La tendinite est le terme médical désignant l'inflammation des tendons.
Les symptômes sont les suivants : gonflement, douleur, rougeur, sensibilité, faiblesse et mobilité réduite.
Elle est généralement provoquée par une tension extrême sur la partie du corps affectée. L'âge, l'hérédité, une prise de poids rapide, les ostéophytes et le diabète sont quelques autres facteurs pouvant causer une tendinite.
Quelques remèdes maison efficaces contre la tendinite :
- POIVRE DE CAYENNE
La capsaïcine, présente dans le piment de Cayenne, soulage la douleur naturellement et procure une sensation de calme et de fraîcheur. Mélangez 2 cuillères à café de piment de Cayenne à une demi-tasse d'huile d'olive chaude. Appliquez le mélange sur la zone douloureuse et laissez agir 20 minutes avant de retirer. Répétez l'opération plusieurs fois par jour.
- PAIN DE GLACE
Il convient d'appliquer une poche de glace sur la zone touchée. Cela permettra d'atténuer la douleur et l'enflure. On peut également utiliser des légumes surgelés.
- EAU GAZEUSE
La tendinite peut être traitée efficacement avec de l'eau gazeuse. Trempez vos pieds dans de l'eau gazeuse sans sucre pendant une quinzaine de minutes. Répétez l'opération deux fois par jour. Cela soulage la douleur, le gonflement et les rougeurs, tout en procurant une sensation de fraîcheur et de bien-être. Ce traitement fait partie des solutions essentielles pour soigner les cas graves de tendinite.
- VINAIGRE DE CIDRE DE POMME
Le vinaigre de cidre possède des propriétés anti-inflammatoires. Il est efficace pour soulager la faiblesse, l'inflammation et la limitation de l'amplitude des mouvements.