Brudd

Fracture

Når et bein brister, sprekker eller brekker det. Ømhet, uutholdelig smerte, betennelse, nummenhet, blodpropper under huden, lammelse i det sårede området og prikking er alle tilstede når et brudd oppstår.


TO PRIMÆRE KATEGORIER AV BRUK

  • Lukket brudd: Når beinets hud forblir intakt
  • Åpen fraktur: Når huden under beinene brister

Det er nødvendig med legekonsultasjon etter et brudd. Det finnes imidlertid noen naturlige og hjemmebaserte behandlinger for den første behandlingen.


Noen effektive hjemmemedisiner for å behandle et brudd

Bruk RICE-behandlingsplanen fra starten av. Forkortelsen for RICE er som følger:

1. AVSLAPPING

Så snart som mulig, slutt å bevege den skadede delen. Det bruddskadede området vil gro raskere jo mer hvile du gir det.

2. IS

Påfør isposer på det skadede området umiddelbart. Som et resultat avtar hevelsen i det berørte området.

3. KOMPRIMÉR

Dekk det skadede området med en bandasje. Ikke gjør det for stramt. Dette skyldes at stram bandasje vil hindre blodstrømmen og øke hevelsen.

4. LØFT

Hold den skadede delen hevet. Dette er fordi det hindrer blodpropper i å bygge seg opp i det sårede området, noe som ellers ville forårsake betennelse.

I tillegg til RICE-terapi finnes det flere behandlinger tilgjengelig. Disse er følgende:

  1. Spis en halv ananas hver dag til du er helt frisk. Frukten inneholder et enzym som kalles bromelain som reduserer betennelse. Det frarådes imidlertid å spise hermetisk eller bearbeidet ananas.

  2. Unngå kullsyreholdige drikker, rødt kjøtt og koffeinholdige drikker.

  3. Hold deg unna varer som inneholder konserveringsmidler. De inneholder fosfor, som fører til at bein faller ut.

  4. Få i deg bor. Det er viktig for effektiv heling av brukne bein.

  5. Innta sink. Det reduserer skaden som påføres vevet betraktelig.

  6. Spis kalsium, kalium og magnesium. Disse mineralene kombineres for å generere viktige komponenter som holder hjertet og musklene sunne, samt reparerer eventuelle skader beinene kan ha forårsaket.

VIT MER

Det er viktig å ta godt vare på den skadede kroppsdelen i tillegg til å følge behandlingen og bruke hjemmebehandlinger. For å sikre en fullstendig kur for problemet, sørg for å oppsøke en ortopedisk lege.