Калькулятор дозировки ашваганды
Найдите свою идеальную дозу ашваганды за считанные секунды. Выберите свою цель в области здоровья и продукт ниже, независимо от того, используете ли вы таблетки с экстрактом корня или порошок корня, и получите персонализированную суточную дозу, рекомендации по времени приема и продолжительность использования упаковки в зависимости от ваших потребностей.
Какова ваша цель?
Выберите свой продукт
Основано на традиционных аюрведических рекомендациях по применению и клинических исследованиях корня Withania Somnifera. Индивидуальные потребности могут отличаться. Проконсультируйтесь с врачом перед применением, если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства. Не является медицинской рекомендацией.
Почему важна дозировка ашваганды?
Ашваганда (Withania Somnifera) — это адаптоген, он действует, регулируя реакцию организма на стресс в течение длительного времени, а не мгновенно. Правильная дозировка зависит от вашей цели, формы препарата (таблетки или порошок) и регулярности применения.
Большинство людей начинают замечать результаты через 3-4 недели при регулярном ежедневном использовании. Для достижения более выраженного эффекта, снижения стресса, улучшения качества сна и гормонального баланса, потребуется 8-12 недель. Воспользуйтесь калькулятором выше, чтобы рассчитать свою начальную дозу.