L'Ayurveda utilise depuis longtemps des plantes aux vertus thérapeutiques pour la peau , contribuant à un teint éclatant. Ce système de santé traditionnel indien repose principalement sur l'utilisation de produits naturels pour favoriser la santé et le bien-être. Dans cet article, je vous présente trois plantes ayurvédiques, le manjistha, le neem et le curcuma, et leurs bienfaits pour la peau.
Ayurvéda et soins de la peau :
En Ayurveda, les soins de la peau consistent en un traitement naturel complet par l'alimentation, une hygiène de vie rigoureuse et les préparations à base de plantes. À long terme, la peau reflète l'état de santé général ; ainsi, les problèmes dermatologiques peuvent être le signe de troubles internes. Les produits de soins ayurvédiques visent donc à rééquilibrer les doshas (Vata, Pitta et Kapha) pour une peau éclatante. L'un des principaux atouts de cette approche est l'utilisation des plantes ayurvédiques, reconnues pour leurs propriétés curatives exceptionnelles .
3 herbes ayurvédiques aux bienfaits pour la peau :
Manjistha :
La manjistha, également connue sous le nom de garance indienne, est une plante puissante réputée pour ses bienfaits sur la peau. Elle est notamment utilisée pour purifier le sang et embellir la peau, conformément aux principes de l'Ayurveda.
- Bienfaits du manjistha pour la peau : Le manjistha possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes ; il peut donc être utilisé contre l’acné, l’hyperpigmentation et les infections cutanées. Il contribue également à purifier la peau et à en améliorer la beauté.
- Utilisation du Manjistha : Le Manjistha se présente sous trois formes : comprimés , poudre et huile. Pour une application locale, mélangez la poudre de Manjistha avec de l’eau ou de l’eau de rose et appliquez la solution sur la zone affectée. Laissez agir 15 à 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Par voie orale, le Manjistha s’utilise comme tout complément alimentaire et doit être pris sous la supervision d’un praticien ayurvédique ou d’un médecin.
Neem :
Le neem, également connu sous le nom de lilas des Indes, est une plante aux multiples vertus, aux nombreux bienfaits pour la santé. Utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique pour ses propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires, elle est un atout précieux pour la santé.
- Bienfaits du neem pour la peau : Le neem est extrêmement efficace pour traiter diverses affections cutanées, telles que l’acné, l’eczéma et le psoriasis. Ses propriétés antibactériennes aident à contrôler les poussées d’acné, tandis que ses effets anti-inflammatoires réduisent les rougeurs et les irritations. Le neem contribue également à maintenir l’élasticité de la peau et à atténuer les signes du vieillissement.
- Utilisation du neem : Le neem peut être utilisé sous forme de poudre , d’huile ou de comprimés. Pour préparer la pâte de neem, broyez des feuilles de neem fraîches en une pâte fine en y ajoutant un peu d’eau. Appliquez la pâte sur les zones infectées et laissez agir 15 à 20 minutes avant de rincer. L’huile de neem s’applique par voie topique ; vous pouvez donc la diluer avec une autre huile, comme de l’huile de coco, avant application. Vous pouvez également prendre des comprimés ou du thé de neem, mais il est préférable de consulter un médecin ayurvédique au préalable.
Curcuma:
En médecine ayurvédique, le curcuma, également appelé Haridra en sanskrit, est une épice jaune doré. Très populaire en Ayurveda, il offre de nombreux bienfaits pour la peau.
- Bienfaits du curcuma pour la peau : La curcumine, présente dans le curcuma, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle est très efficace pour atténuer l’acné, les cicatrices et autres problèmes de pigmentation, comme l’hyperpigmentation. Elle contribue également à éclaircir naturellement le teint et à lui donner de l’éclat .
- Utilisation du curcuma : Le curcuma peut être utilisé sous forme de poudre ou de comprimés . Pour un masque facial simple, mélangez de la poudre de curcuma avec du miel et du yaourt jusqu’à obtenir une pâte. Appliquez-la sur le visage et laissez agir une quinzaine de minutes, puis rincez à l’eau tiède. En usage interne, le curcuma entre dans la composition du Haridrakhand, un remède ayurvédique réputé qui associe le curcuma à d’autres plantes pour une efficacité accrue. Un traitement traditionnel au Haridrakhand doit être entrepris après consultation d’un médecin ayurvédique.
Pourquoi choisir Ayumantra pour des produits de soins de la peau ayurvédiques authentiques ?
Plusieurs raisons expliquent pourquoi Ayumantra se distingue comme la source incontournable de produits ayurvédiques au Canada :
- Ayumantra utilise des herbes brutes de la plus haute qualité pour l'extraction.
- Les produits Ayumantra sont spécialement formulés pour les praticiens.
- Ayumantra produit la dose optimale (comprimés de 900 mg à base d'extrait)
- Ayumantra contrôle elle-même l'approvisionnement en herbes brutes en Inde jusqu'à la production finale au Canada.
La dose traditionnelle de ce médicament, prescrite par les médecins Vaidya ou ayurvédiques, varie de 8 à 10 grammes de plante brute par jour, en doses fractionnées. Il est pratiquement impossible pour la plupart des gens d'ingérer une telle quantité de poudre, et son goût et son odeur sont probablement désagréables.
Certains médecins administrent des plantes médicinales brutes sous forme de gélules. Chaque gélule contient 0,5 gramme, et la dose journalière maximale est de quatre gélules ; par conséquent, la dose efficace quotidienne est de 2 grammes au lieu des 8 à 10 grammes attendus. Il s’agit d’un choix qui privilégie la qualité à la praticité.
AyuMantra, en collaboration avec l'EISRA (Institut européen de recherche scientifique sur l'Ayurveda) aux Pays-Bas, a concrétisé le concept d'extraits de plantes concentrés à haute efficacité. Grâce à son installation d'extraction de haute qualité, ses tests antimicrobiens, ses analyses de pesticides et de métaux lourds, et ses normes BPF rigoureuses, AyuMantra offre le meilleur des deux mondes : un dosage complet, tel que préconisé par un praticien ayurvédique, et une posologie efficace de deux comprimés par jour.
Ceci est possible grâce à la mise au point de techniques d'extraction très efficaces. Celles-ci transforment 100 kilogrammes de poudre brute en 7 à 8 kilogrammes d'extrait, lequel est ensuite comprimé. C'est aussi simple que cela : deux comprimés de 900 mg contiennent donc 12 grammes de poudre brute, ce qui garantit une efficacité thérapeutique.
Conclusion:
Ainsi, il est possible de supposer que l'utilisation de plantes ayurvédiques aux vertus curatives pour la peau améliore le teint. Les plantes étudiées ici sont le manjistha, le neem et le curcuma, reconnus pour leurs nombreux bienfaits sur la peau selon les principes de l'Ayurveda : traitement de l'acné, atténuation des taches brunes et des rougeurs, et amélioration de l'état de la peau. Par conséquent, on peut affirmer que l'apparence de la peau est améliorée sans avoir recours aux nombreuses crèmes topiques disponibles sur le marché.