L'Ayurveda è un antico sistema di medicina che ci aiuta a mantenere il corpo libero da malattie e a vivere più a lungo. L'efficacia della terapia ayurvedica dipende dalla gestione dell'equilibrio dei tre dosha: vata, pitta e kapha. L'Ayurveda fornisce una vasta conoscenza che può aiutarci a prevenire le malattie ed eliminare la causa del problema. La nostra competenza in medicina ayurvedica ci è stata tramandata da antichi saggi che praticavano l'Ayurveda da secoli. Gli elementi naturali presenti nel nostro corpo hanno proprietà che servono a bilanciare la nostra forza naturale e il sistema immunitario, aiutandoci a combattere molti agenti patogeni dannosi per la nostra salute generale. Questo articolo tratterà la Kshavak Centipede minima, un'erba eccezionale per bilanciare i dosha vata e kapha. Questa erba è una delle migliori per curare i disturbi nasali ed è particolarmente indicata per le patologie della parte superiore della clavicola.

Informazioni generali

Il Kshavak è un'erba conosciuta in inglese come Sneeze wort ed è ben nota in India con diversi nomi, tra cui Kshavak, chikkani, teekshna, ghrandukhda in sanscrito, nakchikkani in hindi, Mecheta in bengalese, naakshinkani in malayalam e molti altri. Il suo nome botanico è Centipeda minima e appartiene alla famiglia delle Asteraceae. Come sappiamo, questa pianta viene utilizzata per trattare i disturbi Nasa gat vikaras, ovvero è benefica per le malattie Kapha prokapaka. Questa erba si trova dall'India allo Sri Lanka e cresce tipicamente in zone umide o decidue.

Nota speciale sulla Sneutifera

• La miroginina è il principale componente chimico di questa erba, che possiede proprietà antistaminiche e antitussive ed è utilizzata come Kapha nihsarak, ovvero un ottimo espettorante.
• In questa erba si trovano anche flavonoidi, ammidi e sesquiterpeni.
• Questa pianta ha la capacità di bilanciare i dosha Kapha e Vata grazie alle sue caratteristiche terapeutiche quali teekshan (piccantezza), Katu (intensità del calore) e potenza riscaldante.
• Secondo Acharya Charak, questa erba è classificata come Shirovirechnopag mahakashaya.
• Questa erba è classificata come mustadi ganna da Acharya Sushrut.
• Questa erba è descritta nell'Acharya Bhavprakash e nel Kaiyyadev Nighantu, dove vengono elencati i suoi benefici medicinali per numerose patologie.

Classificazione sistemica

Nome botanico - Centipeda minima

Famiglia - Asteraceae

Genere - Centopiedi

Specie - C. minima

Siciliano

Kshavak, Chikkani - Questa erba è efficace nel provocare starnuti.

Kshudhajanan, Kshut Vibhodak - Questa erba stimola l'appetito e il fuoco digestivo.

Ghranduhkhad - Provoca dolore al naso dopo starnuti continui.

Habitat

• Si tratta di una piccola pianta che cresce in tutta l'India, soprattutto in zone umide. Le sue foglie sono semplici, possono essere lobate o intere, ma non separate l'una dall'altra.
• Le foglie sono disposte alternativamente, obovate, ottuse, e lungo tutto il fusto cresce o è presente una sola foglia per lobo.
• Il margine della lamina fogliare presenta diversi tipi di lobi costituiti da denti.
• I suoi fiori hanno la forma di dischi, sono sessili, emisferici, con due brattee seriate e pelosi. Questa pianta erbacea fiorisce da dicembre a marzo.

Proprietà ayurvediche

Particolare	Hindi/Sanscrito	Inglese
Rasa (sapore)	Katu	Pungente
Guna (Qualità)	Teekshan	Affilato
Virya (Potenza)	Ushna	Caldo
Vipaka (effetto post-digestivo)	Katu	Pungente

Effetti sui Dosha

Le sue proprietà terapeutiche contribuiscono a riequilibrare i dosha Kapha e Vata.

Usi pratici

• Questa pianta è estremamente utile per mantenere l'equilibrio di Kapha e Vata.
• La sua applicazione esterna è estremamente benefica in quanto cura i disturbi della pelle (kushthagna) e allevia il dolore (vedana sthapana).
• Come descritto da Acharya Charak, l'utilizzo delle gocce del decotto di erbe o l'estrazione del succo di questa pianta come Nasya (distillando le gocce nelle cavità nasali) è utile come Shirovirechniya.
• Ciò contribuisce al rafforzamento dei tessuti neuromuscolari.
• Questo è un antipasto fantastico che stimola il processo digestivo ed è utile in caso di infestazioni da vermi.
• La sua tecnica Nasya contribuisce ad alleviare la sinusite e vari tipi di mal di testa.
• Il decotto di questa pianta viene utilizzato come Kapha-nihsarak, ovvero per espellere catarro e muco.
• Aiuta anche in caso di disfunzione erettile.
• Questa erba, in polvere o in decotto, viene utilizzata come disintossicante in caso di indurimento del fegato o della milza.
• La pasta ricavata da quest'erba viene applicata localmente sulla zona interessata per alleviare il dolore.

Parte utilizzata

I semi vengono utilizzati

Dosaggio

• La polvere di semi può essere consumata in quantità che vanno da 1 a 3 grammi.
• Il decotto di quest'erba può essere consumato in dosi di 20-30 ml.