Asthma

Ayumantra Marketing
Asthma


Wie es so schön heißt: „Gesund atmen, um gesund zu bleiben.“ Ayurveda erforscht weltweit, wie man Menschen auf sanfte und sichere Weise helfen kann. In diesem Artikel stellen wir wirksame Hausmittel gegen Asthma vor.

 

WAS IST ASTHMA?

 

Eine allergische Erkrankung namens Asthma führt zu einer Erweiterung der Atemwege, was zu pfeifenden Atemgeräuschen, anhaltendem Husten, Atemnot und vermehrter Schleimbildung führt.

Zu den individuellen Unterschieden bei Asthmaauslösern gehören allergische Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel wie Okraschoten, Bananen, Quark, Erdnüsse und Tiefkühlprodukte.

  • Allergene in der Luft, wie Pollen, Staub und Tierhaare.
  • Schadstoffe und Reizstoffe in der Luft, wie Rauch und Staub.
  • Sportliche Betätigung, wie zum Beispiel Laufen.
  • •Angst und andere Gefühle.

 

Einige Hausmittel, die Sie zur Behandlung von Asthma anwenden können:

  1. AMLA

Nehmen Sie jeden Morgen Amla-Pulver mit einem Teelöffel Honig ein.

  1. Knoblauchmilch

8–10 Knoblauchzehen in einem Topf mit Milch aufkochen. Köcheln lassen, bis die Flüssigkeit um 3/4 reduziert ist.thDie Milch mindestens einmal im Monat abseihen und trinken.

  1. Kurkuma-Tee

Kurkuma bzw. Curcumin wirkt als starkes Antioxidans und Entzündungshemmer. Trinken Sie täglich Kurkumamilch oder Kurkumatee.

  1. TRIKATU CHURNA

Trikatu Churna ist ein Pulver aus Langpfeffer, getrocknetem Ingwer und schwarzem Pfeffer. Es wirkt gut gegen Infektionen der Atemwege wie Husten, Erkältung, Schnupfen, Asthma usw.

Man kann es zwei- bis dreimal täglich in einer Mischung aus einem halben Teelöffel und Honig einnehmen. Dies hilft, die Kanäle zu reinigen und Schleim abzutransportieren.

 

MEHR WISSEN

  1. Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln wie Reis, Milch, Käse, Zucker, Quark und anderen Substanzen, die die Schleimbildung fördern.
  2. Heißes Wasser sollte man mit Vorsicht trinken.
  3. Schützen Sie sich vor Kälte und halten Sie sich von der kalten Luft fern, da diese Symptome wie Husten und Keuchen verschlimmern kann.
  4. Führen Sie Pranayama-Übungen (Anulom und Vilom) unter Aufsicht eines Profis durch.