O principal ensinamento da antiga medicina ayurvédica é que todos os aspectos da vida estão interligados. A Ayurveda é uma ciência que nos ensina sobre a vida, ou o bem-estar ideal. A ênfase especial que a ciência ayurvédica dá ao equilíbrio dos nossos doshas internos em harmonia com o ambiente externo é essencial para o bem-estar geral. A Ayurveda utiliza termos sânscritos como Vata, Pitta e Kapha para explicar certos princípios fundamentais de funcionamento. Tudo neste universo possui um Gunna natural que pode ser usado para descrevê-lo, assim como certos atributos podem ser usados para explicar qualquer erva ou mineral. A Ayurveda oferece uma gama de modalidades terapêuticas através do uso de diversos protocolos: remédios fitoterápicos, tratamentos de yoga, terapias de rejuvenescimento como kuti praveshika ou terapia rasaynik, ou a remoção de toxinas utilizando apenas a inteligência natural são alguns exemplos do que ela pode incluir. Você poderá viver uma vida saudável e livre de doenças no futuro com esta medicina tradicional. Neste ensaio, falaremos sobre uma erva muito auspiciosa chamada Narikel, ou coco. Seu fruto é consumido antes do início de qualquer atividade importante e é considerado um amuleto da sorte.

Informações gerais

O coco, cientificamente conhecido como Cocus nucifera, pertence à família Arecaceae e é a única espécie sobrevivente do gênero Cocos. É amplamente chamado de "Nariyal" na Índia e até mesmo em outros países. O termo "coco" descreve a planta inteira, incluindo a palmeira, a semente e o fruto. O coqueiro fornece alimento, combustível, cosméticos e uma série de outros benefícios. Os cocos são únicos entre as frutas porque seu endosperma contém um líquido transparente chamado água de coco. Há diversos usos para os cocos maduros, incluindo a produção de leite de coco, óleo processado e sementes comestíveis. Geralmente é chamado de Nariyal, sriphal ou narel em hindi; narikel em bengali; naliyar em gujarati; naral em marathi; kopa ou narel em punjabi; e palm, copra, coconut e porcupine wood em inglês.

Nota especial sobre o coco 

• Esta planta é altamente benéfica para o controle dos doshas Pitta e Vata.
• Esta erva foi mencionada por Acharya Charak no Charak Samhita sob o título de agrah aushadh varga.
• Suas qualidades medicinais também foram destacadas por Acharya Sushrut em seus respectivos textos.
• Ele também considerou as qualidades desta planta em Bhavprakash nighantu.

Classificação Sistêmica

• Nome botânico -  Cocos nucifera
• Família - Arecaceae
• Gênero - Cozinhar
• Espécies -  C. Nucifera

Sinônimos

• Dridaphal - Fruta endurecida
• Kurchsheershaka - A copa da árvore parece um pincel
• Skandaphala - Rico nas regiões do sul da Índia
• Dakshinatyak - Está profundamente situado nos estados do sul
• Sadaphala - Geralmente há frutos no topo da árvore.
• Rasaphala - Possui um sabor agradável
• Trinaraj - Rei das gramíneas
• Tung - Uma árvore muito alta
• Putodak ou toyagarbha - A fruta está cheia de água.

Habitat

• Originárias da Indomalásia, as palmeiras de coco são encontradas ao longo das costas tropicais.
• Com um tronco esguio e anelado e uma delicada copa de grandes folhas plumosas, a altura pode atingir até 25 metros (80 pés) a partir de uma base inchada. Seu caule é fino.
• Suas pinas têm de 2 a 3 pés de comprimento e suas folhas pinadas têm de 4 a 6 metros (15 a 22 pés) de comprimento.
• Frutos maduros, de formato redondo ou oval, visualmente atraentes e comestíveis. Sua cor externa é marrom escura, indicando que se trata de uma drupa e não de uma noz.
• As flores têm uma tonalidade amarela.
• Embora seque no verão, também pode parecer estar presente durante todo o ano.

Categorização Clássica

Segundo Acharya Priya Vrat Sharma, esta erva é utilizada para equilibrar os doshas Kapha e Vata, sendo especificamente conhecida por suas propriedades antiepilépticas.

Propriedades Ayurvédicas

Efeitos nos Doshas

• Equilibra os doshas Vata e Pitta.
• Para quem precisa, esta planta fortalece o sistema imunológico e aumenta a força.

Usos práticos

• Com seus gunas guru e snigdha, esta erva equilibra os doshas vata e pitta; seu guna madhur ou Sheetal atua sobre o dosha pitta.
• Por ser digerido mais facilmente, o controle dos níveis elevados de colesterol diminui os danos oxidativos às células.
• Como a água de coco contém ingredientes bioativos, ela pode ajudar a eliminar pedras nos rins.
• Além de ser fácil e leve de digerir, a água de coco reduz o risco de ataques cardíacos e fornece quase todos os nutrientes importantes necessários diariamente.
• Incrivelmente rico em vitaminas e minerais, incluindo magnésio, potássio e sal.
• Melhora muito a visão noturna e fortalece os músculos dos olhos.
• Equilibra o desequilíbrio eletrolítico, permitindo que pacientes com desidratação, febre, sede extrema e dificuldade para urinar se recuperem.
• Pode ser aplicado cosmeticamente como hidratante, protetor solar, etc.
• Inúmeras condições obstétricas e ginecológicas são tratadas com dismenorreia ou leucorreia.
• Além de combater a fraqueza, pode aliviar úlceras, hiperacidez, debilidade geral e melhorar a vitalidade sexual.
• Essa é a forma tradicional de cuidar de cabelos crespos, caspa, alopecia e diversos outros problemas de pele.
• O coco contém ácido láurico, que ajuda a equilibrar os hormônios que podem afetar nosso bem-estar físico e mental.
• Suas folhas e frutos frescos podem ser usados em decocção para auxiliar no tratamento da diarreia e da diarreia com sangue.
• Sua água é utilizada para limpar úlceras e feridas de difícil cicatrização.
• A água de coco ajuda na retenção urinária, enquanto a preparação com flores é usada para aumentar a frequência da micção.
• Seus frutos maduros atuam como afrodisíaco e auxiliam na indução da menstruação.

Parte usada

Flores, raízes, frutos e preparação de óleo

Dosagem

• Seus frutos podem ser utilizados na quantidade de 10 a 20 gramas.
• Seu óleo pode ser usado em uma quantidade de 10 a 20 gotas.
• A quantidade de Kshar preparada varia de 1 a 2 gramas.