L'absence de sensation, ou engourdissement, des mains et des pieds est un problème assez courant. L'engourdissement peut être provoqué par l'exposition au froid, des lésions ou une compression nerveuses, une consommation excessive d'alcool, la fatigue, le tabagisme, une carence en magnésium et en vitamine B12, ou encore une activité physique insuffisante. Plus rarement, l'engourdissement peut être la conséquence de divers problèmes physiologiques, tels que le diabète, la sclérose en plaques, les migraines, l'hyperthyroïdie, et bien d'autres.
Une gêne aiguë, des picotements, une sensation de brûlure et une faiblesse sont les principaux signes d'engourdissement. Cette situation est très désagréable. Heureusement, plusieurs thérapies naturelles peuvent être utilisées pour la soulager.
Quelques remèdes maison utiles contre l'engourdissement :
- SAFRAN DES INDES
Il contient de la curcumine, une substance qui agit comme antioxydant et contribue au maintien d'une bonne circulation sanguine dans l'organisme.
- Prenez un peu de curcuma en poudre.
- Ajoutez-le à une tasse de lait chaud.
- Mélanger soigneusement.
- Consommez la solution une seule fois, de manière constante.
- CANNELLE
Elle contient de nombreux composés chimiques et nutriments, notamment du potassium, du manganèse et de la vitamine C, qui contribuent à améliorer la circulation sanguine.
- Une cuillère à café de cannelle en poudre.
- Mélangez-le avec le lait chaud.
- Consommez cette combinaison au moins une fois par jour.
- Vous pouvez également incorporer 1 cuillère à café de cannelle en poudre et 1 cuillère à café de miel.
- Au cours des prochaines semaines, consommez la pâte tous les matins.
- Ginkgo biloba
C'est une plante ayurvédique très appréciée et facile à trouver chez soi. Elle favorise la circulation sanguine dans tout le corps et soulage les engourdissements. On la trouve facilement en pharmacie et parapharmacie sous forme de compléments alimentaires. Cependant, il est indispensable de consulter un professionnel de santé avant d'en consommer.
- L'EAU
Une consommation importante d'eau peut aider à prévenir la déshydratation. Elle favorise une bonne circulation sanguine et contribue à l'élimination des déchets de l'organisme.
En plus de cela, il est conseillé d'augmenter sa consommation d'aliments riches en magnésium et en vitamine B, et de masser légèrement les zones affectées.