Senebetennelse er den medisinske betegnelsen for senebetennelse.
Hevelse, sårhet, rødhet, ømhet, svakhet og begrenset bevegelighet er symptomene på dette.
Det er vanligvis forårsaket av at den berørte kroppsdelen er under ekstrem belastning. Alder, arv, rask vektøkning, beinutvekst og diabetes er noen flere faktorer som kan forårsake senebetennelse.
Noen effektive hjemmemedisiner for senebetennelse:
- Cayennepepper
Capsaicin finnes i cayennepepper. Dette lindrer smerte på en naturlig måte. I tillegg gir dette kroppen en beroligende og avkjølende effekt. Rør inn 2 ts cayennepepper i en halv kopp varm olivenolje. Etter å ha påført blandingen på det skadede området, la den virke i 20 minutter før du tar den av. Gjør dette flere ganger hver dag.
- ISPAKKE
Det berørte området bør legges en ispose på. Smerte og hevelse vil bli redusert som et resultat av dette. Frosne grønnsaker kan også brukes alternativt.
- KULLSYRVANN
Senebetennelse kan behandles effektivt med kullsyreholdig vann. Legg føttene i bløt i kullsyreholdig vann uten sukker. La det ligge i omtrent femten minutter. Gjør dette to ganger regelmessig. Dette lindrer ubehag, hevelse og rødhet. Det gir også kroppen en følelse av fornyelse og forfriskning. Dette er blant de viktigste behandlingene som bidrar til å kurere alvorlige tilfeller av senebetennelse.
- Eplecidereddik
Eplecidereddik har betennelsesdempende egenskaper. Det fungerer bra for å lindre svakhet, betennelse og begrenset bevegelsesutslag.