A man sleeping peacefully at day in the grass yard restorative Nidra as defined by Ayurvedic dosha principles

Нидра & Пракрити: почему ваша доша незаметно разрушает ваш сон

Dinacharya
Аюрведа считает сон одним из трех главных столпов здоровой жизни. Однако большинство из нас относится к сну как к простому списку дел: высыпаться в...