Die Wissenschaft des Ayurveda basiert maßgeblich auf pflanzlichen Ölen. Neben pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Blättern, Rinde, Wurzeln, Blüten und Früchten zählen auch aus Pflanzen gewonnene Öle zu den wichtigsten ayurvedischen Produkten. Unabhängig vom jeweiligen Produkt ist jedes einzelne darauf ausgelegt, das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Dosas im menschlichen Körper. Allerdings gibt es drei Arten von Dosas oder Energien in unseren Körpern. Wir werden gelegentlich darüber sprechen. Dieser Blog ist den Energien in unseren Körpern gewidmet. Kapha-ÖlDabei handelt es sich um ein spezielles Kräuteröl, das das Kapha-Dosha ausgleicht. Also, anschnallen, denn wir tauchen tief in die Wirkungsweise und die Vorteile dieses pflanzlichen Heilmittels ein.
Was ist Kapha Dosa?
Beginnen wir unsere Reise mit dem Verständnis der Dosas und insbesondere der Kapha Dosa.
Die Dosas werden im Ayurveda als „energetische Elemente der Natur, die uns antreiben“ definiert. Diese Dosas sind biologische Energien, die im gesamten menschlichen Körper und der Psyche vorhanden sind. Es gibt drei Haupttypen: Vata, Pitta und Kapha. Diese Dosas stammen aus den fünf Elementen der Natur und regulieren sowohl unseren Körper als auch unseren Geist.
Im Ayurveda ist Kapha Dosha das dritte Dosha der Tridosha. Es ist den Elementen Erde und Wasser zugeordnet und reguliert Gleichgewicht, Form, Schmierung und Nährstoffversorgung des Körpers. Menschen mit Kapha-Dosha fühlen sich zu allem wohl, was dicht, weich, kühl, feucht, mühelos, unkompliziert und beständig ist. Sie können sowohl fröhlich als auch gelassen sein.
Was ist Kapha-Öl?
Wir haben verstanden, was Kapha ist. Nun ist es an der Zeit, zu betrachten, wie ein Ungleichgewicht dieses Kapha Probleme verursachen kann. Dies ist eine wichtige Einführung in das Thema Öl.
Ein Ungleichgewicht des Kapha-Doshas kann eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen. Einige davon haben wir im Folgenden aufgelistet.
- Magersucht
- Appetitlosigkeit
- Grippe
- Verdauungsstörung
- Fettleibigkeit
- Bronchitis
- Gelenkprobleme
- Sinusitis
- Atemwegserkrankungen usw.
Wenn jemand unter einem oder mehreren der oben genannten Probleme leidet, deutet dies auf ein Ungleichgewicht des Kapha-Doshas hin. Hier kommt Kapha-Öl ins Spiel. Dieses pflanzliche Heilmittel wird häufig mit Sesam- oder Mandelöl als Basis hergestellt. Für die Rezeptur werden verschiedene Kräuter und Substanzen hinzugefügt. Je nach Zusammensetzung und Hersteller können die verwendeten Komponenten jedoch variieren, beispielsweise Kalmus, Rosmarin, Punarnava, Suryamukhi usw. Dieses Öl wird typischerweise für Massagen verwendet. Bei regelmäßiger Anwendung hilft es bei Erschöpfung, Lethargie und Energielosigkeit. Dieses ayurvedische Mittel trägt außerdem dazu bei, negative Gedanken zu vertreiben.
Die Vorteile dieses Öls
Wenn Sie Ihr überschüssiges Kapha behandeln möchten, ist dieses Öl äußerst hilfreich. Daher finden Sie hier eine Liste der wichtigsten Vorteile dieses wirkungsvollen Kräutermassageöls.
1. Verringerte Lethargie
Eine Ölmassage ist eine hervorragende Möglichkeit, dem Körper neue Energie zu verleihen. Wie bereits erwähnt, kann ein Ungleichgewicht des Kapha-Doshas zu Erschöpfung und Vitalitätsmangel führen. Eine tägliche Massage mit diesem Kräuteröl regeneriert Ihren müden Körper. Die Kräutermischung dringt tief in die Haut ein und regt die Durchblutung und den Lymphfluss an, wodurch der gesamte Körper gestärkt wird. Dieses Öl stimuliert somit Energie, Lebensfreude und Vitalität.
2. Fördert die geistige Klarheit
Eine entspannende Massage mit diesem Öl setzt nicht nur körperliche Energie frei, sondern fördert auch geistige Ruhe und Entspannung. Das Kräuteröl enthält Extrakte aromatischer Kräuter wie Rosmarin, Pfefferminze, Zitronengras usw. Eine Massage mit diesem Öl beruhigt die Sinne und schenkt uns Wohlbefinden und innere Ruhe. Ein ruhiger Geist ermöglicht klare Sicht. Daher ist es nicht übertrieben zu sagen, dass Kapha-Öl die geistige Klarheit stärkt.
3. Fördert die Verdauung
Verdauungsstörungen, ein Völlegefühl nach jeder Mahlzeit oder Appetitlosigkeit sind allesamt Symptome eines unausgeglichenen Kapha-Doshas. Die Folge können Müdigkeit, Gewichtszunahme oder -abnahme sein. Kapha Taila enthält häufig Extrakte aus Ingwer, Nelken, schwarzem Pfeffer und Zimt. Diese Kräuter sind für ihre belebenden Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen, die Schwere und Trägheit des Kapha-Doshas auszugleichen, welches Verdauungsprobleme verursachen kann.
4. Für strahlende Haut
Selbstmassage, auch Abhyanga genannt, ist eine ayurvedische Praxis, die es ermöglicht, die Vorteile einer Körpermassage bequem von zu Hause aus zu genießen. Das Kapha-Öl eignet sich hervorragend für die Selbstmassage. Es entfernt überschüssiges Fett und fördert eine gesunde, strahlende Haut, wodurch die Haut genährt und erneuert wird. Die Selbstmassage mit diesem Kräuteröl kann als Akt der Selbstliebe betrachtet werden, der sich täglich praktizieren lässt.
5. Stärkt das Atmungssystem
Verstopfte Atemwege sind eines der Hauptsymptome eines erhöhten Kapha-Doshas. Regelmäßige Massagen mit Kapha Taila helfen jedoch, die Atemwege zu befreien und zu reinigen, indem sie Reizstoffe und Verstopfungen dank Extrakten aus Pflanzen wie Neem, Tulsi und Eukalyptus lösen. Bei regelmäßiger Anwendung dieses Kräuteröls können Sie freier atmen und sich entspannen.