La scienza dell'Ayurveda si basa in larga misura sugli oli vegetali. Proprio come gli ingredienti vegetali come foglie, corteccia, radici, fiori e frutti, anche gli oli estratti dalle piante sono tra i prodotti ayurvedici fondamentali. Qualunque sia il prodotto, ognuno di essi è formulato per bilanciare Dosa nel corpo umano. Detto questo, ci sono tre tipi di Dosa o energie nei nostri corpi. Ne parleremo qualche volta. Questo blog è stato dedicato a Olio Kapha, un olio vegetale specifico per aiutare a bilanciare il dosha Kapha. Quindi, allacciate le cinture di sicurezza, mentre approfondiamo i meccanismi d'azione di questo rimedio erboristico e i suoi benefici.
Che cos'è il Kapha Dosa?
Iniziamo il nostro viaggio comprendendo i Dosa e, in particolare, il Kapha Dosa.
I Dosa sono definiti dall'Ayurveda come "elementi energetici della natura che ci muovono". Questi dosa sono energie biologiche presenti in tutto il corpo umano e nella psiche. Esistono tre principali tipi di corpo: Vata, Pitta e Kapha. Questi dosa derivano dai cinque elementi naturali e regolano sia il nostro corpo che la nostra mente.
Nell'Ayurveda, il terzo Tridosha è il Kapha Dosa. È associato agli elementi terra e acqua. Regola l'equilibrio, la forma, la lubrificazione e il sostentamento del corpo. Le persone Kapha sono connesse a tutto ciò che è denso, soffice, fresco, umido, naturale, disinvolto e costante. Possono essere gioiosi a volte, ma anche rilassati.
Cos'è l'olio Kapha?
Abbiamo capito cos'è Kapha. Ora è il momento di prendere atto di come uno squilibrio di questo Kapha possa creare problemi. Questo è essenziale come pre-introduzione all'olio in questione.
Uno squilibrio nel dosa Kapha può causare una serie di problemi di salute. Di seguito ne elenchiamo alcuni.
- Anoressia
- Inappetenza
- Influenza
- Indigestione
- Obesità
- Bronchite
- Problemi articolari
- Sinusite
- Problemi respiratori, ecc.
Quando qualcuno soffre di uno qualsiasi di tutti i problemi sopra menzionati, significa che soffre di un Kapha squilibrato. Ed è qui che entra in gioco l'olio di Kapha. Questo rimedio erboristico è spesso prodotto con olio di sesamo o di mandorle come ingrediente base. Per creare la ricetta, vengono infuse diverse erbe e sostanze. Tuttavia, a seconda della composizione e del produttore, i componenti utilizzati possono variare, come calamo, rosmarino, punarnava, suryamukhi e così via. Questo olio è tipicamente utilizzato per i massaggi. Se usato regolarmente, aiuta nel trattamento di stanchezza, letargia e mancanza di vitalità. Questo rimedio ayurvedico aiuta anche a liberarci dai cattivi pensieri.
I benefici di questo olio
Se vuoi trattare il tuo Kapha eccessivo, niente può essere più utile di questo olio. Tenendo presente questo, ecco un elenco dei principali benefici che possiamo trarre da questo potente olio da massaggio alle erbe.
1. Letargia ridotta
Il massaggio con olio è un ottimo modo per ricaricare le energie del nostro corpo. Come già detto, un Kapha agitato può causare esaurimento e mancanza di vitalità. Quindi, un massaggio quotidiano con questo olio alle erbe rigenererà il vostro corpo stanco. La miscela di erbe contenuta in questo olio penetra in profondità nella pelle e attiva la circolazione e l'attività linfatica, energizzando così tutti i nostri sistemi corporei. Questo taila, in altre parole, stimola energia, allegria e vitalità.
2. Aumenta la chiarezza mentale
Un massaggio rilassante con questo taila non solo libera l'energia fisica, ma genera anche tranquillità mentale e rilassamento. Questo olio alle erbe contiene estratti di erbe aromatiche come rosmarino, menta piperita, citronella, ecc. Quindi, un massaggio con questo olio può calmare i nostri sensi e farci sentire a nostro agio e tranquilli. Quando la mente è a suo agio, può vedere le cose con chiarezza. Pertanto, non è sbagliato affermare che il taila Kapha aiuta a rafforzare la chiarezza mentale.
3. Favorisce la digestione
Indigestione, sensazione di pesantezza dopo ogni pasto o mancanza di appetito sono tutti sintomi di un Kapha dosha sbilanciato. Di conseguenza, si può avvertire letargia, perdita o aumento di peso, o entrambe le cose. Il Kapha taila spesso include estratti di zenzero, chiodi di garofano, pepe nero e cannella. Queste erbe sono note per le loro proprietà energizzanti, che aiutano a bilanciare la pesantezza e la lentezza del Kapha dosha, che possono causare problemi digestivi.
4. Rendi la pelle luminosa
L'automassaggio, noto anche come abhyanga, è una pratica ayurvedica che permette di godere dei benefici del massaggio corporeo comodamente a casa propria. Il Kapha taila può essere utilizzato efficacemente per l'automassaggio. Eliminando l'eccesso di sebo e favorendo una pelle sana e luminosa, questa tecnica può nutrire e rinnovare la pelle. L'automassaggio con questo olio alle erbe può essere visto come un atto di amore per se stessi che può essere fatto ogni giorno.
5. Rafforza il sistema respiratorio
Un sistema respiratorio ostruito è uno dei principali sintomi di un Kapha elevato. Ma un massaggio regolare con il Kapha taila aiuta a purificare e purificare il sistema respiratorio eliminando irritanti e ostruzioni grazie agli estratti di piante come neem, tulsi ed eucalipto, tra le altre. Utilizzando regolarmente questo olio alle erbe, potrete respirare più liberamente e rilassarvi.