Halitosis es el término médico para el mal aliento. Cada persona tiene un olor de mal aliento diferente según las circunstancias y las causas subyacentes.
El mal aliento puede dañar tu reputación tanto en el ámbito personal como en el profesional.
¿QUÉ CAUSA EL MAL ALIENTO?
- Cuidado dental deficiente
- consumo de tabaco
- Alimentos con sabores fuertes, como las cebollas y el ajo.
- Deficiencia de zinc mineral
- Afecciones médicas como bronquitis, diabetes, enfermedad hepática, sequedad bucal, problemas sinusales, problemas renales y otros problemas relacionados con la boca, la nariz y la garganta.
- Ciertos medicamentos y sustancias
- Consumo de tabaco.
Las caries, las infecciones por hongos y la placa dental pueden ser causadas por el mal aliento. Un enjuague bucal o un refrescante bucal pueden ofrecer una solución temporal.
Algunos remedios caseros eficaces para el mal aliento
- Un remedio casero a base de guayaba verde. Contiene calcio, manganeso, oxalato, ácido fosfórico, ácido tánico y ácido oxálico. Detiene el sangrado de las encías y combate el mal aliento.
- Otro excelente remedio natural para el mal aliento es el perejil. Hierva dos tazas de agua, añada dos clavos de olor enteros y unas ramitas de perejil picadas gruesas. Mientras se enfría, remueva de vez en cuando. Úselo como enjuague bucal después de colarlo.
- Un buen remedio casero para el mal aliento es usar especias. Muchas especias comunes en la cocina, como el clavo, las semillas de hinojo y el anís, son muy efectivas para eliminar el mal aliento. Mastícalas después de las comidas para evitar los olores.
- Consume cacao, semillas de calabaza o semillas de calabacín todos los días para combatir el mal aliento. Gracias a su alto contenido en zinc, no causan halitosis.
- Para combatir el mal aliento, mastica menta o clavel. Dejan la boca con una sensación de limpieza y frescura.
- Mezcle un tercio de taza de agua con una cucharada de vinagre de manzana y haga gárgaras durante unos 20 segundos. El vinagre de manzana contiene ácidos naturales como el acético y el maleico, que reducen el crecimiento de bacterias en la boca.
SABER MÁS
- Bebe mucha agua a sorbos.
- Cepíllate los dientes dos veces al día con frecuencia. 3. Raspa tu lengua.
- Usa hilo dental todos los días.
- Enjuágate la boca.