O guaraná (Paullinia cupana) é uma planta com qualidades que a tornam benéfica no período medicinal, incluindo propriedades intoxicantes, anticancerígenas, antibacterianas, melhora do desempenho atlético, redução do cansaço mental e físico e benefícios na perda de peso.

Habitat 

É uma trepadeira da família do bordo, com folhas grandes e inflorescências vistosas. Seu fruto se assemelha muito a grãos de café em tamanho. O fruto contém sementes e tem uma coloração verde-alaranjada. A indústria de refrigerantes o utiliza como aromatizante e fonte de cafeína.

Classificação

Reino: Plantae - Plantas

SubreinoTracheobionta - Plantas vasculares

SuperdivisãoEspermatófitas - Plantas com sementes

DivisãoMagnoliophyta - Plantas com flores

AulaMagnoliopsida - Dicotiledôneas

Subclass: Rosidae

Ordem: Sapindales

FamíliaSapindaceae - Família da Sapindácea

FamíliaPaullinia L.P

Espécies: Paullinia cupana Kunth - Guaraná

Outros nomes

Nome científico: Paullinia Cupana

Inglês: Cacau brasileiro, Guaraná

Brasil: Garantido, Sipo Garantido, Uva Garantida

Holandês: Guaraná

Alemão: Guaraná

Peru: Xícara

Venezuela: Xícara

Composição nutricional do guaraná

O principal componente das sementes é a guaranina. Elas também contêm fenóis naturais como catequinas e epicatequina. As sementes contêm quantidades variáveis de cinzas, resina, amido, tanino, teobromina, teofilina, proteína e gordura.

Propriedades medicinais do guaraná

• AnalgésicoAlivia a dor.
• AntiagreganteReduz a agregação plaquetária e impede a formação de trombos. Devido ao seu efeito anticoagulante, também é eficaz na circulação arterial.
• Anti-inflamatórioReduz a inflamação.
• AfrodisíacoEstimula o desejo sexual.
• DiuréticoProvoca aumento da frequência urinária.
• ImunoestimulanteSuaviza a musculatura e aumenta a motilidade gástrica.
• EstimulanteAumenta temporariamente o estado de alerta e a energia.
• TermogênicoAumentar a temperatura corporal.
• TônicoPossui a capacidade de revitalizar, tonificar e rejuvenescer os sistemas corporais.

Indicações

Disenteria

Agitado

Diarréia

Estresse

Aumenta a energia e o estado de alerta.

Sonolência

Fadiga

Aumentar a resistência e a libido

Dor ao longo do trajeto de um nervo, particularmente na cabeça ou no rosto.

Obesidade

Paralisia

Infecções do trato urinário

Retenção de água

Febre

Problemas intestinais

Desenvolva resistência

Dor de cabeça

Dispepsia

Sistema nervoso

Tensão arterial

Reumatismo

Benefícios e Utilização

Benéfico em casos de ansiedade.

Graças às suas propriedades relaxantes e refrescantes, o guaraná tem a capacidade de reduzir a tensão e regular a pressão intracraniana, promovendo o relaxamento.

Benéfico para o apetite

O consumo de guaraná aumenta o apetite, retarda o desenvolvimento de ama (gordura localizada) e ajuda a manter um peso saudável.

Benéfico para o desempenho mental.

O guaraná melhora a memória e vários aspectos da velocidade de raciocínio. Combinado com ginseng, aprimora e promove a capacidade intelectual. A rhodiola é administrada para melhorar a concentração. O guaraná também pode aliviar dores de cabeça e enxaquecas, além de auxiliar na circulação sanguínea.

Benéfico para quem tem energia.

As vitaminas do complexo B, a vitamina C e os minerais encontrados no guaraná fornecem energia ao corpo e aumentam a tolerância ao exercício. Suas características permitem reduzir e controlar os sinais e sintomas de fadiga. Também fortalece o sistema imunológico.

Benéfico para a perda de peso?

Porque possui a capacidade de regular a produção de Ama e diminuir as toxinas que causam perda de peso. O guaraná tem uma característica que queima gordura. Consequentemente, auxilia na perda de peso.

Bom para aliviar a dor.

O guaraná possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que diminuem o desconforto articular, controlando a inflamação e a rigidez.

Melhorar a aparência da pele

Possui propriedades antibacterianas e antioxidantes que beneficiam a pele. É um componente presente em cremes, loções, sabonetes e produtos capilares antienvelhecimento fabricados pela indústria cosmética. Melhora a firmeza da pele, diminui as rugas ao redor dos olhos e reduz a flacidez das bochechas.

Útil em distúrbios oculares

O guaraná possui substâncias que combatem o estresse oxidativo, que está associado a doenças oculares relacionadas à idade, como degeneração macular, catarata e glaucoma.

Útil para melhorar a saúde do coração

As propriedades antioxidantes do guaraná promovem o fluxo sanguíneo e previnem a formação de coágulos. Ele auxilia no fluxo sanguíneo normal através do coração.

Qual a quantidade de guaraná considerada segura por dia?

A dose diária recomendada de guaraná para obter energia é de 200 a 800 mg.

Estimulante

Essas sementes de ervas são valorizadas como suplemento nutricional e potente estimulante. O teor de cafeína nas sementes de guaraná é de aproximadamente 2 a 4,5%, superior ao de 1 a 2% encontrado nas sementes de café, o que as torna duas vezes mais cafeinadas que estas.

Peças utilizadas

Sementes

Dosagem

• Tônico - 5 a 10 ml
• Pó - 3 a 6 g

Preparativos

Tônico, Pó

Contraindicações 

• Irritação estomacal
• Aumento da frequência cardíaca
• Problemas de controle da bexiga (incontinência)
• Osteoporose
• Pressão alta
• Náusea
• Vômito
• Insônia
• Nervosismo
• A erva não deve ser consumida por gestantes ou lactantes.