El Ayurveda es uno de los sistemas de medicina más antiguos. Fue predicado, practicado y documentado en la antigüedad por sabios omniscientes. El Ayurveda considera la enfermedad como el resultado natural de vivir en desarmonía con nuestro entorno. Y enfatiza la eliminación de toxinas y el restablecimiento de la armonía y el equilibrio como medios para alcanzar una salud óptima en nuestro cuerpo y mente.
Modalidades de tratamiento del Ayurveda
Los dos tipos principales de tratamientos en Ayurveda son Samshodhan Chikitsa (terapias de limpieza) y Samshaman Chikitsa (terapias de apaciguamiento).
Samshaman Chikitsa se realiza una vez que el proceso de la enfermedad ha comenzado, pero Samshodhan Chikitsa comienza antes de que la enfermedad se instale en nuestro cuerpo. Después de siglos de observación y evaluaciones de tratamientos, los sabios ayurvédicos pudieron predecir el resultado del efecto de los cambios de estación en la mente y el tipo de cuerpo humanos. Ideó los procedimientos preventivos en forma de Terapias Panchakarma De esta forma, el cuerpo y la mente se purifican, se eliminan las toxinas y disminuyen las probabilidades de contraer enfermedades. Panchakarma también puede utilizarse para fortalecer el sistema inmunitario y tratar afecciones crónicas.
Terapia Panchakarma
Como su nombre indica, consta de cinco procedimientos terapéuticos principales. Estos son:
- Vamana (emesis terapéutica)
- Virechana (purgación terapéutica)
- Niruha Basti (enema terapéutico de decocción)
- Anuvasan Basti (enema terapéutico oleoso)
- Nasya (errina terapéutica)
Puede que existan otras terapias complementarias.
Purvakarma
Para preparar el cuerpo para la terapia principal, se realizan ciertos procedimientos preparatorios llamados "Purvakarma", que significa "medidas preparatorias". Estos son Deepan/Pachan (digestión de Ama), Snehan (terapia de oleación externa) y Swedan (sudoración de todo el cuerpo).
Modo de acción
Desde una perspectiva moderna, el metabolismo humano genera principalmente tres tipos de desechos: hidrosolubles, liposolubles y volátiles. Los desechos volátiles, como el dióxido de carbono, se eliminan del cuerpo a través de los pulmones mediante la respiración. Los desechos hidrosolubles también se eliminan por filtración renal, sudor y otras secreciones corporales. Los desechos liposolubles son responsabilidad principal del hígado, y existe una alta probabilidad de que no se eliminen por completo y se acumulen en el organismo. Estos desechos liposolubles pueden compararse con el Ama Dosha, una toxina que se forma como resultado de una digestión deficiente. Si no se elimina, puede causar enfermedades físicas y mentales. El procedimiento de desintoxicación ayurvédica Panchakarma se centra en la eliminación del Ama Dosha y en el equilibrio de los otros tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha. Además, la terapia Panchakarma ofrece muchos otros beneficios para la salud.
Profundizar/Digestión
Deepen/ Pachan Aushadha actúa aumentando Agni, es decir, mejora la fuerza digestiva. Algunas de las hierbas Pachan descritas en Charak Samhita son el fruto y la raíz de Pippali (Piper longum), Chavya (flauta de cazador), Chitraka (Plumbago zeylanica), raíces de Shringavera (jengibre), 1999 . fruto de Maricha (Piper nigrum), Clavo (Trachyspermum roxburghianum), Niryasa hindú (Asafoetida), etc.; se recomiendan como primer paso de la medida preparatoria.
Amar
Un masaje corporal completo con el uso abundante de aceites herbales/medicinales y la administración interna de preparaciones de aceite herbal/medicinal o ghee durante el Snehan karma permite que el cuerpo elimine los desechos tóxicos liposolubles por difusión. La gran superficie de la piel y la extensa red de vellosidades y microvellosidades en nuestro tracto gastrointestinal proporcionan una amplia base de intercambio y facilitan este proceso. La grasa corporal se almacena principalmente en el abdomen, alrededor de los mesenterios, y también mayormente bajo la piel. Bahya Sneh actúa sobre la grasa subcutánea, y Abhyantara Sneh actúa sobre el intestino desde el interior.
Suecia
Se utiliza vapor húmedo caliente o sudoración seca para swedana, de modo que la persona sude profusamente. Esto aumenta la circulación sanguínea local y facilita aún más este intercambio. Swedan también licúa los Doshas y elimina las obstrucciones de los Srotas, de manera que los Doshas se movilizan y pueden ser expulsados fácilmente. Se han descrito varios tipos de sudoración sueca para la sudoración local y de todo el cuerpo, como Sankara Sweda, donde se utiliza un bolo de hierbas para la sudoración local. En otro tipo, llamado Prastara Sweda, se prepara una cama con legumbres o granos infusionados con hierbas como pimienta larga, pimienta negra o jengibre, o con krushra (gachas espesas) o Utkarika. Luego se cubre con seda, lana u hojas de plantas medicinales, y la persona, después de Snehan, se acuesta sobre ella para Swedan.
Paschatkarma
El proceso de normalización del cuerpo tras las terapias Vaman y Virechan, que consisten en procedimientos drásticos de purificación alimentaria mediante dietas específicas y diferentes medicamentos, se denomina Paschat karma. Este proceso comprende Samsarjana Karma, Rasayanadi Karma y Samana Yoga. Durante Samsarjana Karma, se sigue una dieta específica que incluye Peya, Vilepi, Akrita-KritaYush, etc., para aumentar Jatharagni. Cuando Panchakarma se realiza como parte de un tratamiento de rejuvenecimiento, tras los procedimientos principales, se administran hierbas Rasayan. Cuando Panchakarma se realiza como parte del tratamiento de un problema específico, se administran medicamentos específicos.
Conclusión
Terapia de desintoxicación Panchakarma Es una ciencia muy compleja y sofisticada para la purificación del cuerpo y la mente, y lo ideal es que sea administrada bajo la supervisión de un experto en la materia.