El jamun es un árbol de crecimiento lento que puede alcanzar una altura de 30 metros y vivir 100 años o más. La corteza de la parte superior es de color gris claro y lisa, mientras que la de la parte inferior es de color gris oscuro y áspera. Su madera es resistente al agua. Sus hojas aromáticas ofrecen un aroma relajante. Las hojas jóvenes, de color rosado, se transforman en hojas coriáceas, brillantes y de color verde oscuro con una nervadura central amarilla. Las hojas tienen un alto valor nutritivo, proporcionan sombra profunda y sirven de alimento para los animales. Sus flores son pequeñas, blancas y fragantes, y miden alrededor de 5 mm de diámetro. Florece entre marzo y abril. Sus frutos son bayas grandes de forma ovoide, que son verdes cuando están inmaduras, pero se vuelven rosadas y luego carmesí oscuro al madurar. Su fruto es astringente, dulce, ácido y tiene la particularidad de teñir la lengua de púrpura.

Información general

El jamún, también conocido como ciruela negra, ciruela de Java o jambul, es una fruta pequeña con pocas calorías. Es una fruta de temporada, saludable, con una forma y colores distintivos, abundante en toda Asia. El jamún es una deliciosa fruta parecida a la ciruela, rica en hierro, vitamina A y vitamina C. Se consume como un refrigerio saludable en muchas regiones del mundo. Esta fruta tiene un delicioso sabor agridulce. En la medicina ayurvédica, se utilizan frutos, semillas, corteza y hojas para tratar diversas enfermedades graves. El jamún es una fuente muy rica de antioxidantes y flavonoides, ambos esenciales para la salud general del organismo.

El término "Fruta de Dios" es otro nombre para el jamun, que tiene una gran importancia en la mitología y la religión hindú.

Hábitat

El jamun es un árbol tropical de hoja perenne originario del subcontinente indio y algunas zonas del sudeste asiático. Esta especie se puede encontrar en Bangladesh, Pakistán, Nepal, Sri Lanka, Malasia, Filipinas e Indonesia.

Clasificación

Reino - Plantae

Orden - Myrtales

Familia - Myrtaceae

Otros nombres

Nombre del niño - Syzygium cumini

nombre inglés - Ciruela de Java, Ciruela negra

Nombre en hindi - Jambol, Jambul, Jamun

Nombre telugu - Neredu, Chettu

nombre punjabi - Jamalu

Nombre tamil - Saval naval

nombre en malayalam - Naval

Nombre kannada - Nerale

nombre bengalí - Mermelada negra

Propiedades ayurvédicas

Efectos sobre los Doshas

Equilibra los doshas pitta y kapha.

Usos prácticos

• La diabetes se cura consumiendo fruta de jamun. Es un excelente tratamiento para la hiperglucemia. Su bajo índice glucémico mantiene estables los niveles de azúcar en sangre.
• Esta fruta es rica en hierro, lo que la convierte en un purificador natural de la sangre al asegurar un suministro normal de sangre oxigenada en todo el cuerpo.
• Es rica en vitaminas A y C y resulta sumamente beneficiosa para la salud general de los ojos y la piel. Sus propiedades astringentes mantienen la piel sana, radiante y libre de acné y espinillas.
• El jamun contiene diversos componentes químicos, como ácido oxálico y ácido gálico, que lo hacen eficaz contra la malaria y otras enfermedades microbianas y bacterianas.
• Promueve la salud cardiovascular en general y protege nuestro cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres, que son la principal causa de los problemas cardiovasculares.
• Esta fruta se utiliza para tratar problemas digestivos como la disentería, el dolor de estómago y los gases.
• También se utiliza para tratar el asma, la bronquitis y diversas afecciones pulmonares y de otro tipo.
• Esta hierba, que posee propiedades afrodisíacas, se utiliza como tónico para curar la anemia y la debilidad sexual, así como la debilidad generalizada.
• La corteza de jamun es particularmente eficaz para tratar la leucorrea en mujeres.
• También resulta muy útil para problemas del sistema nervioso como la depresión, el cansancio y otros.
• Esta hierba también ayuda a fortalecer las encías y los dientes.
• El jamun se utiliza para curar el estreñimiento y otras afecciones relacionadas con el páncreas cuando se combina con otras hierbas.
• Además, esta hierba es muy útil para el dolor de garganta y las úlceras bucales.
• Si bien agrava el dosha Vata, calma los doshas Kapha y Pitta.

Pieza usada

Semillas, hoja, corteza, fruto

Dosis

• Zumo natural - 10-20 ml
• Polvo de semillas - 1-3 g
• Frutas - al gusto

Precaución

• Se debe evitar consumir la fruta jamun con el estómago vacío.
• Se debe tomar leche al menos una hora antes y después de comer esta fruta.