O fígado é o órgão mais vital do corpo. Ele libera a bile, que é utilizada na síntese de proteínas plasmáticas, armazenamento de ferro, regulação da coagulação sanguínea, digestão, regulação de aminoácidos, eliminação de compostos nocivos do corpo e outros processos. Estresse, álcool, má alimentação, tabagismo e medicamentos são as principais causas de desintoxicação do fígado. Ganho de peso, enxaquecas e alergias são algumas outras causas comuns de problemas relacionados ao fígado.
Algumas dicas úteis de remédios caseiros para desintoxicar o fígado.
- CURCUMINA OU AÇAFRÃO
- Os antioxidantes presentes na cúrcuma podem ajudar a aliviar problemas relacionados ao fígado. A cúrcuma possui muitos outros usos medicinais.
- Oferece excelente tratamento para hepatite C e B.
- O consumo regular de leite com cúrcuma contribui para a preservação da função hepática saudável no corpo humano.
- ALCAÇUZ (MADHUYESTI)
- Este tratamento caseiro é bastante benéfico para pessoas com níveis elevados de enzimas transaminases.
- A forma mais comum de consumi-lo é como chá.
- Trata problemas relacionados ao fígado muito bem e possui propriedades antiulcerosas.
- VEGETAIS
- Certos vegetais, como cebola, alho, beterraba, brócolis, cenoura e repolho, estimulam o fígado a secretar mais enzimas. Eles protegem o fígado de danos e auxiliam na execução eficaz dos processos de desintoxicação.
- Além dessas terapias naturais, recomenda-se fortemente beber bastante água e chá de ervas. Isso mantém o fígado limpo e preserva o bom funcionamento do organismo, prevenindo a formação de cálculos.
- SEMENTE DE LINHAÇA
- Os fitoconstituintes presentes nas sementes de linhaça auxiliam na ligação dos hormônios corporais aos receptores, impedindo que circulem pelo sistema circulatório do corpo.
- Uma pequena quantidade de linhaça triturada polvilhada sobre torradas ou salada promove o bom funcionamento do fígado.
- AMLA OU GROSELHA
- Entre as mais comuns, as finas
- É uma rica fonte de vitamina C e contém ácido cítrico.
- Auxilia na manutenção do nível ideal de funcionamento do fígado.
- Protege a capacidade de funcionamento do fígado, melhora a imunidade e a digestão.
- É eficaz no tratamento da infecção por hepatite B.
SAIBA MAIS
- Consuma mais frutas frescas e vegetais verdes.
- Consuma bastante água.
- Evite a sensação de inchaço.
- Evite comida rápida e quente.
- Faça exercícios físicos com frequência.