Il guaranà (Paullinia cupana) è una pianta con proprietà benefiche in ambito medico, tra cui effetti inebrianti, antitumorali, antibatterici, miglioramento delle prestazioni atletiche, riduzione della stanchezza mentale e fisica e aiuto nella perdita di peso.

Habitat

Si tratta di una pianta rampicante appartenente alla famiglia delle Aceraceae, caratterizzata da grandi foglie e infiorescenze. Il suo frutto, di dimensioni molto simili a quelle dei chicchi di caffè, contiene semi e ha una colorazione verde-arancio. Viene utilizzato nell'industria delle bevande analcoliche come aromatizzante e fonte di caffeina.

Classificazione

Regno: Plantae - Piante

Sottoregno: Tracheobionta - Piante vascolari

Superdivision: Spermatofite - Piante con semi

Divisione: Magnoliophyta - Piante da fiore

Classe: Magnoliopsida - Dicotiledoni

Sottoclasse: Rosidae

Ordine: Sapindales

Famiglia: Sapindaceae - Famiglia delle Sapindaceae

Genere: Paullinia L. P

Specie: Paullinia cupana Kunth - Guaranà

Altri nomi

Nome scientifico: Paullinia Cupana

Inglese: Cacao brasiliano, Guaranà

Brasile: Guaranà, Guaranà Sipo, Guaranà Uva

Olandese: Guaranà

Tedesco: Guaranà

Perù: Cupana

Venezuela: Cupana

Composizione nutrizionale del guaranà

L'ingrediente principale dei semi è la guaranina. Contengono anche fenoli naturali come catechine ed epicatechina. I semi contengono quantità variabili di ceneri, resina, amido, tannino, teobromina, teofillina, proteine ​​e grassi.

Proprietà medicinali del guaranà

• Analgesico: Allevia il dolore.
• Antiaggregante: Riduce l'aggregazione piastrinica e arresta la formazione di trombi. Grazie al suo effetto anticoagulante, è efficace anche nella circolazione arteriosa.
• Antinfiammatorio: Riduce l'infiammazione.
• Afrodisiaco: Stimola il desiderio sessuale.
• Diuretico: Provoca un aumento della minzione.
• Immunostimolante: Rilassa la muscolatura e aumenta la motilità gastrica.
• Stimolante: Aumenta temporaneamente la vigilanza e l'energia.
• Termogenico: Aumentare il calore nel corpo.
• Tonico: Ha la capacità di rivitalizzare, tonificare e ringiovanire i sistemi del corpo.

Indicazioni

Dissenteria

Irrequieto

Diarrea

Stress

Aumenta l'energia e la lucidità mentale.

Sonnolenza

Fatica

Aumento della resistenza e della libido

Dolore lungo il percorso di un nervo, in particolare nella testa o nel viso.

Obesità

Paralisi

Infezioni del tratto urinario

Ritenzione idrica

Febbre

Problemi intestinali

Sviluppare la resistenza

Mal di testa

Dispepsia

Sistema nervoso

Pressione sanguigna

Reumatismo

Vantaggi e utilizzo

Utile in caso di ansia

Grazie alle sue proprietà rilassanti e rinfrescanti, il guaranà è in grado di ridurre la tensione e regolare la pressione cerebrale, favorendo il rilassamento.

Benefico per l'appetito

Il consumo di guaranà aumenta l'appetito, rallenta lo sviluppo dell'ama e aiuta a mantenere un peso sano.

Benefico per le prestazioni mentali

Il guaranà migliora la memoria e diverse funzioni cognitive. Se assunto in combinazione con il ginseng, migliora e promuove le capacità intellettuali. La rodiola viene somministrata per migliorare la concentrazione. Il guaranà può alleviare mal di testa ed emicranie, favorendo anche la circolazione sanguigna.

Utile per essere energici

Le vitamine del gruppo B, la vitamina C e i minerali contenuti nel guaranà forniscono energia all'organismo e aumentano la tolleranza all'esercizio fisico. Le sue proprietà contribuiscono ad attenuare e controllare i segni e i sintomi della stanchezza. Inoltre, rafforza il sistema immunitario.

Utile per la perdita di peso?

Grazie alla sua capacità di regolare la produzione di Ama e di ridurre le tossine che causano la perdita di peso, il guaranà possiede proprietà brucia grassi. Di conseguenza, favorisce la perdita di peso.

Ottimo per alleviare il dolore

Il guaranà possiede proprietà analgesiche e antinfiammatorie che alleviano il dolore articolare controllando l'infiammazione e la rigidità.

Migliora l'aspetto della pelle

È benefico per la pelle grazie alle sue proprietà antibatteriche e antiossidanti. È un componente di creme antietà, lozioni, saponi e prodotti per capelli realizzati dall'industria cosmetica. Migliora la tonicità della pelle, riduce le rughe intorno agli occhi e attenua il rilassamento cutaneo delle guance.

Utile in caso di disturbi oculari

Il guaranà contiene sostanze che contrastano lo stress ossidativo, collegato a patologie oculari legate all'età come la degenerazione maculare, la cataratta e il glaucoma.

Utile per migliorare la salute del cuore

Le proprietà antiossidanti del guaranà favoriscono la circolazione sanguigna e prevengono la formazione di coaguli. Contribuisce al normale flusso sanguigno a livello cardiaco.

Qual è la quantità di guaranà al giorno considerata sicura?

La dose giornaliera raccomandata di guaranà per l'energia è di 200-800 mg.

Stimolante

Questi semi di erbe sono considerati un integratore alimentare e un potente stimolante. Contengono circa il 2-4,5% di caffeina, una percentuale superiore all'1-2% presente nei semi di caffè, risultando quindi due volte più ricchi di caffeina rispetto a questi ultimi.

Parti utilizzate

Semi

Dosaggio

• Tonico - da 5 a 10 ml
• Polvere - da 3 a 6 g

Preparativi

Tonico, Polvere

Controindicazioni

• Irritazione dello stomaco
• Aumento della frequenza cardiaca
• Problemi di controllo della vescica (incontinenza)
• Osteoporosi
• Ipertensione
• Nausea
• Vomito
• Insonnia
• Nervosismo
• Questa erba non deve essere consumata da donne in gravidanza o in allattamento.