As ervas estão se tornando mais populares à medida que os medicamentos sintéticos se tornam mais perigosos e prejudiciais ao meio ambiente. As ervas não são tóxicas e possuem propriedades medicinais, saborosas e aromáticas. Alguns compostos químicos têm propriedades terapêuticas porque influenciam as alterações fisiológicas do corpo. A Carica papaya, por exemplo, tornou-se conhecida por suas excelentes propriedades nutricionais.

De acordo com o Ayurveda, esta planta é indicada para diversas condições de saúde, como tosse, resfriado, distúrbios respiratórios, aumento do baço, edema, doenças inflamatórias, asma, aumento do fígado, condições tóxicas, baixa capacidade digestiva, entre outras.

• Reino: Plantae
• Nome em hindi: Papita
• Nome em inglês: Mamão, Papaína
• Nome em urdu: Arand Kharbuza
• Nome botânico: Carica papaya
• Família: Caricaceae

Propriedades medicinais

Efeito sobre o Dosha

Pacifica os doshas Kapha e Vata.

Propriedades terapêuticas de diferentes partes da papita 

• Frutas maduras: Tônico, sedativo, digestivo, diurético, carminativo, útil na constipação, doenças de pele como a micose, etc.
• Fruta verde: É diurético, laxante, abortivo e possui propriedades antibacterianas, sendo eficaz em casos de picadas de cobra.
• Raiz: Diurético, antifúngico, abortivo e benéfico em casos de sangramento uterino irregular.
• Folhas: As folhas são consumidas como verdura e usadas para tratar feridas, a fumaça é usada para tratar a asma e a infusão é usada para tratar gonorreia e problemas urinários.
• Flores: As flores são febrífugas, emenagogas e possuem propriedades peitorais.
• Casca do caule: Devido às suas propriedades anti-hemolíticas e antifúngicas, a casca do caule é benéfica para doenças como dengue, icterícia e DSTs.
• Látex: Alivia hemorroidas com sangramento, dispepsia, diarreia, acidez estomacal, coqueluche e outros sintomas.

Benefícios para a saúde

Auxilia no tratamento da dengue.

Desde os tempos antigos, as folhas de mamão têm sido amplamente utilizadas na medicina ayurvédica para curar a dengue.

• Atualmente, mais pessoas utilizam o extrato de folha de mamão do que a terapia tradicional para tratar a dengue.
• As folhas de mamão também possuem a capacidade de combater doenças virais como o resfriado comum.
• Por conter mais de cinquenta componentes que fortalecem o sistema imunológico e vitaminas como A, C e E, ajuda a reforçar as defesas do organismo contra doenças.
• As folhas auxiliam na regeneração de plaquetas e glóbulos brancos devido aos seus componentes orgânicos.

Melhora a aparência da pele.

Graças às suas propriedades antioxidantes, o betacaroteno e a vitamina E, que ajudam a prevenir danos celulares, o mamão também é excelente para a pele.

• A formação de colágeno é favorecida pela vitamina E. Além disso, o mamão é rico em betacaroteno, que reduz rugas.
• O consumo de mamão pode promover uma pele com aparência jovem.
• Uma máscara facial de mamão proporciona à pele uma aparência rejuvenescida.
• O óleo de semente de mamão é benéfico tanto para manter a pele saudável quanto para tratar certas condições cutâneas.

Dissolve coágulos sanguíneos

O mamão contém fibrina, que ajuda na prevenção da coagulação sanguínea e na melhora do fluxo sanguíneo.

• Portanto, certifique-se de comer mamão todos os dias.

Melhora a saúde do coração.

Devido ao seu alto teor de poderosos antioxidantes e vitaminas A, C e E, o mamão e suas sementes são benéficos para a saúde do coração.

• O mamão é uma boa maneira de evitar doenças cardíacas e aterosclerose, pois contém vitaminas e antioxidantes.
• O mamão também possui alto teor de fibras, o que reduz os níveis de colesterol no organismo.

Saúde Digestiva e Eliminação da Doença Celíaca

A suplementação enzimática é bem conhecida por seu uso no tratamento de diversos problemas digestivos, incluindo a intolerância à proteína.

• Existem enzimas de origem vegetal, como a papaína, produzida a partir do mamão, que atuam como um excelente auxiliar digestivo na quebra de proteínas. Ela age de forma semelhante à pepsina presente no suco gástrico.
• Pacientes com doença celíaca que não conseguem digerir a proteína do trigo se beneficiam do consumo de mamão.

Perspectivas Anticâncer

• O mamão é rico em nutrientes, mas, por conter antioxidantes e fitoquímicos citotóxicos, também possui qualidades terapêuticas e quimiopreventivas que podem ser úteis no combate a alguns tipos de câncer.
• As propriedades citotóxicas das folhas de mamão são corroboradas pela presença de saponinas nas folhas.
• Além disso, estudos com o suco dessa planta demonstraram propriedades antiproliferativas em células de câncer de fígado.

Outros benefícios para a saúde

• O leite de mamão cru pode ajudar com inflamações, febre e dor ao urinar. Também pode ser usado para aliviar picadas de insetos e escorpiões.
• Para aliviar o inchaço localizado e a febre, administra-se uma dose de 20 a 30 ml de uma infusão fria feita com folhas de mamão.
• O mamão papaia cru é usado para tratar hepatomegalia, hemorroidas e vermes intestinais.
• Folhas de mamão, levemente aquecidas, são aplicadas na área afetada para aliviar a dor e o edema.
• O leite de mamão cru é usado para tratar eczema e micose na pele.
• Consumir a fruta madura ajudará a aliviar a prisão de ventre.
• O mamão fortalece os músculos do coração.
• Pessoas que consomem alimentos não vegetarianos ricos em proteínas, como carne, e outros suplementos proteicos podem se beneficiar do consumo de fatias de mamão, que contêm uma enzima conhecida como papaína, que atua como um proteolítico.

Peças utilizadas

Fruto, látex, folha e sementes.

Contraindicações

O mamão cru não deve ser consumido por mulheres grávidas, pois contém leite, o que pode resultar em aborto.