3 ayurvediske urter for bedre hudpleie

Ayurvediske urter med hudpleiefordeler har vært i praksis i mange år, i henhold til det tradisjonelle medisinske systemet, for glødende hud. Ayurvedisk velvære er det tradisjonelle indiske helsesystemet som hovedsakelig er basert på bruk av naturlige produkter for å fremme helse og velvære. I denne typen blogg vil jeg dele tre ayurvediske urter med dere, nemlig Manjistha, Neem og gurkemeie, og hvor nyttige de er for huden.

Ayurveda og hudpleie:

Hudpleie i Ayurveda betyr derfor en grundig naturlig behandling av huden gjennom kosthold, hygienisk levesett og urtepreparater. Fra et langsiktig perspektiv representerer huden et individs helsetilstand; derfor kan dermatologiske problemer være et tegn på indre tilstander. Derfor, Ayurvediske hudpleieprodukter har som mål å bringe doshaene (Vata, Pitta og Kapha) i en balansert tilstand for å gi strålende hud. En av hovedtrekkene ved denne tilnærmingen er bruken av ayurvediske urter, som har enestående helbredende egenskaper..

3 ayurvediske urter med hudpleiefordeler:

Manjistha:

Manjistha, også kjent som indisk krapp, er en kraftig urt kjent for sine fordeler for huden. En av de gode bruksområdene den har er å rense blodet og gi vakker hud, noe som er i tråd med Ayurveda.

• Manjistha-fordeler for huden: Manjistha har betennelsesdempende og antioksidantegenskaper, og kan derfor brukes mot akne, hyperpigmentering og hudinfeksjoner. Den har også noen funksjoner som hjelper oss med å rense huden og forbedre dens skjønnhet.
• Slik bruker du Manjistha: Det finnes tre former manjistha kan brukes i, som er tabletter, pulver og olje. For utvortes bruk, bland Manjistha-pulver med vann eller rosevann og påfør det på det berørte området av huden og kroppen. Du kan bruke det og la det virke i 15–20 minutter. Deretter vasker du ansiktet med lunkent vann. Inni brukes Manjistha på samme måte som ethvert kosttilskudd og må tas under tilsyn av ayurvediske eksperter eller leger.

Neem:

Neem, også kjent som indisk syrin, er en allsidig urt med en rekke helsefordeler. Den har blitt brukt i århundrer i Ayurveda for sine antibakterielle, soppdrepende og betennelsesdempende egenskaper.

• Neem-fordeler for huden: Neem er ekstremt effektivt i behandling av en rekke hudsykdommer, som akne, eksem og psoriasis. Dens antibakterielle egenskaper bidrar til å kontrollere utbrudd, mens dens antiinflammatoriske effekter reduserer rødhet og irritasjon. Neem hjelper deg også med å opprettholde hudens elastisitet og redusere aldringstegn.
• Slik bruker du neem: Neem kan brukes i form av Neem-pulver, olje eller tabletter. Nå er det på tide å lage neempastaen. Til dette må du ta friske neemblader og male dem til en fin pasta med litt vann tilsatt. Smør pastaen på de områdene av huden som er infisert, og la den deretter virke i omtrent 15–20 minutter før du skyller den av. Neem-olje må påføres topisk, noe som betyr at den kan fortynnes med andre oljer, som kokosolje, før påføring. Neem-tabletter eller neem-te kan tas; det er imidlertid tryggere eller ideelt å diskutere med en ayurvedisk lege først.

Gurkemeie:

I det ayurvediske legesystemet er gurkemeie, også kjent som Haridra på sanskrit, et gyllengult krydder. Det er ganske populært i ayurveda og har en rekke positive egenskaper for huden.

• Haridrakhand-fordeler for huden: Curcumin finnes i gurkemeie og har egenskaper som betennelsesdempende og antioksidant. Det er svært nyttig for å fjerne akne, arr og andre misfargingsproblemer i huden, som hyperpigmentering. Det bidrar også til naturlig lysning av huden og en glødende hudtone..
• Slik bruker du gurkemeie: Gurkemeie kan brukes i pulverform eller til og med gurkemeietabletter. For å lage en relativt enkel ansiktsmaske, kombiner gurkemeiepulver med honning og yoghurt for å lage en pasta. Påfør den i ansiktet og la den virke i omtrent femten minutter. Når dette er gjort, bør du skylle ansiktet med varmt vann. Innvortes bruk av gurkemeie inkluderer bruk av Haridrakhand, som er en flott ayurvedisk medisin der gurkemeie brukes i kombinasjon med andre relaterte urter for bedre effektivitet. Tradisjonell behandling med Haridrakhand bør gjøres i samråd med en ayurvedisk lege.

Hvorfor besøke Ayumantra for autentiske ayurvediske hudpleieprodukter:

Det er flere grunner til hvorfor Ayumantra skiller seg ut som den foretrukne kilden for ayurvediske produkter i Canada:

• Ayumantra bruker rå urter av høyeste kvalitet for utvinning
• Ayumantra-produkter er spesielt utviklet for utøvere
• Ayumantra produserer den optimale dosen (ekstraktbaserte tabletter à 900 mg)
• Ayumantra kontrollerer selv innkjøp av rå urter i India frem til den endelige produksjonen i Canada.

Den tradisjonelle medisindosen, som følges av Vaidya- eller Ayurveda-leger, varierer mellom 8–10 gram rå urt daglig i delte doser. Det kan være nesten fysisk umulig for alle å ta så mye pulver, og det smaker eller lukter sannsynligvis ikke særlig godt.

Noen leger administrerer rå urter i kapselform. Én kapsel veier 1/2 gram, og en person kan ikke ta mer enn 4 kapsler per dag. Derfor er den effektive legemiddeltilførselen per dag 2 gram i stedet for de forventede 8–10 grammene. Dette er en situasjon der man ofrer bekvemmelighet for kvalitet.

AyuMantra, sammen med (EISRA) Det europeiske instituttet for vitenskapelig forskning på ayurveda, Nederland har realisert det konsentrerte konseptet med effektive urteekstrakter. AyuMantras kvalitetsekstraksjonsoppsett, antimikrobielle analyser, testing av plantevernmidler og tungmetaller, samt strenge GMP-standarder, gir det beste fra to verdener: den komplette doseringen som Vaidya ser for seg, og til slutt en potent doseringsplan på 2 tabletter daglig.

Dette er mulig takket være svært effektive ekstraksjonsteknikker. Disse omdanner 100 kilo råpulver til 7–8 kilo ekstrakt, som deretter rulles til tabletter. Så enkelt er det, 2 tabletter på 900 mg gir 12 gram råpulver. Dette gir terapeutisk effekt.

Konklusjon:

Dermed er det til og med mulig å anta at det å øve Ayurvediske urter med hudpleiefordeler ville forbedre hudtonen. Plantene i denne studien er Manjistha, Neem og Gurkemeie, som har flere Fordeler med ayurvedisk hudpleie under Ayurvedas konsepter for å kurere kviser, brunfarge og rødhet, samt redusere sunnhet i huden. Derfor er det generelt mulig å si at hudens attraktivitet forbedres uten behov for å bruke flere topiske kremer som er tilgjengelige på markedet.