Le erbe stanno diventando sempre più popolari, dato che i farmaci sintetici sono sempre più pericolosi e dannosi per l'ambiente. Le erbe non sono tossiche e possiedono proprietà medicinali, aromatiche e gustative. Alcuni composti chimici hanno proprietà terapeutiche perché influenzano i cambiamenti fisiologici dell'organismo. La Carica papaya, ad esempio, è diventata famosa per le sue eccezionali caratteristiche nutrizionali.
Secondo l'Ayurveda, questa pianta è indicata in numerose situazioni di salute come tosse, raffreddore, disturbi respiratori, ingrossamento della milza, edema, malattie infiammatorie, asma, ingrossamento del fegato, stati tossici, scarsa digestione e così via.
- Regno: Plantae
- Nome in hindi: Papita
- Nome inglese: albero di papaya, papaina
- Nome in urdu: Arand kharbuza
- Nome botanico: Carica papaya
- Famiglia: Caricaceae
Proprietà medicinali:
| Particolare | Hindi/Sanscrito | Inglese |
| Rasa (sapore) | Tikta, Katu | Amaro, pungente |
| Guna (Proprietà fisica) | Ruksha, Laghu | Secco, leggero |
| Virya (Potenza) | Ushna | Caldo |
| Vipaka (sapore post-digestivo) | Katu | Pungente |
Effetto sui Dosha:
Pacifica i dosha Kapha e Vata.
Proprietà terapeutiche delle diverse parti della papita:
- Frutti maturi: Tonico, sedativo, digestivo, diuretico, carminativo, utile in caso di stitichezza, malattie della pelle come la tigna, ecc.
- Frutta acerba: È un diuretico, lassativo, abortivo e possiede proprietà antibatteriche, il che lo rende efficace contro i morsi di serpente.
- Radice: Diuretico, antimicotico, abortivo e utile in caso di sanguinamento uterino irregolare.
- Foglie: Le foglie vengono consumate come verdura e utilizzate per curare le ferite, il fumo viene impiegato per trattare l'asma e l'infuso per curare la gonorrea e i problemi urinari.
- Fiori: I fiori sono febbrifughi, emmenagoghi e hanno proprietà pettorali.
- Corteccia del fusto: Grazie alle sue proprietà antiemolitiche e antifungine, la corteccia del fusto è utile per curare disturbi come la dengue, l'itterizia e le malattie sessualmente trasmissibili.
- Lattice: Allevia le emorroidi sanguinanti, la dispepsia, la diarrea, l'acidità di stomaco, la pertosse e altri sintomi.
Benefici per la salute:
I. Utile in caso di febbre dengue:
Fin dall'antichità, le foglie di papaya sono state ampiamente utilizzate nella medicina ayurvedica per curare la dengue.
- Oggigiorno, un numero maggiore di persone utilizza l'estratto di foglie di papaya rispetto alla terapia tradizionale per curare la dengue.
- Le foglie di papaya hanno anche la capacità di combattere le malattie virali come il raffreddore comune.
- Grazie al suo contenuto di oltre cinquanta componenti che supportano il sistema immunitario e vitamine come la A, la C e la E, contribuisce a rafforzare le difese dell'organismo contro le malattie.
- Le foglie contribuiscono alla rigenerazione delle piastrine e dei globuli bianchi grazie ai loro componenti organici.
II. Migliora l'incarnato:
Grazie alle proprietà antiossidanti del betacarotene e della vitamina E, che contribuiscono a prevenire i danni cellulari, la papaya è ottima anche per la pelle.
- La vitamina E favorisce la formazione di collagene. Inoltre, la papaya è ricca di betacarotene, che contribuisce a ridurre le rughe.
- Il consumo di papaya può favorire una pelle dall'aspetto giovane.
- Una maschera per il viso alla papaya dona alla pelle un aspetto ringiovanito.
- L'olio di semi di papaya è benefico sia per mantenere la pelle sana che per trattare alcune patologie cutanee.
III. Scioglie i coaguli di sangue:
La papaya contiene fibrina, una sostanza che contribuisce a prevenire la coagulazione del sangue e a migliorare la circolazione sanguigna.
- Assicurati quindi di mangiare papaya ogni giorno.
IV. Migliora la salute del cuore:
Grazie all'elevato contenuto di potenti antiossidanti e vitamine A, C ed E, il frutto e i semi della papaya sono benefici per la salute del cuore.
- La papaya è un ottimo modo per prevenire malattie cardiache e aterosclerosi, poiché contiene vitamine e antiossidanti.
- La papaya ha anche un alto contenuto di fibre, che contribuiscono a ridurre i livelli di colesterolo nell'organismo.
V. Salute dell'apparato digerente ed eliminazione della celiachia:
L'integrazione enzimatica è ben nota per il suo utilizzo nel trattamento di numerosi problemi digestivi, tra cui l'intolleranza alle proteine.
- Esistono enzimi di origine vegetale, come la papaina, prodotta dalla papaya, che funge da eccellente aiuto digestivo nella scomposizione delle proteine. Agisce in modo simile alla pepsina presente nel succo gastrico.
- I pazienti affetti da celiachia, che non riescono a digerire le proteine del grano, traggono beneficio dal consumo di papaya.
VI. Prospettive antitumorali:
- La papaya è ricca di sostanze nutritive, ma grazie alla presenza di antiossidanti e fitochimici citotossici, possiede anche qualità terapeutiche e chemiopreventive che potrebbero essere utili nella lotta contro alcune forme di cancro.
- Le proprietà citotossiche delle foglie di papaya sono confermate dalla presenza di saponine nelle foglie stesse.
- Inoltre, studi sul succo di questa pianta hanno dimostrato proprietà antiproliferative sulle cellule tumorali del fegato.
Altri benefici per la salute:
- Il latte di papaya applicato crudo può essere utile in caso di infiammazione, febbre e dolore durante la minzione. Può essere utilizzato anche per lenire le punture di insetti e scorpioni.
- Per alleviare il gonfiore localizzato e la febbre, si somministra una dose di 20-30 ml di un infuso freddo a base di foglie di papaya.
- La papaya cruda viene utilizzata per curare l'epatomegalia, le emorroidi e i vermi intestinali.
- Le foglie di papaya, dopo essere state leggermente riscaldate, vengono applicate sulla zona interessata per alleviare il dolore e l'edema.
- Il latte crudo di papaya viene utilizzato per trattare l'eczema e la tigna cutanea.
- Consumare la frutta matura aiuta ad alleviare la stitichezza.
- La papaya rinforza i muscoli del cuore.
- Le persone che consumano alimenti non vegetariani ad alto contenuto proteico, come la carne, e altri integratori proteici potrebbero trarre beneficio dal consumo di fette di papaya, che contengono un enzima chiamato papaina, il quale agisce come proteolitico.
Parti utilizzate:
Frutti, lattice, foglie e semi.
Controindicazioni:
La papaya cruda non dovrebbe essere consumata dalle donne in gravidanza poiché contiene latte, che può provocare un aborto.