A hortelã-mexicana, também conhecida como borragem-da-índia, é uma das ervas mais valiosas que cresce há muitos anos nos jardins das mães. Essa erva possui inúmeros usos medicinais, incluindo o tratamento de resfriados, tosses e congestão nasal. É uma planta perene com pelos curtos, aveludados e eretos, que exala um aroma agradável. As margens das folhas em formato de coração são recortadas. Pode atingir uma altura máxima de 50 centímetros.
Nomes em diferentes idiomas
Nomes em sânscrito
- Andhaka (devido à cobertura floral, as flores parecem estar ausentes)
- Adhoh Mukha e adhah Mukha (flores voltadas para baixo)
- Andha pushapaka (A flor é oposta pelas folhas)
- Amara pushpika (As flores são lindas)
- Gandha pushpika (as flores têm fragrância)
- Dhenujihva (Folhas que lembram a língua da vaca)
- Folhas de Ramalu (Folhas peludas)
- Shata Pushpa (que tem cem flores)
Sinônimos
Kapooravalli, himasagar e sugandhi, chronika, Parnika, ashmaribehda
Habitat:
Essa erva, que possui caule piloso, é comum em toda a Índia. Ela pode atingir de 30 centímetros a 1,5 metro de altura. As flores, que frutificam em outubro, são de cor branco-azulada e florescem em agosto.
Peça utilizada:
Folha
Propriedades
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Hindi / Sânscrito |
Inglês |
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Corrida (Chaves) |
Katu, Ingressos |
Pungente, Amargo |
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Guna (Qualidades) |
Laghu |
Leve |
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Virya (Potência) |
Ushna |
Quente |
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Vipaka (Sabor Pós-Digestivo) |
Katu |
Pungente |
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Carma (Ação) |
Vata Kapha shamaka (diminui o vata e kapha dosha viciados) |
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Usos medicinais
- Trata rinite e tosse. Vermes intestinais.
- Aumenta o apetite e combate a indigestão.
- Trata a síndrome do intestino irritável e cálculos renais.
- Reduz o desconforto e a irritabilidade causados pelas centopeias.
- Eficaz para dispepsia
- Acredita-se também que esta planta seja útil em casos de hridroga e vatavyadhi.
Usos terapêuticos
1. Cura distúrbios respiratórios - Mastigue as folhas de borragem indiana ou prepare um chá com elas se estiver com resfriado, dor de garganta, nariz entupido ou congestão nasal e na garganta. Ela contém compostos que funcionam como expectorantes, limpando os seios nasais e removendo muco e catarro do trato respiratório. O sistema imunológico também é fortalecido por essa erva, pois ela impede que bactérias e outros germes se instalem e se multipliquem nas vias respiratórias. Se tiver sintomas de nariz entupido, amasse as folhas e respire fundo.
2. Contém ômega-6 - Os ácidos graxos ômega-6, como o ácido gama-linolênico, estão entre as substâncias voláteis encontradas no óleo essencial extraído das folhas de borragem. Esses ácidos graxos aceleram a deterioração das articulações, o que atenua a artrite. São cruciais para atletas, pessoas com osteoporose e indivíduos cujos ossos e articulações sofrem impactos frequentes.
3. Combate o estresse e a ansiedade. - Os componentes e minerais desta erva têm um leve efeito calmante no corpo. Pessoas com ansiedade excessiva ou tensão persistente frequentemente recebem esta erva, especialmente na forma de chá, para ajudá-las a relaxar e adormecer profundamente.
4. Vitaminas A e C - Seu alto teor de ácido ascórbico fortalece o sistema imunológico, enquanto os carotenoides e a vitamina A melhoram a visão, reduzem o estresse oxidativo nos olhos e protegem contra a degeneração macular.
5. Melhora o funcionamento dos rins - A borragem atua como diurético, estimulando a urina a eliminar toxinas do corpo. Como resultado, diminui o excesso de sal, água e gordura no organismo, ao mesmo tempo que mantém a saúde dos rins e do sistema linfático.
6. Trata a febre - Se uma pessoa está resfriada e seu principal sintoma é febre, ela não se sentirá melhor até que a temperatura baixe. Esta planta tem efeito sudorífico porque provoca transpiração, o que acelera o processo de cura ao eliminar toxinas pela pele.
7. Trata diarreia e SII (Síndrome do Intestino Irritável) - Tem sido usado há séculos para acalmar problemas estomacais, aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável e regular a digestão, além de reduzir a inflamação estomacal.
Outros usos
A borragem também tem usos culinários. "Tambuli" é um prato de arroz com coalhada, popular nas regiões costeiras de Karnataka e nos Gates Ocidentais. As folhas dessa erva são moídas com coalhada e coco antes de serem fritas em ghee com pimenta-do-reino e cominho.