Die ungewöhnliche Frucht Garcinia Cambogia findet häufig Verwendung in der Küche. Es handelt sich um einen immergrünen Baum von mittlerer Größe mit eingeschlechtigen, achselständigen Blüten. Die Blätter sind elliptisch-oval, glänzend und dunkelgrün. Die Früchte haben einen süß-sauren Geschmack, eine charakteristische violette Färbung und ähneln kleinen gelben, roten oder orangen Kürbissen. Die exotisch schmeckende Garcinia Cambogia wird häufig in der Küche verwendet. Ihr Hauptvorteil liegt in der Unterstützung beim Abnehmen, wodurch sie als beliebtes, natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion an Bedeutung gewonnen hat.

Darüber hinaus ist es besonders erfolgreich bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden, darunter Ödeme (Flüssigkeitsansammlungen im Körper), Hämorrhoiden, Verstopfung, Rheuma, Darmparasiten, unregelmäßige Menstruation, erhöhte Cholesterinwerte und Krebs. Verschiedene gesundheitsfördernde Substanzen sind in den unterschiedlichen Bestandteilen der Garcinia Cambogia enthalten. Ihre einzigartige Zusammensetzung macht sie besonders gesund und hilfreich bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen.

Einstufung

Lateinischer NameGarcinia cambogia

Königreich: Pflanzen

Klade: Angiospermen

Befehl: Malpighiales

Familie: Clusiaceae

Stamm: Garciniae Chois

Gattung: Garcinia

Sanskrit-Name: Vrikshamala, Samagnicha

Gebräuchlicher Name: Kudam Puli, Garcinia Cambogia, Gestromte Beere und Malabar-Tamarinde.

Lebensraum

Garcinia gummi-gutta wird in den Küstenregionen Südostasiens angebaut. Sie kommt in Kerala und Karnataka in Indien vor und ist auch in Zentral- und Westafrika verbreitet. Am besten gedeiht sie in feuchten Wäldern.

Chemische Zusammensetzung

Die Pflanze besteht hauptsächlich aus Zitronen-, Phosphor- und Weinsäure. Im Latex von Garcinia cambogia sind zwei polyisoprenylierte Benzophenonderivate, Camboginol (I) und Cambogin (II), enthalten. Hydroxyzitronensäure ist einer der Hauptbestandteile von Garcinia cambogia. Bezogen auf das Trockengewicht macht sie 20–30 % der Frucht aus und ähnelt der Zitronensäure in Zitronen. Die Wirkstoffe von Garcinia cambogia (Hydroxyzitronensäure) zügeln den Appetit und reduzieren Heißhunger auf Süßes und Fast Food, während sie gleichzeitig das Energieniveau steigern. Darüber hinaus fördern sie die Thermogenese und die Kalorienverbrennung und senken die Bildung von Triglyceriden und Cholesterin. Das in Garcinia cambogia reichlich vorhandene Vitamin C schützt die Magenschleimhaut und neutralisiert den Säuregehalt. 

Ayurvedische Eigenschaften

Besondere	Hindi / Sanskrit	Englisch
Rasa (Geschmack)	Madhura, Amla, Katu	Süß, sauer, scharf
Guna (physisches Eigentum)	Laghu, Ruksha	Licht, Trocken
Virya (Potenz)	Ushna	Heiß
Vipaka (Geschmack nach der Verdauung)	Amla	Sauer

Vorteile von Garcinia Cambogia

• Gleicht die sieben Dhatus aus und beruhigt die Kapha- und Vata-Doshas.
• Besitzt thermogene Eigenschaften, die die Absorption verbessern, die Geschmacksknospen schärfen und Ama- und Toxinablagerungen aus der Mundhöhle entfernen.
• Durch die Anwesenheit der drei Rasas wird der Körper leichter.
• Verbessert die Zusammenarbeit der drei Doshas – Samana Vata, Pachak Pitta und Kledak Kapha – unterstützt die Verdauung, den Luft- und Raumfluss im gesamten Körper, die Aufrechterhaltung der Enzymaktivität und den Grad der Schmierung.
• Verbessert die allgemeine Gesundheit und gleicht Medhya Dhatu aus.
• Samagnicha Es besitzt wünschenswerte Eigenschaften. Folglich verlangsamt es den Gewichtsverlust und hilft, Fettgewebe abzubauen.

Gesundheitliche Vorteile von Garcinia Cambogia

Die Früchte, Samen, Wurzeln, Blätter und Extrakte der Garcinia Cambogia besitzen allesamt medizinische Eigenschaften, die sie bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen wirksam machen. Neben Hydroxyzitronensäure enthält Garcinia Cambogia auch eine Reihe weiterer gesunder Inhaltsstoffe. Dies unterscheidet sie von anderen Heilpflanzen. Sie wird außerdem zur Behandlung von Infektionen im Bauchraum, bestimmten Lebererkrankungen und Bauchschmerzen eingesetzt. Garcinia Cambogia regt die Produktion von Verdauungssäften an und fördert so die Verdauung. Eine sehr hohe Dosis an Hydroxyzitronensäure kann jedoch lebensbedrohlich sein und schwerwiegende Nebenwirkungen haben.

Aufgrund des Vorhandenseins von polyisoprenylierten Benzophenonen besitzt Garcinia Cambogia eine anti-HIV- und antibakterielle Wirkung. Sie hemmt zudem die Aktivität schädlicher Toxine und schützt Zellen vor Schäden durch bakterielle Infektionen. Darüber hinaus beeinflusst sie die Genexpression und wirkt antibakteriell sowie geschwürpräventiv. Dank ihrer entzündungshemmenden und krebshemmenden Eigenschaften kann diese Heilpflanze auch bei der Krebsbehandlung hilfreich sein.

Antioxidative Eigenschaften

Oxidativer Stress entsteht durch das Ungleichgewicht zwischen der Bildung reaktiver Sauerstoffspezies und der unzureichenden Fähigkeit von Antioxidantien, diese zu neutralisieren. Zahlreiche Krankheiten und Beschwerden, darunter Arthritis, Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Katarakte, Krebs, Alzheimer und viele mehr, werden maßgeblich durch diesen oxidativen Stress beeinflusst. Die in Garcinia Cambogia enthaltenen Antioxidantien wirken oxidativem Stress entgegen und können die Entwicklung verschiedener Krankheiten und Beschwerden hemmen.

Der Extrakt aus Garcinia Cambogia kann den negativen Auswirkungen freier Radikale entgegenwirken und die Bildung reaktiver Sauerstoffspezies hemmen. Das bedeutet, dass oxidativer Stress durch den Extrakt verhindert wird. Zusätzlich reduziert er oxidativen Stress, indem er die Aktivität reaktiver Sauerstoffspezies unterdrückt.

Gewichtsverlust

Garcinia Cambogia spielt eine Schlüsselrolle bei der Gewichtsabnahme. Sie wird seit Langem als beliebtes Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion und gegen Übergewicht eingesetzt. Die in Garcinia Cambogia enthaltene Hydroxyzitronensäure ist hauptsächlich für die gewichtsreduzierende Wirkung dieser Frucht verantwortlich. Die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett im Körper, die sogenannte Lipogenese, wird durch Hydroxyzitronensäure gehemmt. Da diese Umwandlung verhindert wird, fördert der Körper die Glykogenspeicherung durch Oxidation von Kohlenhydraten. Dies zügelt den Appetit und reduziert somit die Gewichtszunahme. Zusätzlich regt Hydroxyzitronensäure die Serotoninproduktion im Gehirn an, was den Appetit weiter zügelt. Serotonin, ein natürlicher Appetitzügler, reduziert Heißhungerattacken und unterstützt die Gewichtsabnahme.

Das Enzym ATP-Citrat-Lyase, Cholesterin und Triglyceride erleichtern die Synthese bzw. Produktion von Fettsäuren. Garcinia Cyanursäure (HCA) hemmt die Aktivität der ATP-Citrat-Lyase. Durch diese Enzymhemmung werden weniger Fettsäuren, Cholesterin und Triglyceride produziert, was den Gesamtkörperfettanteil senkt.

Typ-2-Diabetes mellitus

Typ-2-Diabetes lässt sich effektiv mit Garcinia Cambogia behandeln. Garcinia Cambogia verbessert die periphere Insulinempfindlichkeit und wirkt insulinresistenten Zellen entgegen. Dadurch sinken die Blutzucker- und Glukosekonzentrationen im Körper, während die Glukoseversorgung von Zellen und Muskeln gesteigert wird. Dies führt zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels (Hyperglykämie).

Das aus der getrockneten Schale der Garcinia cambogia-Frucht gewonnene Salz der Hydroxyzitronensäure enthält Kalzium und Phosphor. Es wurde festgestellt, dass der Extrakt den oxidativen Stress in der Bauchspeicheldrüse senkt und dadurch zur Senkung des hohen Blutzuckerspiegels beiträgt.

Hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte

Die Einnahme von Garcinia Cambogia kann helfen, hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte zu senken. Garcinia-Cambogia-Extrakt hemmt die ATP-Lyase, ein Enzym, das die Fettproduktion im Körper unterstützt. Darüber hinaus hemmt es das Fettwachstum in Leber, Darm und Fettgewebe.

Diuretische Aktivität

Infolge bestimmter Erkrankungen kann sich Wasser im Körper ansammeln und zu Ödemen führen. Diuretika sind Medikamente, die Patienten mit Ödemen – einer Wasseransammlung im Körper – verabreicht werden, um die Urinproduktion anzuregen. Dadurch wird das überschüssige Wasser und die Elektrolyte, die sich infolge zahlreicher Erkrankungen im Körper ansammeln, reduziert.

Entzündungshemmende Eigenschaften

Zahlreiche Erkrankungen stehen in Zusammenhang mit Entzündungen. Daher ist die Reduzierung von Entzündungen ein entscheidender Faktor für die Behandlung der jeweiligen Krankheit. Eine dieser Erkrankungen ist die chronisch-entzündliche Darmerkrankung (CED), bei der es zu einer verstärkten Entzündung des Magen-Darm-Trakts kommt.

Nebenwirkungen

• Dies führt zu verstärkten Leberschäden und Lebertoxizität.
• Reizt die Haut
• Effekte, die einer Thrombose vorbeugen
• Schwangere Frau
• Stillende Mütter