Quando un osso si frattura, si incrina o si rompe. In caso di frattura, si manifestano indolenzimento, dolore lancinante, infiammazione, intorpidimento, coaguli di sangue sotto la pelle, paralisi nella zona lesa e formicolio.
DUE CATEGORIE PRINCIPALI DI FRATTURE
- Frattura chiusa: quando la membrana che riveste l'osso rimane intatta
- Frattura aperta: quando la pelle sotto le ossa si rompe
In seguito a una frattura è necessario consultare un medico. Tuttavia, esistono alcune terapie naturali e rimedi casalinghi per il trattamento iniziale.
Alcuni rimedi casalinghi efficaci per trattare una frattura
Applicare il piano di trattamento RICE fin dall'inizio. L'acronimo RICE è il seguente:
1. RELAX
Non appena possibile, smetti di muovere la parte lesa. La zona fratturata guarirà più velocemente se le concedi riposo.
2. GHIACCIO
Applica immediatamente degli impacchi di ghiaccio sulla zona lesa. In questo modo, il gonfiore della zona interessata diminuirà.
3. COMPRIMI
Copri la zona lesa con una benda. Non stringerla troppo, però. Questo perché una fasciatura troppo stretta ostacola la circolazione sanguigna e aumenta il gonfiore.
4. ELEVARE
Mantieni la parte lesa sollevata. Questo impedisce la formazione di coaguli di sangue nella zona della ferita, che altrimenti causerebbero infiammazione.
Oltre alla terapia RICE, sono disponibili altri trattamenti. Questi sono i seguenti:
- Mangia mezzo ananas al giorno fino alla completa guarigione. Questo frutto contiene un enzima chiamato bromelina che riduce l'infiammazione. Tuttavia, si sconsiglia il consumo di ananas in scatola o trasformato.
- Evitate bevande gassate, carne rossa e bevande contenenti caffeina.
- Evitate i prodotti che contengono conservanti. Contengono fosforo, che fa sì che le lische si stacchino.
- Assumi boro. È essenziale per una corretta guarigione delle ossa fratturate.
- Assumi zinco. Riduce notevolmente i danni causati ai tessuti.
- Assumi calcio, potassio e magnesio. Questi minerali, combinandosi, generano componenti vitali che mantengono sani il cuore e i muscoli, oltre a riparare eventuali danni alle ossa.
SCOPRI DI PIÙ
È fondamentale prendersi cura della parte del corpo fratturata, oltre a seguire la terapia e a utilizzare i trattamenti domiciliari. Inoltre, per garantire una guarigione completa, è indispensabile consultare un ortopedico.