Prostata er kjertelen som skiller ut væsken som frakter sædceller under utløsning. En forstørret prostata utgjør vanligvis ikke en stor fare for en manns helse. Noen menn har milde symptomer som ikke krever legehjelp. Andre kan lide av utrolig irriterende symptomer som reduserer livskvaliteten deres drastisk. Prostataforstørrelse er et vanlig problem forbundet med aldring. Omtrent 60 % av menn som er 50 til 60 år eller eldre har forstørret prostata.
Urinveisinfeksjoner (UVI) og akutt urinretensjon (AUR) er to mulige bivirkninger av prostataforstørrelse, selv om begge er ekstremt sjeldne.
SYMPTOMER PÅ FORSTØRRET PROSTATA
- Urinstrømmen blir til en liten renner nær spissen av urinen, og det tar lengre tid å tømme blæren.
- Det konstante, presserende ønsket om å urinere.
- Langvarige tidsperioder mellom vannlatingsepisoder, etc.
Noen nyttige hjemmemidler for å behandle forstørret prostata:
- Personer med forstørret prostata kan dra nytte av en mengde helsefordeler forbundet med gresskarkjerner. De er rike på umettede fettsyrer, som er nødvendige for at prostata skal fungere ordentlig.
- Bland en skje med pulveriserte gresskarkjerner med et glass fortynnet melk hver dag.
- Å male dette frøet til hvetemel og spise det som chapatis er en fin metode for å bruke det ofte.
- Ta 1 spiseskje av den ayurvediske urten Triphala-pulver og tilsett det i 250 milliliter kokende vann. Sil væsken etter 20 minutter og server varm.
- I et glass vann, bland en ts amlapulver, en ts honning og en klype gurkemeiepulver. Bland godt og nipp til.
VIT MER
De som lider av prostataproblemer kan også ha stor nytte av grønnsaksjuice. To matvarer som er kjent for å ha en kraftig terapeutisk effekt på prostata er gulrøtter og spinat.
I tillegg til det,
- Unngå langvarig sitting.
- Personer med fedme bør sikte på å redusere overflødig fett.
- Hold deg unna stekt, krydret og junk food.
- Reduser forbruket av kaffe, alkohol og andre rusmidler som irriterer urinveiene dine.
- Å delta i fysisk aktivitet bør bli en daglig vane.