná

El ingrediente principal de las semillas es la guaranina. También contienen fenoles naturales como catequinas y epicatequina. Las semillas contienen cantidades variables de ceniza, resina, almidón, tanino, teobromina, teofilina, proteínas y grasas.

Cualidades medicinales del guaraná

• Analgésico: Alivia el dolor.
• Antiagregante: Reduce la agregación plaquetaria y detiene la formación de trombos. Gracias a su efecto anticoagulante, también es eficaz en la circulación arterial.
• Antiinflamatorio: Reduce la inflamación.
• Afrodisiaco: Estimula el deseo sexual.
• Diurético: Provoca un aumento en la frecuencia de la micción.
• Inmunoestimulante: Suaviza el músculo y aumenta la motilidad gástrica.
• Estimulante: Aumenta temporalmente el estado de alerta y la energía.
• Termogénico: Aumenta el calor corporal.
• Tónico: Tiene la capacidad de revitalizar, tonificar y rejuvenecer los sistemas corporales.

Indicaciones

Disentería

Inquieto

Diarrea

Estrés

Aumenta la energía y el estado de alerta.

Modorra

Fatiga

Aumento de la resistencia y la libido

Dolor a lo largo del recorrido de un nervio, especialmente en la cabeza o la cara.

Obesidad

Parálisis

Infecciones del tracto urinario

Retención de agua

Fiebre

Problemas intestinales

Desarrolla resistencia

Dolor de cabeza

Dispepsia

Sistema nervioso

Presión arterial

Reumatismo

Beneficios y uso

Beneficioso para la ansiedad

Gracias a sus propiedades relajantes y refrescantes, el guaraná tiene la capacidad de reducir la tensión y regular la presión cerebral, lo que favorece la relajación.

Beneficioso para el apetito

El consumo de guaraná aumenta el apetito, ralentiza la aparición de ama y ayuda a mantener un peso saludable.

Beneficioso para el rendimiento mental

El guaraná mejora la memoria y diversos aspectos de la agilidad mental. Al combinarse con ginseng, potencia y estimula la capacidad intelectual. La rodiola se administra para mejorar la concentración. El guaraná también puede aliviar dolores de cabeza y migrañas, además de favorecer la circulación sanguínea.

Beneficioso para tener energía

Las vitaminas del grupo B, la vitamina C y los minerales presentes en el guaraná aportan energía al organismo y aumentan la tolerancia al ejercicio. Sus propiedades permiten disminuir y controlar los signos y síntomas de fatiga. Además, fortalece el sistema inmunológico.

¿Beneficioso para perder peso?

Debido a su capacidad para regular la producción de Ama y disminuir las toxinas que provocan la pérdida de peso, el guaraná posee propiedades quemagrasas. Por lo tanto, contribuye a adelgazar.

Bueno para aliviar el dolor

El guaraná posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias que disminuyen las molestias articulares al controlar la inflamación y la rigidez.

Mejora la apariencia de la piel

Beneficia la piel gracias a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes. Es un componente de cremas, lociones, jabones y productos capilares antiedad elaborados por la industria cosmética. Mejora la firmeza de la piel, reduce las arrugas alrededor de los ojos y disminuye la flacidez de las mejillas.

Útil en trastornos oculares

El guaraná contiene sustancias que combaten el estrés oxidativo, el cual está relacionado con afecciones oculares asociadas a la edad, como la degeneración macular, las cataratas y el glaucoma.

Útil para mejorar la salud del corazón

Las propiedades antioxidantes del guaraná favorecen la circulación sanguínea y previenen la coagulación. Contribuye a un flujo sanguíneo normal a través del corazón.

¿Qué cantidad de guaraná al día se considera segura?

La dosis diaria recomendada de guaraná para obtener energía es de 200 a 800 mg.

Estimulante

Estas semillas de hierbas son apreciadas como suplemento nutricional y potente estimulante. Aproximadamente entre el 2 % y el 4,5 % de cafeína en las semillas de guaraná es superior al 1 % o 2 % presente en las semillas de café, lo que significa que contienen el doble de cafeína.

Piezas usadas

Semillas

Dosificación

• Tónico - 5 a 10 ml
• Polvo - 3 a 6 gramos

Preparativos

Tónico en polvo

Contraindicaciones

• Irritación estomacal
• Aumento del ritmo cardíaco
• Problemas de control de la vejiga (incontinencia)
• Osteoporosis
• Hipertensión
• Náuseas
• vómitos
• Insomnio
• Nerviosismo
• Esta hierba no debe ser consumida por mujeres embarazadas o en período de lactancia.