Le Boswellia serrata est un arbre originaire d'Inde, d'Afrique et de la péninsule arabique. Il pousse dans les montagnes d'Inde, d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient. En Inde, les États d'Andhra Pradesh, du Gujarat, du Madhya Pradesh, du Jharkhand et du Chhattisgarh cultivent le shallaki à grande échelle.
En médecine ayurvédique, on l'appelle Shallaki. On le connaît aussi sous le nom d'oliban indien. Le Niryasa, ou exsudat de l'arbre, est utilisé à des fins médicinales. La gomme de shallaki se présente sous forme de comprimés opaques, translucides, de couleur jaunâtre, verdâtre ou même brun clair, de forme arrondie ou claviforme.
Les propriétés ayurvédiques du Boswellia (Shallaki) :
Les Guna Panchakas de Shallaki sont :
- Rasa (goût) : Kashaya (Astrigent), Tikta (Amer), Madhura (Doux)
- Guna (Qualité) : Laghu (Léger), Rooksha (sec)
- Veerya (Puissance) : Sheeta (Liquide de refroidissement)
- Vipaka (Goût après digestion) – Katu (Piquant)
- Effet sur les Doshas : Kapha Pitta hara (Il soulage Kapha et Pitta)
Utilisation de l'écorce de Boswellia Serrata :
On utilise parfois aussi l'écorce de Shallaki. Grise ou cendrée, elle est fine et s'écaille. Cette écorce est utilisée pour nourrir l'organisme et est également utile en cas de syndrome du côlon irritable et de diarrhée. Elle s'utilise sous forme de décoction (Kashayam) à raison de 30 à 60 ml, deux ou trois fois par jour avant les repas, selon la gravité des symptômes.
Soulagement de la douleur et santé articulaire :
En médecine ayurvédique, le shallaki est utilisé comme analgésique. Il soulage la douleur et est donc largement employé dans le traitement de l'arthrose, de la polyarthrite rhumatoïde et même de la goutte. Il contribue à améliorer la souplesse et la mobilité des articulations.
Santé respiratoire et autres utilisations :
Acharya Sushruta mentionne l'utilisation du shallaki contre la toux, l'asthme, les douleurs vésicales et même les selles sanglantes. Grâce à ses propriétés stimulantes, il est employé en cas de diarrhée. Il est également utilisé dans le traitement de la BPCO (Bronchopneumopathie Chronique Obstructive). De plus, il contribue à réduire l'inflammation des voies respiratoires et à améliorer la respiration.
Autres bienfaits du shallaki pour la santé :
Le shallaki est utilisé pour soigner les plaies, le diabète, les tumeurs et même l'ostéoporose. Grâce à ses propriétés stimulantes et fortifiantes, il est également employé dans certaines préparations pour traiter les troubles gastro-intestinaux. Quelques études ont également démontré son efficacité dans le traitement du cancer. Les bienfaits du Boswellia shallaki sont nombreux et contribuent au bien-être général.
Sécurité et précautions :
Il n'existe aucune contre-indication à la consommation de Shallaki. Il est toutefois conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'en consommer. En cas de prise concomitante de médicaments occidentaux, il est recommandé de respecter un intervalle de 30 minutes entre la prise de Shallaki et celle-ci. La consommation de Shallaki est déconseillée pendant la grossesse.
Formes et dosage de Boswellia serrata :
Le shallaki s'utilise sous forme de comprimés, de gélules et d'huile. Au Canada et aux États-Unis, on le trouve en ligne sur ayumantra.ca sous forme de comprimés, commercialisés sous le nom de « Boswellia Tablets ». Le pot contient 90 comprimés. La posologie recommandée est de 2 comprimés deux fois par jour après les repas. Il est également possible de consulter un médecin ayurvédique qui pourra prescrire le traitement adapté à chaque personne.
Indications pour les comprimés de Boswellia :
Les comprimés de boswellia sont indiqués dans la gestion de la douleur liée à l'arthrose et à la polyarthrite rhumatoïde. Leurs propriétés anti-inflammatoires contribuent à la souplesse des articulations et ils sont également utilisés dans le traitement de diverses affections.
Conclusion :
Le Boswellia serrata (Shallaki) offre de nombreux bienfaits pour la santé, notamment le soulagement de la douleur liée à l'arthrite, l'amélioration de la souplesse articulaire et le bon fonctionnement du système respiratoire. Ses bienfaits s'étendent également à la digestion, à la cicatrisation et pourraient être bénéfiques en cas de diabète et de tumeurs. Les comprimés de Boswellia contre l'arthrite constituent une solution naturelle pour la gestion de la douleur. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant utilisation, en particulier en cas de prise d'autres médicaments ou de grossesse, afin de garantir une efficacité et une sécurité optimales.
Foire aux questions (FAQ) :
1. À quoi sert le Boswellia serrata ?
Le Boswellia serrata est principalement utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires, soulageant des affections telles que l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et les problèmes respiratoires.
2. Peut-on prendre du Boswellia tous les jours ?
Oui, la boswellia peut être prise quotidiennement, mais il est important de respecter la posologie recommandée et de consulter un professionnel de la santé, surtout si vous prenez d'autres médicaments.
3. Quel est le nom ayurvédique du Boswellia serrata ?
Le nom ayurvédique de Boswellia serrata est « Shallaki ».
4. Quel est le meilleur moment pour prendre du Boswellia ?
Le boswellia se prend généralement après les repas pour améliorer son absorption et éviter tout inconfort digestif.