Guarana/Paullinia Cupana

Guarana / Paullinia Cupana

Guarana (Paullinia cupana) er en plante med egenskaper som gjør den gunstig i medisinske situasjoner, inkludert rusmiddel, krefthemmende, antibakteriell, øker atletisk ytelse, reduserer mental og fysisk tretthet, og fordeler med vektreduksjon.

Habitat

Det er en klatrerplante i lønnefamilien med store blader og blomsterklaser. Frukten ligner veldig mye på kaffebønner i størrelse. Frukten har frø inni og er oransjegrønn i fargen. Brusindustrien bruker den som smakstilsetning og koffeinkilde.

Klassifikasjon

Kongedømme: Planter - Planter

Underkongeriket: Tracheobionta - Karplanter

Superdivisjon: Spermatophyta - Frøplanter

Inndeling: Magnoliophyta - Blomstrende planter

Klasse: Magnoliopsida - Tofrøbladede planter

Underklasse: Rosidae

Bestille: Sapindales

Familie: Sapindaceae - Såpebærfamilien

Slekt: Paullinia L. P.

Arter: Paullinia cupana Kunth - Guarana

Andre navn

Vitenskapelig navn: Paullinia Cupana

Engelsk: Brasiliansk kakao, guarana

Brasil: Guarana, Guarana Sipo, Guarana Uva

Nederlandsk: Guarana

Tysk: Guarana

Peru: Cupana

Venezuela: Cupana

Næringsinnhold i guarana

Hovedingrediensen i frøene er guaranin. Det inneholder også naturlige fenoler som katekiner og epikatekin. Frøene inneholder varierende mengder aske, harpiks, stivelse, tannin, teobromin, teofyllin, protein og fett.

Medisinske egenskaper ved guarana

  • Smertestillende: Lindrer smerte.
  • Antiaggregeringsmiddel: Reduserer blodplateaggregering og stopper produksjonen av tromber. På grunn av sin antikoagulerende effekt er den også effektiv i arteriell sirkulasjon.
  • Betennelsesdempende: Reduserer betennelse.
  • Afrodisiakum: Stimulerer seksuell lyst.
  • vanndrivende middel: Forårsaker økt urinering.
  • Immunstimulerende middel: Glatter ut musklene og øker magebevegelsen.
  • Stimulant: Øker midlertidig årvåkenhet og energi.
  • Termogenisk: Øk varmen i kroppen.
  • Tonic: har evnen til å gjenopplive, tone og forynge kroppssystemer.

Indikasjoner

Dysenteri

Rastløs

Diaré

Stress

Øker energi og årvåkenhet

Døsighet

Utmattelse

Økende utholdenhet og libido

Smerter langs nervebanen, spesielt i hodet eller ansiktet

Fedme

Lammelse

Urinveisinfeksjoner

Vannretensjon

Feber

Tarmproblemer

Utvikle utholdenhet

Hodepine

Dyspepsi

Nervesystemet

Blodtrykk

Revmatisme

Fordeler og bruk

Nyttig ved angst

På grunn av sine avslappende og kjølende egenskaper har guarana evnen til å redusere spenninger og regulere hjernetrykk, noe som fremmer avslapning.

Gunstig for appetitten

Å spise guarana øker appetitten, bremser utviklingen av ama og bidrar til å opprettholde en sunn vekt.

Gunstig for mental ytelse

Guarana forbedrer hukommelsen og flere aspekter ved tankehastighet. Det forbedrer og fremmer intellektuell kapasitet når det kombineres med ginseng. Rhodiola administreres for å forbedre konsentrasjonen. Man kan lindre hodepine og migrene ved å bruke guarana, som også hjelper blodstrømmen.

Gunstig for å være energisk

B-vitaminer, vitamin C og mineraler som finnes i guarana gir kroppen energi og øker treningstoleransen. Egenskapene gjør at den kan redusere og kontrollere tegn og symptomer på tretthet. Styrker også immunforsvaret.

Gunstig for vekttap?

Fordi den har evnen til å regulere ama-produksjonen og redusere giftstoffene som forårsaker vekttap, har guarana en egenskap som forbrenner fett. Som et resultat hjelper den med vekttap.

Bra for smertestillende

Guarana har smertestillende og betennelsesdempende egenskaper som reduserer ubehag i leddene ved å kontrollere betennelse og stivhet.

Forbedre hudens utseende

Det er bra for huden siden det har antibakterielle og antioksidantegenskaper. Det er en komponent i antialdringskremer, lotioner, såper og hårprodukter laget av kosmetikkindustrien. Det forbedrer hudens fasthet, reduserer rynker rundt øynene og reduserer hengende kinn.

Nyttig ved øyesykdommer

Guarana inneholder stoffer som bekjemper oksidativt stress, som er knyttet til aldersrelaterte øyesykdommer som makuladegenerasjon, grå stær og glaukom.

Nyttig for å styrke hjertehelsen

Guaranas antioksidantegenskaper fremmer blodstrømmen og forhindrer blodpropp. Det bidrar til normal blodstrøm via hjertet.

Hvor mye guarana per dag regnes som trygt?

Den anbefalte daglige dosen av guarana for energi er 200–800 mg.

Stimulant

Disse urtefrøene regnes som et kosttilskudd og et kraftig stimulerende middel. Omtrent 2–4,5 % av koffeinet i guaranafrø er høyere enn de 1–2 % i kaffefrø, noe som gjør dem dobbelt så koffeinholdige som kaffefrø.

Brukte deler

Frø

Dosering

  • Tonic - 5 til 10 ml
  • Pulver - 3 til 6 gram

Forberedelser

Tonic, pulver

Kontraindikasjoner

  • Mageirritasjon
  • Økt hjertefrekvens
  • Problemer med blærekontroll (inkontinens)
  • Osteoporose
  • Høyt blodtrykk
  • Kvalme
  • Oppkast
  • Søvnløshet
  • Nervøsitet
  • Urten bør ikke konsumeres av vordende eller ammende mødre.