Le guduchi, également connu sous le nom de Tinospora cordifolia, est plus communément appelé giloy. Cette plante médicinale de grande valeur est utilisée dans la plupart des traitements ayurvédiques. Connue sous le nom d'Amrita en sanskrit, car signifiant nectar d'immortalité, le guduchi, de par son nom, possède le potentiel d'améliorer de nombreux aspects de la vie. Parmi les nombreuses plantes aux vertus exceptionnelles, celle-ci s'est imposée il y a des siècles pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Découvrons ensemble les bienfaits de la poudre et des comprimés de guduchi et comment cette plante remarquable peut vous aider à revitaliser votre esprit.
Guduchi en Ayurvéda :
Selon les principes de l'Ayurveda, le guduchi est classé parmi les Rasayana, des plantes médicinales réputées pour prolonger la vie, redonner de la vigueur et améliorer le bien-être physique général. Il est particulièrement reconnu pour son effet apaisant sur les trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – et est bénéfique pour diverses affections. Le guduchi est parfois incorporé dans les produits de soins de la peau ayurvédiques. Les médicaments ayurvédiques sont utilisés pour traiter les problèmes hépatiques et rénaux et renforcer le système immunitaire.
Bienfaits du Guduchi :
Soins de la peau:
Parmi ses nombreux bienfaits pour la santé, le guduchi est particulièrement apprécié pour ses propriétés de soin de la peau. Il agit comme antioxydant, possède des propriétés anti-inflammatoires et est un ingrédient essentiel des produits de soin ayurvédiques . Il est utilisé pour traiter les imperfections cutanées, prévenir leur apparition et obtenir un teint éclatant. Il favorise également la régénération cellulaire, contribuant ainsi à un visage lumineux.
Santé du foie :
Le foie, organe interne essentiel au corps, joue un rôle crucial dans la détoxification et le métabolisme. Le Guduchi est principalement utilisé pour protéger le foie et régénérer les parties endommagées par les toxines, les virus et l'alcool. Une consommation régulière de Guduchi contribue à la santé du foie, favorisant ainsi la détoxification, et s'inscrit dans le cadre d'une médecine ayurvédique optimale pour la santé hépatique .
Guérison des reins :
Le guduchi est un remède ayurvédique efficace contre les problèmes rénaux . Il contribue à éliminer les toxines des reins et à assurer leur bon fonctionnement. Le guduchi est également un excellent purificateur, aidant ainsi à détoxifier l'organisme et à prévenir la formation de calculs rénaux. Par conséquent, une consommation régulière de guduchi peut améliorer le fonctionnement de l'ensemble du système rénal.
Soutien immunitaire :
Le guduchi possède d'innombrables vertus, notamment pour renforcer le système immunitaire. Grâce à ses propriétés immunomodulatrices, il stimule les défenses immunitaires contre les infections et les maladies. Il favorise également la production de globules blancs, essentiels à la lutte contre les infections. De par sa capacité à stimuler les fonctions immunitaires, c'est une plante cruciale à ne pas négliger dans les traitements ayurvédiques de soutien immunitaire .
Comment prendre le Guduchi :
Ce remède naturel peut se présenter sous forme de poudre, de comprimés, de capsules ou d'extrait liquide de la partie de la plante appelée Guduchi.
Poudre de Guduchi : Vous pouvez prendre la poudre de Guduchi avec de l'eau chaude ou du lait chaud, une cuillère à café une ou deux fois par jour.
Comprimés/gélules de Guduchi : Il est généralement conseillé de le prendre sous forme de comprimés ou de gélules, aux doses spécifiques indiquées sur l’emballage ou recommandées par un praticien ayurvédique. La posologie habituellement recommandée est d’un à deux comprimés ou gélules de Guduchi avec de l’eau après les repas.
Jus de Guduchi : Il se consomme sous forme de jus de Guduchi et il est conseillé d'en boire 15 à 30 ml mélangés à de l'eau plate chaque jour.
Une consultation individuelle avec un praticien ayurvédique permettrait de déterminer la forme et le dosage appropriés.
Conclusion:
Le guduchi est un véritable trésor de l'Ayurveda, aux vertus thérapeutiques exceptionnelles. Ses bienfaits, sous forme de comprimés ou de feuilles, sont nombreux : il améliore le teint, la santé du foie et des reins, et renforce le système immunitaire. Consommer du guduchi est très bénéfique et son intégration à l'alimentation peut considérablement améliorer la qualité de vie. Il est important de noter que lescomprimés et gélules ayurvédiques à base de guduchi sont également très efficaces et faciles à prendre. Profitez des bienfaits de ces plantes pour retrouver vitalité et bien-être, et rayonner de force, de beauté et de jeunesse.