En el Ayurveda, el arte de utilizar las plantas con diversos fines está ampliamente documentado. La presencia de ciertos fitoquímicos en las plantas es lo que les confiere sus propiedades medicinales. Plectranthus amboinicus, una de las muchas plantas terapéuticas utilizadas en el Ayurveda, es reconocida por sus propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiepilépticas. Sus hojas tienen un sabor ácido y un aroma agradable, y también se utiliza como diurético natural. Es una hierba ayurvédica de uso frecuente y a menudo se la conoce como Parnayavani o menta india.

Categorización

Reino: Plantas

Familia: Lamiáceas

Otros nombres

Nombre comúnBorraja india, menta india, borraja silvestre 

Nombre en hindi: Patta ajwain

Nombre botánico: Plectranthus amboinicus

Sinónimos: Sugandha, Ashmari Bheda, Himsagar, Chornika, Karpooravalli, Parnika.

Morfología

La borraja india es una planta de bajo crecimiento que puede alcanzar una altura de entre 30 y 60 centímetros. Su tallo es quebradizo y naturalmente carnoso. Las hojas son pequeñas, ovaladas, gruesas, carnosas y tienen una estructura similar a la de los pelos. Además, desprenden un olor penetrante. Se cultiva en climas templados de la India y tiene diminutas flores moradas.

Propiedades medicinales

	Hindi / Sánscrito	inglés
Carrera (llaves)	Katu, Tikta	Picante, amargo
Guna (Acción)	Laghu, Rukhsa, Tikshana	Ligero, seco, fuerte
Virya (Potencia)	Ushna	Caliente
Vipaka (sabor postdigestivo)	Katu	Acre

Efecto sobre el dosha

Equilibra los doshas Kapha y Vata.

Componentes químicos

El carvacrol y el alcanfor son los principales componentes de las hojas de Plectoranthus amboinicus. También contienen flavonoides, ácido oxaloacético, beta-sitosterol, cirsimaritina y otras sustancias. El timol es un aceite esencial presente en otras partes de la planta.

Beneficios de la salud

Problemas respiratorios

Gracias a la presencia de sustancias químicas con potentes propiedades expectorantes que ayudan a eliminar la mucosidad y la flema de las vías respiratorias, esta planta resulta sumamente útil para tratar el dolor de garganta, la congestión, la sinusitis y otras afecciones. Sus propiedades antimicrobianas impiden que las bacterias y otros patógenos se alojen y se desarrollen en las vías respiratorias. Además, fortalece el sistema inmunitario.

Artritis

Las hojas de Plectoranthus amboinicus contienen compuestos volátiles como el ácido gamma-linolénico, rico en ácidos grasos omega-6. Se sabe que el ácido gamma-linolénico, al frenar el deterioro articular, alivia la artritis. Los pacientes con osteoporosis o los atletas cuyos huesos y articulaciones están sometidos a un estrés frecuente pueden beneficiarse de esta planta.

Aumenta la inmunidad

Esta hierba fortalece el sistema inmunológico gracias a su alto contenido de vitamina C. Su vitamina A y carotenoides mejoran la visión, reducen el estrés oxidativo y protegen contra la degeneración macular.

Mejora la salud renal

Las propiedades diuréticas de esta hierba la hacen eficaz para eliminar toxinas del cuerpo y favorecer la micción. Además, elimina el exceso de agua, sal y grasa. Como resultado, mantiene una función linfática y renal saludable.

Protección de la piel

La borraja india tiene excelentes efectos sobre la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Como resultado, alivia rápidamente el picor, la irritación y el enrojecimiento.

Síndrome del intestino irritable

Esta hierba se ha utilizado desde la antigüedad para tratar el malestar estomacal. Es beneficiosa para el tratamiento del síndrome del intestino irritable, ya que reduce la inflamación estomacal y mejora la digestión.

Una forma sencilla de usar la borraja india en casa.

• Para tratar los parásitos intestinales, se deben administrar 10 ml del jugo fresco de las hojas de borraja india junto con agua caliente.
• El jugo de hojas frescas mezclado con jugo de jengibre se usa para aliviar la dispepsia y aumentar el apetito. Es muy útil para problemas gastrointestinales y trastornos del sistema digestivo.
• Para aliviar los dolores de cabeza, aplique en la cabeza una pasta hecha con hojas de borraja india.
• El jugo de las hojas se aplica en la órbita ocular en casos de inflamación ocular, como la conjuntivitis, para aliviar el dolor.
• A los niños con asma, tos persistente, etc., se les administra jugo de hojas mezclado con azúcar para tratar problemas respiratorios. Para tratar la rinitis, la tos, etc., se administran 5-6 cc del jugo de las hojas trituradas con miel.
• El jugo se administra junto con una decocción de Kutaja (Holarrhena antidysentrica) para la indigestión y el síndrome del intestino irritable (SII).
• Tritura las hojas de esta planta, mézclalas con aceite de coco y aplícalas sobre la zona afectada por las picaduras de insectos.
• Si tiene fiebre, debe tomar dos cucharadas de jugo de hojas de borraja india dos veces al día.

Efectos adversos

• Aunque no existen efectos negativos documentados, algunas personas experimentan ardor en la lengua después de consumir su jugo.
• Lo ideal es que las hierbas se utilicen bajo supervisión médica.

Pieza usada

Sale de

Dosis

Se recomienda consumir internamente entre 5 y 10 cc de jugo.