La menta messicana, talvolta chiamata anche borragine indiana, è una delle erbe aromatiche più preziose, presente da secoli negli orti di ogni madre. Questa pianta vanta numerose proprietà medicinali, tra cui il trattamento di raffreddori, tosse e congestione nasale. È una pianta perenne con peli corti, vellutati ed eretti, dal profumo gradevole. I margini delle foglie, a forma di cuore, sono dentellati. Può raggiungere un'altezza massima di 50 centimetri.
Nomi in diverse lingue
Nomi sanscriti
- Andhaka (a causa della copertura floreale, i fiori sembrano assenti)
- Adhoh Mukha e adhah Mukha (i fiori sono rivolti verso il basso)
- Andha pushapaka (Il fiore è opposto alle foglie)
- Amara pushpika (I fiori sono bellissimi)
- Gandha pushpika (I fiori hanno profumo)
- Dhenujihva (Le foglie assomigliano alla lingua di una mucca)
- Foglie di Ramalu (foglie pelose)
- Shata Pushpa (che ha cento fiori)
Siciliano
Kapooravalli, himasagar e sugandhi, chronika, Parnika, ashmaribehda
Habitat:
Questa pianta erbacea, caratterizzata da un fusto peloso, è diffusa in tutta l'India. Può raggiungere un'altezza compresa tra 30 centimetri e 1,5 metri. I fiori, di colore bianco-bluastro, che fruttificano in ottobre, sbocciano in agosto.
Parte utilizzata:
Foglia
Proprietà
|
| Hindi/Sanscrito | Inglese |
| Rasa (sapore) | Katu, Tikta | Pungente, Amaro |
| Guna (Qualità) | Laghu | Leggero |
| Virya (Potenza) | Ushna | Caldo |
| Vipaka (sapore post-digestivo) | Katu | Pungente |
| Karma (Azione) | Vata Kapha shamaka (diminuisce vata e kapha dosha viziati) | |
Usi medicinali
- Cura la rinite e la tosse Vermi intestinali
- Stimola l'appetito e combatte l'indigestione
- Cura la sindrome dell'intestino irritabile e i calcoli renali.
- Riduce il fastidio e l'irritabilità causati dai centopiedi
- Efficace contro la dispepsia
- Si ritiene inoltre che questa pianta sia utile in caso di hridroga e vatavyadhi.
Usi terapeutici
1. Cura i disturbi respiratori - In caso di raffreddore, mal di gola, naso chiuso o congestione nasale e faringea, masticate le foglie di borragine indiana o preparate un infuso con le stesse. Questa pianta contiene composti che agiscono come espettoranti, liberando i seni paranasali ed eliminando muco e catarro dalle vie respiratorie. Inoltre, rafforza il sistema immunitario impedendo a batteri e altri germi di insediarsi e proliferare nelle vie respiratorie. Se avvertite la sensazione di naso chiuso, schiacciate le foglie e fate un respiro profondo.
2. Contiene Omega-6 - Gli acidi grassi Omega-6, come l'acido gamma-linolenico, sono tra le sostanze volatili presenti nell'olio essenziale ricavato dalle foglie di borragine. Questi acidi grassi accelerano la degenerazione articolare, riducendo i sintomi dell'artrite. Sono fondamentali per gli atleti, per chi soffre di osteoporosi e per le persone le cui ossa e articolazioni sono soggette a frequenti sollecitazioni.
3. Combatte lo stress e l'ansia - I componenti e i minerali di quest'erba hanno un leggero effetto calmante sull'organismo. Alle persone che soffrono di ansia eccessiva o tensione persistente viene spesso prescritta, soprattutto sotto forma di tisana, per favorire il rilassamento e un sonno ristoratore.
4. Vitamine A e C - L'elevato contenuto di acido ascorbico rafforza il sistema immunitario, mentre i carotenoidi e la vitamina A migliorano la vista, riducono lo stress ossidativo sugli occhi e proteggono dalla degenerazione maculare.
5. Migliora la funzionalità renale - La borragine agisce come diuretico, favorendo l'eliminazione delle tossine dall'organismo attraverso l'urina. Di conseguenza, riduce l'eccesso di sale, acqua e grassi nel corpo, mantenendo al contempo la salute dei reni e del sistema linfatico.
6. Tratta la febbre - Se una persona ha il raffreddore e il sintomo principale è la febbre, non si sentirà meglio finché la temperatura non si abbassa. Questa pianta ha un effetto sudorifero perché provoca sudorazione, che accelera il processo di guarigione eliminando le tossine attraverso la pelle.
7. Tratta la diarrea e la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). - È stato utilizzato per secoli per calmare i disturbi di stomaco, alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile e regolare la digestione, riducendo al contempo l'infiammazione gastrica.
Altri usi
La borragine ha anche usi culinari. Il "Tambuli" è un piatto di riso a base di yogurt, popolare nelle regioni costiere del Karnataka e nei Ghati occidentali. Le foglie di questa pianta vengono macinate con yogurt e cocco prima di essere fritte nel ghee con grani di pepe e cumino.