Le cholestérol, une substance grasse jaunâtre, est un composant essentiel de l'organisme. Un taux élevé de cholestérol augmente le risque d'infarctus et d'AVC. Le cholestérol est généralement exprimé en mg pour 100 ml de sang. Il se forme lorsque les lipoprotéines, principalement de deux types (lipides de basse densité [LDL] et lipides de haute densité [HDL] ) , se décomposent. Le risque de lésions artérielles et la probabilité de maladies cardiaques augmentent avec le rapport LDL/cholestérol. En revanche, un taux élevé de HDL réduit considérablement le risque de problèmes cardiaques.
L'hypercholestérolémie est le terme médical désignant une augmentation du taux de cholestérol dans le sang.
CAUSES DE L'HYPERCHOLESTÉROLÉMIE
- Consommation excessive de viande rouge, de blé blanc et d'œufs.
- Consommation excessive de lait et de produits laitiers, notamment de beurre, de ghee, de crème glacée et de fromage.
- Anxiété
- Fumer régulièrement et abuser de drogues
Quelques remèdes maison efficaces pour maintenir un bon cholestérol :
- FEUILLES DE PEEPAL
- Les feuilles du figuier des pagodes (Ficus religiosa) sont utilisées pour soigner les maladies cardiaques.
- Ces feuilles peuvent être mélangées à de l'eau pour faire une décoction.
- Faire bouillir jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un quart du liquide après filtration.
- Appliquez ce traitement à domicile pendant quelques jours.
- Il est très efficace pour éliminer les toxines et le cholestérol.
- HUILE D'OLIVE
Vous pouvez l'utiliser pour la cuisine courante car il est riche en antioxydants, qui augmentent significativement le HDL et diminuent significativement le LDL.
- AIL
- L'ail offre de nombreux bienfaits thérapeutiques et constitue un traitement efficace pour plusieurs affections cardiaques.
- Il faut consommer deux gousses d'ail par jour.
- ASHWAGANDHA
- L'ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante fantastique pour le cœur.
- Prenez un verre d'eau plate et 500 mg de poudre d'ashwagandha deux fois par jour (vous pouvez facilement en trouver dans votre herboristerie locale) .
- Cela contribue à éliminer les toxines du corps et à dilater les vaisseaux sanguins.
- ARJUN (TERMINAL ARJUNA)
- L'arjun est une excellente plante pour traiter tous les problèmes cardiaques car elle favorise la circulation sanguine et prévient l'accumulation de polluants.
- Prenez 1/2 cuillère à café de poudre d'écorce d'Arjun mélangée à de l'eau deux fois par jour, ou
- Faire bouillir de l'écorce d'arbre Arjun dans 400 ml d'eau et boire lorsque le volume a réduit d'un tiers.