Husten

Husten ist eine der häufigsten Erkrankungen. Er ist die natürliche Reinigungsmethode des Körpers, um Fremdkörper zu entfernen. Sobald das Gehirn Schleim oder andere Reizstoffe in den oberen Atemwegen wahrnimmt, löst es sofort einen Hustenreiz aus, um den Fremdkörper schnellstmöglich loszuwerden. Die Atemwege werden so von Flüssigkeiten, Reizstoffen, Schleim und anderen Ablagerungen befreit, was gelegentlich zu Schmerzen im Oberkörper führen kann, obwohl es den Körper schützt.

URSACHEN VON HUSTEN

Husten kann ein Symptom für versteckte Erkrankungen wie Rauchen, Virusinfektionen, Erkältung, Grippe, Nasennebenhöhlenentzündung, Lungenkrebs, Tuberkulose, Asthma, Lungenentzündung, allergischen Schnupfen und bakterielle Infektionen der oberen Atemwege sein. Brustschmerzen, verstopfte Nase und Halskratzen sind allesamt Symptome von Husten. Man kann verschiedene natürliche Therapien mit leicht erhältlichen Küchenprodukten anstelle von Hustensaft ausprobieren.

Einige wirksame Hausmittel gegen Husten

1. Kurkuma

Dank seiner natürlichen entzündungshemmenden Eigenschaften hilft Curcumin, den häufig bei Patienten mit chronischem Husten auftretenden Schleim in der Brust zu lindern. Auch die Anwendung von Kurkumaöl ist vielversprechend, um Hustenanfälle durch die Lösung von Schleim zu lindern. Rösten Sie einfach Kurkumawurzeln, mahlen Sie sie zu einem feinen Pulver und mischen Sie dieses mit Wasser und Honig. Fertig ist das Mittel – trinken Sie es zweimal täglich.

• Die Kurkumawurzel einfach anrösten, zu einem feinen Pulver zerstoßen und das Pulver mit Wasser und Honig vermischen.
• Man kann auch einen Kräutertee zubereiten, indem man eine Tasse Wasser mit je einem Teelöffel Ajowan- und Kurkumasamen übergießt und die Mischung einkochen lässt, bis sie auf eine halbe Tasse reduziert ist. Trinken Sie diesen Kräutertee zwei- bis dreimal täglich mit etwas Honig.
• Man kann auch eine halbe Tasse kochendes Wasser mit gleichen Teilen schwarzem Pfeffer und Kurkumapulver vermischen. Außerdem kann man einige Zimtstangen mit einem Teelöffel Honig vermengen. Die Mischung insgesamt zwei bis drei Minuten kochen lassen. Bis sich die Beschwerden bessern, sollte man die Lösung täglich in kleinen Schlucken trinken.

2. Heiße Milch mit Honig

Honig erwies sich als ebenso wirksames Hustenmittel wie Dextromethorphan. Da Honig leichter erhältlich und günstiger ist, könnte er einen Versuch wert sein. 

Anleitung:-

• Das Trinken von in heißer Milch verdünntem Honig vor dem Schlafengehen hilft, Brustschmerzen zu lindern, die durch anhaltenden Husten verursacht werden.
• Einfacher Honig kann direkt mit Wasser eingenommen werden, um den Schleim im Körper zu lösen und den Hals zu beruhigen. 
  
  

3. Knoblauch

Die antibakterielle und antimikrobielle Wirkung von Knoblauch ist gut belegt. Er wird seit Jahrhunderten als Hustenmittel eingesetzt.

Anleitung:-

• Zerdrücken Sie etwas Knoblauch und verzehren Sie ihn pur, mit Honig oder in Gerichten.

• Füge der Mischung etwas Honig, zerdrückten Knoblauch und ein paar Tropfen Nelkenöl hinzu. Der Verzehr lindert Halsschmerzen.

• Vermischen Sie eine Tasse Wasser mit vier bis fünf Knoblauchzehen, einem Teelöffel Oregano und etwas Honig. Kochen Sie die Mischung, bis nur noch die Hälfte übrig ist. Trinken Sie sie, nachdem sie Zimmertemperatur erreicht hat. Das erleichtert das Atmen und lindert andere Hustensymptome.

• Erhitzen Sie eine Tasse Milch mit zwei zerdrückten Knoblauchzehen. Kochen Sie die Milch ein, bis nur noch eine halbe Tasse übrig ist. Teilen Sie die Milch in zwei gleiche Hälften und trinken Sie eine morgens und eine abends.

Hinweis: Diese Kur sollte nicht angewendet werden, wenn Sie unter Übersäuerung leiden.

4. Ingwer

Ingwer, das bekannteste Heilkraut gegen Husten, besitzt zahlreiche positive Eigenschaften. Er wirkt entzündungshemmend und antibakteriell und bekämpft schädliche Mikroorganismen. Zudem hilft er, die Atemwege von Schleim zu befreien. Gingerol und Zingiberen stärken das Immunsystem und legen sich wie ein Schutzfilm über die Speiseröhre, um Juckreiz und Reizungen vorzubeugen.

Anleitung:-

• Frischen Ingwer leicht zerdrücken. Mit einer Tasse Wasser aufkochen. Diese Mischung mehrmals täglich trinken, um Verstopfung, chronischen Husten und Halsschmerzen schnell zu lindern. Für eine bessere Wirkung kann man Honig und Zitronensaft hinzufügen.
• Eine weitere Möglichkeit besteht darin, den ganzen Tag über immer wieder frischen, rohen Ingwer zu kauen.
  
  

5. Heiliges Basilikum

Im allgemeinen Sprachgebrauch wird es als „Tulsi“ bezeichnet. Es wird unter anderem bei Impotenz, Vergiftungen, Atemnot, Erbrechen, Husten, Mundgeruch, Rückenschmerzen, Atemwegserkrankungen und sogar Arthritis eingesetzt. Die alten Ayurveda-Texte liefern zahlreiche Beispiele für die Verwendung von Tulsi zur Behandlung verschiedener Krankheiten.

Ein typisches traditionelles Heilmittel gegen Erkältungen, Husten und leichte Verdauungsbeschwerden ist ein Tee aus heiligen Basilikumblättern.

6. Zimt

Zimt besitzt starke antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften. Er reinigt das Blut, regt die Verdauung an, unterstützt ein gesundes Herz und eine gesunde Atmung und trägt sogar zur Gesundheit der Bauchspeicheldrüse bei. Er kann Toxine und Ama abbauen.

Anleitung:-

• Etwas Honig mit Zimt nach Geschmack vermengen. Bei Bedarf einen Esslöffel einnehmen, um den Hustenreiz zu lindern.
• Zermahle eine Zimtstange zu feinem Pulver, mische es in Wasser und trinke es.
  
  

7. Nelken

Die in Nelken enthaltenen phenolischen Verbindungen, darunter Eugenol und Gallussäure, wirken entzündungshemmend und antibakteriell. Nelken lindern nicht nur Halsschmerzen, sondern auch die Beschwerden bei häufigem Husten. Dank des enthaltenen ätherischen Öls wirken sie auf natürliche Weise schleimlösend und tragen zur Reinigung der Atemwege bei.

Nelken besitzen zudem antimikrobielle Eigenschaften, die die Schmerzen bei anhaltendem Husten und Halsschmerzen lindern. Darüber hinaus helfen sie gegen den Juckreiz, ein häufiges Symptom von Reizhusten.

Anleitung:-

• Um Halsschmerzen und Entzündungen zu lindern, nehmen Sie eine Gewürznelke und bestreuen Sie sie mit Steinsalz. Kauen Sie sie gut.
• Darüber hinaus kann Nelkenöl in Kombination mit Honig Linderung bei wiederkehrendem Husten verschaffen. Man kann sogar eine Nelke verbrennen und zerkauen, um einen starken Hustenreiz zu lindern.