La purificación del cuerpo y su apertura a mayores posibilidades puede comenzar en casa. Sadhguru nos ofrece métodos sencillos para limpiar los cinco elementos del sistema.
Sadhguru: En esencia, el cuerpo es una representación de los cinco elementos: agua, tierra, aire, fuego y espacio. En la India, es muy común referirse al cuerpo como una marioneta hecha de estos cinco elementos. Por su composición, el cuerpo es setenta y dos por ciento agua, doce por ciento tierra, seis por ciento aire, cuatro por ciento fuego y el seis por ciento restante espacio, o akasha.
La forma en que estos cinco elementos se comportan en tu interior determinará prácticamente todo. «Bhuta» significa elementos; «bhuta shuddhi» significa liberarse de la contaminación de los elementos. Significa liberarse de lo físico. Bhuta shuddhi es una práctica fundamental del yoga para trascender las limitaciones de lo físico y acceder a una dimensión más allá de lo físico.
Hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para realizar la purificación de los cinco elementos de forma muy natural. No es la purificación definitiva, pero puedes realizar una limpieza de los cinco elementos.
Agua
Entre los cinco elementos, el agua es nuestra mayor preocupación. Debemos cuidarla con sumo cuidado, ya que constituye el setenta y dos por ciento de la materia y posee una memoria extraordinaria. Una opción es añadirle hojas de neem o tulsi. Si bien no eliminarán las impurezas químicas, le aportarán vitalidad y energía. Otra alternativa es almacenar el agua en un recipiente de cobre para que adquiera propiedades beneficiosas gracias a este metal.
Tierra
La Tierra representa el doce por ciento. Cómo llega la comida a nuestro organismo, de quién proviene, cómo la comemos, cómo la percibimos: todo esto es importante. Ante todo, la comida que comemos es vida. Otros seres vivos sacrifican su existencia para sustentarnos. Si podemos comer con profunda gratitud hacia todos los seres vivos que sacrifican su vida para sustentarnos, la comida tendrá un efecto muy diferente en nuestro interior.
Aire
El aire constituye el seis por ciento de nuestro cuerpo. De este, solo el uno por ciento, o incluso menos, es nuestra respiración. El resto se manifiesta de muchas otras maneras. No solo el aire que respiramos nos afecta, sino también la forma en que lo mantenemos dentro de nosotros. Debemos cuidar también ese uno por ciento, pero si vivimos en una ciudad, es posible que no podamos controlar el tipo de aire que respiramos. Así que salgamos a caminar por el parque o a la orilla del lago.
Sobre todo si tienes hijos, es importante que los saques al menos una vez al mes, pero no al cine ni a ningún sitio parecido, porque el aire limitado de esa sala se ve afectado por los sonidos, las intenciones y las emociones que se producen en la pantalla y se reflejan en la mente de la gente.
En lugar de llevarlos al cine, llévalos al río y enséñales a nadar o a escalar una montaña. No hace falta ir hasta el Himalaya. Incluso una pequeña colina es una montaña para un niño. Hasta una roca sirve. Anímate a escalar una y siéntate en ella.
Los niños lo disfrutarán muchísimo y se pondrán en forma. Tú también te pondrás en forma, tu cuerpo y tu mente funcionarán de manera diferente y, sobre todo, estarás en contacto con la creación del Creador, que es lo más importante.
Fuego
También puedes cuidar qué tipo de fuego arde en tu interior. Toma el sol cada día, porque la luz solar es pura. Afortunadamente, nadie puede contaminarla. ¿Y qué tipo de fuego arde en tu interior? ¿Es el fuego de la codicia, del odio, de la ira, del amor o de la compasión? Si te ocupas de eso, no tendrás que preocuparte por tu bienestar físico y mental. Todo se solucionará.
Akash (Akash)
Akash es un espacio intermedio entre la creación y su origen. Si mantenemos en equilibrio los otros cuatro elementos, Akash se autorregulará. Si logras integrar la cooperación de Akash en tu vida, disfrutarás de una vida plena y bendecida.
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