{"product_id":"ashwagandha-powder","title":"Polvo de Ashwagandha (Withania Somnifera) - 120 g | 227 g","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eNPN: 80143735\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFavorece la energía, la resistencia y la vitalidad.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAyuda al cuerpo a adaptarse al estrés diario.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePromueve la calma y la relajación.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFavorece una calidad de sueño saludable\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eTradicionalmente equilibra el dosha Vata\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFavorece la fuerza y ​​la recuperación muscular.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePromueve la vitalidad general y un envejecimiento saludable.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFavorece la salud ósea y la fortaleza de los tejidos.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFavorece el bienestar del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eTradicionalmente apoya el bienestar reproductivo masculino.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003c!-- dividir --\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003ePolvo de Ashwagandha (Withania somnifera): 120 g | 227 gramos\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEnergía y estrés según el Ayurveda \u0026amp; Apoyo diario para el bienestar | También conocido como ginseng indio, cereza de invierno\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eLa ashwagandha es una de las hierbas Rasayana más respetadas del Ayurveda, utilizada tradicionalmente para favorecer la fuerza, la resistencia, un sueño reparador y la vitalidad a largo plazo. A menudo descrita como una hierba adaptógena, la Withania somnifera ayuda al cuerpo a responder de forma más estable al estrés físico y emocional cotidiano, a la vez que promueve la calma, la energía y el equilibrio general.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEl polvo de ashwagandha Ayumantra se elabora con raíz de ashwagandha 100% pura, cuidadosamente seleccionada, procesada con delicadeza y finamente molida. Su sabor terroso natural se integra fácilmente con leche tibia, agua, batidos, infusiones y recetas cotidianas.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eLa ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una hierba fundamental en el rejuvenecimiento ayurvédico. Su nombre se asocia tradicionalmente con la fuerza y ​​la vitalidad, mientras que su clasificación como Rasayana refleja su uso ancestral para nutrir el cuerpo, fortalecer la resistencia y promover un envejecimiento saludable.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEl polvo de Ayumantra Ashwagandha se prepara a partir de:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003ePolvo de raíz de Ashwagandha 100% puro (Withania somnifera)\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eNo se añaden colorantes, conservantes, aromas ni rellenos artificiales.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eTradicionalmente y en la investigación moderna, la ashwagandha se ha asociado con el apoyo para:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eResiliencia al estrés y equilibrio emocional, con investigaciones clínicas que sugieren beneficios para el estrés percibido, la ansiedad y las medidas relacionadas con el estrés.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSueño reparador y relajación, incluyendo mejoras en la calidad del sueño y resultados relacionados con el sueño en algunos estudios.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLa fuerza muscular y el rendimiento físico, especialmente cuando se combinan con el entrenamiento de resistencia y una dieta adecuada.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eBienestar del sistema nervioso, cognición y equilibrio mental, y la investigación continúa explorando sus efectos neuroprotectores y cognitivos.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eBienestar reproductivo, incluyendo el uso tradicional para la vitalidad masculina y la investigación moderna sobre la testosterona y los marcadores reproductivos.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eLa ashwagandha se entiende mejor como un rasayana profundamente nutritivo y equilibrante, más que como un estimulante de acción rápida. Sus beneficios generalmente se asocian con un uso constante, hábitos saludables y una dosificación individual adecuada.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003ePropiedades ayurvédicas\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003eBasado en las descripciones tradicionales ayurvédicas de la ashwagandha:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eRasa (sabor): Tikta (amargo), Madhura (dulce), Kashaya (astringente)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eGuna (cualidades): Tradicionalmente descrito como Guru (pesado) y Snigdha (untuoso); algunos perfiles de productos modernos lo describen como ligero y untuoso.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eVeerya (potencia): Ushna (calefacción)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eVipaka (efecto post-digestivo): Madhura (dulce)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAcción sobre los Doshas: Tradicionalmente equilibra Vata y Kapha, mientras que cantidades mayores pueden agravar Pitta en personas sensibles al calor.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eClasificación ayurvédica: Rasayana (hierba tradicional rejuvenecedora), Balya (que fortalece), Brimhana (nutritiva) y Vajikarana (hierba para el bienestar reproductivo).\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eSus cualidades cálidas, nutritivas y equilibrantes hacen que la ashwagandha sea especialmente adecuada para la fatiga relacionada con Vata, la tensión nerviosa, el insomnio y el agotamiento. Quienes tengan Pitta elevado, calor interno excesivo o Kapha fuerte deben usarla con precaución.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente:\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eWithania somnífera (Ashwagandha)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDosificación:\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eMezcle 1 cucharadita con leche tibia, agua, batidos o su bebida preferida dos veces al día después de las comidas, o úselo según las indicaciones de su profesional de la salud.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eMuchas personas prefieren tomar Ashwagandha por la noche, especialmente para favorecer la relajación y el sueño. También se puede tomar por la mañana cuando se busca vitalidad y resistencia durante el día.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eSi eres nuevo en el uso de la ashwagandha o tienes sensibilidad a las hierbas que producen calor, comienza con la dosis más baja.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios clave:\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFavorece la energía, la resistencia y la vitalidad, especialmente durante periodos de fatiga o actividad intensa.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAyuda al cuerpo a adaptarse al estrés cotidiano y favorece una respuesta equilibrada al estrés.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePromueve la calma y la relajación, ayudando a que la mente y el cuerpo se desconecten.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFavorece la fuerza muscular, la recuperación y el rendimiento físico cuando se combina con ejercicio y una buena nutrición.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFavorece una calidad de sueño saludable, especialmente cuando las dificultades ocasionales para dormir están asociadas al estrés.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eTradicionalmente, favorece el bienestar reproductivo masculino, la resistencia y la vitalidad como parte de una rutina ayurvédica equilibrada.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e¿Para quién es esto?\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003eEl polvo de ashwagandha es ideal para personas que buscan apoyo para:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eGestión del estrés cotidiano y resiliencia emocional\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCalma mental y un estado de ánimo más centrado\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eResistencia física, recuperación tras el ejercicio y bienestar muscular.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eUn sueño reparador y una relajación nocturna.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eBienestar masculino, resistencia y vitalidad reproductiva\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eEnergía y vitalidad durante trabajos, estudios o entrenamientos exigentes.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eBienestar diario ayurvédico y nutrición a base de Rasayana.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eEs especialmente adecuado para personas que se sienten estresadas, agotadas, inquietas o físicamente debilitadas, en lugar de para aquellas que ya experimentan calor, estimulación o pesadez significativos.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué elegir el polvo de Ayumantra Ashwagandha?\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003ePolvo de raíz de Ashwagandha 100% puro\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSin conservantes ni ingredientes artificiales.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eTradicionalmente utilizado en Ayurveda durante siglos.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eHierba adaptógena para el bienestar diario\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eFácil de mezclar en bebidas y recetas.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eApto para uso diario si se toma según las indicaciones.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCalidad comprobada para garantizar pureza y consistencia.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eCombina mejor con\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eUna dieta equilibrada rica en proteínas, alimentos integrales y grasas saludables.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eActividad física regular, incluyendo entrenamiento de fuerza y ​​movimiento suave.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eHidratación adecuada\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eHábitos de sueño saludables y una rutina constante a la hora de acostarse\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ePrácticas para el manejo del estrés como la meditación, el yoga y los ejercicios de respiración.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLeche tibia o una bebida nutritiva por la noche, si es adecuada para su constitución.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eConfía en la fuente\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003ePolvo de raíz de Ashwagandha 100% puro\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSin colorantes ni conservantes artificiales.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRasayana ayurvédica tradicional\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eHierba adaptógena\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eApoya la energía \u0026amp; Vitalidad\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAyuda a controlar el estrés.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eFabricado con calidad GMP\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eControl de calidad garantizado para una pureza óptima.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones:\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eConsulte a su médico antes de usar este producto si está embarazada, en período de lactancia, tomando medicamentos o padece alguna afección médica. Generalmente, se desaconseja el uso de ashwagandha durante el embarazo y la lactancia debido a la falta de información suficiente sobre su seguridad.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLas personas con trastornos tiroideos, especialmente hipertiroidismo, deben consultar a un profesional de la salud antes de usar Ashwagandha, ya que puede influir en la actividad de la hormona tiroidea.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLas personas con enfermedades autoinmunes deben consultar con un profesional de la salud, ya que la ashwagandha puede influir en la actividad del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLas mujeres con síndrome de ovario poliquístico u otras afecciones sensibles a las hormonas deben consultar a un médico ayurvédico o a un profesional de la salud antes de usar este producto.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLa ashwagandha puede interactuar con medicamentos para la diabetes, la presión arterial, afecciones tiroideas, la inmunosupresión, las convulsiones, la ansiedad y el sueño.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eEvite su uso antes de una cirugía, a menos que su médico lo autorice específicamente.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eEntre los posibles efectos secundarios se incluyen somnolencia, malestar estomacal, diarrea o vómitos. Suspenda su uso y consulte a un médico si presenta alguno de estos síntomas.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eConservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003ePreguntas frecuentes (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eP. ¿Qué es el polvo de ashwagandha?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl polvo de ashwagandha se elabora a partir de la raíz de Withania somnifera, una hierba tradicional ayurvédica valorada por favorecer la energía, la resistencia, la relajación, un sueño reparador, la fuerza y ​​la vitalidad en general.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eP. ¿Puedo tomar polvo de ashwagandha todos los días?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. La ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente como parte de la rutina diaria de bienestar ayurvédica, siempre que se tome según las indicaciones. Su uso a largo plazo debe ser evaluado por un profesional de la salud, ya que la evidencia sobre su seguridad prolongada aún es limitada.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eP. ¿Cómo utilizo el polvo de ashwagandha?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMezcle 1 cucharadita con leche tibia, agua, un batido, una infusión de hierbas o su bebida preferida dos veces al día después de las comidas, o siga las instrucciones de su profesional de la salud.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eP. ¿La ashwagandha es un adaptógeno?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. La ashwagandha se describe comúnmente como una hierba adaptógena, utilizada tradicionalmente para ayudar al cuerpo a responder al estrés físico y emocional. Investigaciones en humanos sugieren posibles beneficios para el estrés percibido, la ansiedad, el sueño y el rendimiento físico.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eP.¿Para qué se utiliza tradicionalmente la ashwagandha?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn la medicina ayurvédica, la ashwagandha se utiliza tradicionalmente para favorecer la fuerza, la energía, la resistencia al estrés, la calma, un sueño reparador, el bienestar muscular, el equilibrio del sistema nervioso, la vitalidad masculina y un envejecimiento saludable.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eP. ¿Cuál es el mejor momento para tomar polvo de ashwagandha?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePuede tomarse después de las comidas, por la mañana o por la noche. Su uso nocturno suele preferirse para la relajación y para conciliar el sueño, mientras que el uso matutino puede ser adecuado para obtener energía y vitalidad durante el día.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cem\u003eEstas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AyuMantra","offers":[{"title":"120 g","offer_id":47616834470053,"sku":"AM2003","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"227 g","offer_id":47616834502821,"sku":"AM20038Oz","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0481\/2668\/9445\/files\/1_44f9dc25-c085-4a8c-849e-535c99a54e03.jpg?v=1786619096","url":"https:\/\/ayumantra.co\/es-us\/products\/ashwagandha-powder","provider":"Ayumantra","version":"1.0","type":"link"}