En cas d'insuffisance rénale, un régime alimentaire adapté et équilibré est essentiel pour soulager les reins. Les recommandations diététiques et les traitements naturels des maladies rénales sont personnalisés en fonction du type de corps, du stade de la maladie et de l'état de santé général de chaque personne.
Les maladies rénales sont souvent désignées par le terme d'insuffisance rénale. Lorsque les reins ne parviennent plus à éliminer correctement les liquides, les électrolytes et autres toxines de l'organisme, ces derniers s'accumulent. Il est donc essentiel de prendre soin de ses reins, et il existe de nombreuses solutions alternatives.
Quelques remèdes maison utiles pour les maladies rénales :
- L'huile d'olive, parmi toutes les huiles, s'est révélée sans danger pour les reins ; par conséquent, son utilisation en cuisine est préférable.
- Pour réduire la teneur en potassium, faites tremper les légumes pendant une heure avant la cuisson.
- Les feuilles de basilic ou de tulsi sont bonnes pour la santé et peuvent être consommées chaque matin car elles sont d'excellents antioxydants et modulateurs du système immunitaire.
- Les aliments riches en fibres et aux propriétés anti-inflammatoires sont le chou, les pommes, les poivrons rouges, les poires, le chou-fleur et un régime alimentaire adapté.
- Le thé vert, un puissant antioxydant, est également conseillé.
SAVOIR PLUS
- Un régime alimentaire riche en aliments bouillis est fortement conseillé.
- Mangez des repas plus petits et plus fréquents. Évitez de prendre trois repas copieux ou plus d'affilée.
- Arrêtez également de fumer et de consommer de l'alcool.
- Évitez les aliments riches en potassium.
- Le pranayama est considéré comme très bénéfique pour équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique.
- La posture Uttanpadasana, qui masse naturellement les reins par la contraction de la colonne vertébrale, est conseillée. Kapal bhati favorise l'élimination des toxines, purifie le sang et soulage les reins.