Borragem indiana (Plectranthus amboinicus)

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Indian Borage (Plectranthus amboinicus)

Na Ayurveda, a arte de utilizar plantas para diversos fins é bem documentada. A presença de certos fitoquímicos nas plantas é o que lhes confere suas propriedades medicinais. Plectranthus amboinicus, uma das muitas plantas terapêuticas utilizadas na Ayurveda, é conhecida por suas propriedades antimicrobianas, antioxidantes e antiepilépticas. Suas folhas têm um sabor ácido e um aroma agradável, e também é utilizada como diurético natural. É uma erva ayurvédica frequentemente usada e é muitas vezes chamada de Parnayavani ou hortelã-indiana.


Categorização

ReinoPlantas

Família: Lamiaceae


Outros nomes

Nome comum: Borragem indiana, Hortelã indiana, Borragem rural 

Nome em hindi: Patta ajwain

Nome botânico: Plectranthus amboinicus

Sinônimos: Sugandha, Ashmari Bheda, Himsagar, Chornika, Karpooravalli, Parnika.


Morfologia

A borragem indiana é uma planta rasteira que pode atingir de 30 a 60 centímetros de altura. Seu caule é quebradiço e naturalmente carnudo. As folhas são pequenas, ovais, grossas, carnudas e têm uma estrutura semelhante a pelos. Elas também possuem um odor pungente. É cultivada em climas temperados na Índia e tem pequenas flores roxas.


Propriedades medicinais

 

Hindi / Sânscrito

Inglês

Corrida (Chaves)

Katu, Tikta

Picante, amargo

Guna (Ação)

Laghu, Rukhsa, Tikshana

Leve, seco, forte 

Virya (Potência)

Ushna

Quente

Vipaka (Sabor Pós-Digestivo)

Katu

Pungente


Efeito sobre o dosha

Equilibra os doshas Kapha e Vata.


Constituintes químicos

O carvacrol e a cânfora são os principais componentes das folhas de Plectoranthus amboinicus. Flavonoides, ácido oxaloacético, beta-sitosterol, cirsimaritina e outras substâncias também estão presentes nas folhas. O timol é um óleo essencial encontrado em outras partes da planta.


Benefícios para a saúde

Problemas respiratórios

Devido à presença de substâncias químicas que atuam como fortes expectorantes e ajudam a eliminar o muco e o catarro das vias respiratórias, esta planta é extremamente útil no tratamento de dor de garganta, congestão nasal, sinusite e outras condições. Suas propriedades antimicrobianas impedem que bactérias e outros agentes patogênicos se instalem e se proliferem nas vias respiratórias. Além disso, fortalece o sistema imunológico.


Artrite

As folhas de Plectoranthus amboinicus contêm compostos voláteis, como o ácido gama-linolênico, rico em ácidos graxos ômega-6. O ácido gama-linolênico é conhecido por retardar a deterioração articular e atenuar a artrite. Pacientes com osteoporose ou atletas cujos ossos e articulações estão frequentemente sob estresse podem se beneficiar do uso desta erva.


Aumenta a imunidade

Essa erva fortalece o sistema imunológico devido aos altos níveis de vitamina C que contém. A vitamina A e os carotenoides presentes nela melhoram a visão, reduzem o estresse oxidativo e protegem contra a degeneração macular.


Melhora a saúde dos rins.

As propriedades diuréticas desta erva tornam-na eficaz na eliminação de toxinas do corpo e na promoção da micção. Além disso, elimina o excesso de água, sal e gordura do organismo. Consequentemente, mantém o funcionamento saudável dos sistemas linfático e renal.


Cuidados com a pele

O óleo essencial de borragem indiana possui excelentes propriedades para a pele, pois contém ingredientes anti-inflamatórios. Como resultado, alivia rapidamente a coceira, a irritação e a vermelhidão.


Síndrome do intestino irritável

Essa erva tem sido utilizada para tratar problemas estomacais desde a antiguidade. É uma erva útil no tratamento da Síndrome do Intestino Irritável, pois reduz a inflamação estomacal e melhora a digestão.




Maneira simples de usar a borragem indiana em casa

  • Para tratar vermes intestinais, devem ser administrados 10 ml do suco fresco das folhas de borragem indiana diluído em água quente.
  • O suco fresco das folhas, misturado com suco de gengibre, é usado para aliviar a dispepsia e aumentar o apetite. É muito útil para problemas gastrointestinais e anormalidades do sistema digestivo.
  • Para curar dores de cabeça, aplique uma pasta feita com folhas de borragem indiana na cabeça.
  • O suco das folhas é aplicado na órbita ocular em casos de inflamação ocular, como a conjuntivite, para aliviar a dor.
  • Crianças com asma, tosse persistente, etc., recebem suco das folhas misturado com açúcar para problemas respiratórios. Para tratar rinite, tosse, etc., administra-se de 5 a 6 ml do suco das folhas amassadas com mel.
  • O suco é administrado juntamente com uma decocção de Kutaja (Holarrhena antidysentrica) para indigestão e síndrome do intestino irritável (SII).
  • Esmague as folhas desta planta, misture-as com óleo de coco e aplique na área afetada pelas picadas de insetos.
  • Em caso de febre, devem ser tomadas duas colheres de sopa do suco das folhas de borragem indiana, duas vezes ao dia.

Efeitos adversos

  • Embora não haja efeitos negativos documentados, algumas pessoas sentem queimação na língua após consumir o suco.
  • Idealmente, as ervas devem ser usadas sob orientação médica.


Parte usada

Folhas


Dosagem

Recomenda-se o consumo interno de 5 a 10 ml de suco.