Le garcinia cambogia, un fruit peu commun, est fréquemment utilisé en cuisine. Cet arbre à feuilles persistantes, de taille moyenne, porte des fleurs unisexuées axillaires. Ses feuilles, de forme elliptique-ovale, sont brillantes et d'un vert foncé. Ses fruits, à la saveur aigre-douce, présentent une teinte violette caractéristique et ressemblent à de petites citrouilles jaunes, rouges ou oranges. Le fruit du garcinia cambogia, au goût exotique, est couramment utilisé en cuisine. Son principal atout réside dans ses propriétés amincissantes, ce qui explique sa popularité en tant que complément alimentaire naturel pour la perte de poids.

De plus, elle est particulièrement efficace pour traiter un large éventail de maladies et d'affections, notamment les œdèmes (accumulation de liquide dans le corps) , les hémorroïdes, la constipation, les rhumatismes, les parasites intestinaux, les menstruations irrégulières, l'hypercholestérolémie et le cancer. Divers composés bénéfiques pour la santé sont présents dans les différents composants du garcinia cambogia. Sa composition unique lui confère des propriétés exceptionnellement saines et efficaces dans le traitement de nombreuses affections médicales.

Classification

nom latinGarcinia cambogia

Royaume :  Plantes

Clade :  Angiospermes

Commande :  Malpighiales

Famille :  Clusiacées

Tribu :  Garciniae Chois

Genre :  Garcinia

Nom sanskrit :  Vrikshamala, Samagnicha

Nom commun :  Kudam puli, Garcinia cambogia, baie Brindle et tamarin Malabar.

Habitat

Le garcinia gummi-gutta est cultivé dans les régions côtières d'Asie du Sud-Est, notamment au Kerala et au Karnataka en Inde. Il est également présent dans toute l'Afrique centrale et occidentale. Il prospère principalement dans les forêts humides.

Composition chimique

Les acides citrique, phosphorique et tartrique constituent la plante. Deux dérivés polyisoprénylés de la benzophénone, le camboginol (I) et la cambogine (II) , sont présents dans le latex du Garcinia cambogia. L'un des principaux composants du Garcinia cambogia est l'acide hydroxycitrique. Selon son poids sec, il représente 20 à 30 % du fruit. Sa composition est très proche de celle de l'acide citrique présent dans les citrons. Les principes actifs du Garcinia cambogia (acide hydroxycitrique) diminuent l'appétit et les envies excessives de sucreries et de malbouffe, tout en stimulant l'énergie. De plus, ils favorisent la thermogenèse et la combustion des calories, tout en réduisant la formation de triglycérides et de cholestérol. La vitamine C, abondante dans le Garcinia cambogia, contribue à préserver la muqueuse gastrique et à réduire l'acidité.  

propriétés ayurvédiques

Particulier	Hindi / Sanskrit	Anglais
Course (Clés)	Madhura, Amla, Katu	Doux, acide, piquant
Guna (propriété physique)	Laghu, Ruksha	Léger, sec
Virya (Puissance)	Ushna	Chaud
Vipaka (Goût post-digestif)	Amla	Aigre

Bienfaits du Garcinia Cambogia

• Équilibre les sept dhatus et calme les doshas Kapha et Vata.
• Possède des propriétés thermogéniques qui améliorent l'absorption, aiguisent le goût et éliminent les toxines et les dépôts accumulés dans la cavité buccale.
• La présence des trois rasas allège le corps.
• Améliore la coopération entre les trois doshas — samana vata, pachak pitta et kledak kapha — favorise la digestion, la circulation de l'air et de l'espace dans tout le corps, le maintien de l'activité enzymatique et le niveau de lubrification.
• Améliore la santé générale et équilibre le medhya dhatu.
• Samagnicha -Il possède des qualités recherchées. Par conséquent, il ralentit la perte de poids et contribue à éliminer les tissus adipeux.

Bienfaits du Garcinia Cambogia pour la santé

Les fruits, les graines, les racines, les feuilles et les extraits de Garcinia cambogia possèdent tous des propriétés médicinales qui les rendent efficaces pour traiter diverses affections. Outre l'acide hydroxycitrique, le Garcinia cambogia contient également d'autres composants bénéfiques, ce qui le distingue des autres plantes. Il est par ailleurs utilisé pour traiter les infections abdominales, certaines affections hépatiques et les douleurs abdominales. Le Garcinia cambogia stimule la production de sucs digestifs, favorisant ainsi la digestion. Cependant, une très forte dose d'acide hydroxycitrique peut être mortelle et entraîner des effets secondaires indésirables.

Grâce à la présence de benzophénones polyisoprénylées, le garcinia cambogia possède des propriétés anti-VIH et antibactériennes. Il inhibe également l'activité des toxines nocives, protégeant ainsi les cellules des dommages causés par les infections bactériennes. De plus, il module l'expression des gènes et présente des activités antibactériennes et préventives contre les ulcères. Cette plante contribue également au traitement du cancer grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses.

Propriétés antioxydantes

Le déséquilibre entre la production d'espèces réactives de l'oxygène et l'incapacité des antioxydants à les neutraliser est à l'origine du stress oxydatif. Ce stress oxydatif influence significativement le développement de nombreuses maladies et affections, telles que l'arthrite, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, la cataracte, le cancer, la maladie d'Alzheimer et bien d'autres. Les antioxydants contenus dans le garcinia cambogia neutralisent le stress oxydatif et freinent la progression de nombreuses maladies et affections.

L'extrait de Garcinia cambogia a le pouvoir de neutraliser les effets néfastes des radicaux libres et d'inhiber la production d'espèces réactives de l'oxygène. Autrement dit, il prévient l'apparition du stress oxydatif. De plus, il réduit ce stress en limitant l'activité des espèces réactives de l'oxygène.

Perte de poids

Le Garcinia Cambogia est un acteur clé de la perte de poids. Utilisé depuis longtemps comme complément alimentaire populaire pour maigrir ou lutter contre l'obésité, il doit son efficacité à la présence d'un principe actif appelé acide hydroxycitrique. Ce dernier bloque la lipogenèse, processus par lequel les glucides sont transformés en graisses. L'organisme favorise alors le stockage du glycogène en oxydant les glucides, ce qui diminue l'appétit et, par conséquent, la prise de poids. De plus, l'acide hydroxycitrique stimule la production de sérotonine dans le cerveau, contribuant ainsi à réduire l'appétit. La sérotonine, un coupe-faim naturel, diminue les envies de nourriture et favorise la perte de poids.

L'enzyme ATP citrate lyase, le cholestérol et les triglycérides facilitent la synthèse des acides gras. L'HCA contenu dans le Garcinia inhibe l'activité de cette enzyme. Cette inhibition enzymatique entraîne une diminution de la production d'acides gras, de cholestérol et de triglycérides, ce qui réduit la masse grasse corporelle.

Diabète sucré de type 2

Le diabète de type 2 peut être traité efficacement avec le garcinia cambogia. Cette plante améliore la sensibilité périphérique à l'insuline et agit comme un agent insulinorésistant. De ce fait, la glycémie diminue tandis que l'apport de glucose aux cellules et aux muscles est accru. Elle contribue ainsi à réduire l'hyperglycémie, ou taux élevé de glucose dans le sang.

Le sel d'acide hydroxycitrique, extrait de l'écorce séchée du fruit du Garcinia cambogia, contient du calcium et du phosphore. Il a été découvert que cet extrait réduit le stress oxydatif pancréatique, ce qui contribue à abaisser le taux élevé de glucose plasmatique.

Taux élevés de cholestérol et de triglycérides

La prise de garcinia cambogia peut contribuer à réduire les taux élevés de cholestérol et de triglycérides. L'extrait de garcinia cambogia inhibe l'ATP lyase, une enzyme qui favorise la production de graisses par l'organisme. De plus, il freine la prolifération des graisses dans le foie, les intestins et le tissu adipeux.

Activité diurétique

L'eau peut s'accumuler dans le corps suite à certains troubles, provoquant des œdèmes. Les diurétiques sont une classe de médicaments administrés aux patients souffrant d'œdèmes (accumulation d'eau dans le corps) afin d'augmenter leur production d'urine. Cela permet de réduire l'excès d'eau et d'électrolytes qui s'accumule dans le corps à la suite de nombreuses maladies.

Propriétés anti-inflammatoires

De nombreux troubles sont liés à l'inflammation. Par conséquent, la réduction de l'inflammation est cruciale pour le traitement de ces maladies. C'est le cas notamment des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) , caractérisées par une inflammation accrue du système gastro-intestinal.

Effets secondaires

• Cela entraîne une augmentation des lésions hépatiques et de la toxicité du foie.
• Irrite la peau
• Effets préventifs de la thrombose
• Femmes enceintes
• mères allaitantes