Hierbas ayurvédicas con beneficios para el cuidado de la piel Según la medicina tradicional, se han utilizado durante muchos años para lograr una piel radiante. El bienestar ayurvédico es el sistema de salud tradicional de la India que se basa principalmente en el uso de productos naturales para promover la salud y el bienestar. En este blog, compartiré con ustedes tres hierbas ayurvédicas: Manjistha, Neem y Cúrcuma, y sus beneficios para la piel.
Ayurveda y cuidado de la piel:
Por lo tanto, el cuidado de la piel en Ayurveda significa un tratamiento natural completo de la piel a través de la dieta, la vida higiénica y las preparaciones a base de hierbas. Desde una perspectiva a largo plazo, la piel representa el estado de salud de un individuo; por lo tanto, los problemas dermatológicos podrían ser un signo de afecciones internas. Por consiguiente, Productos ayurvédicos para el cuidado de la piel Su objetivo es lograr un equilibrio entre los doshas (Vata, Pitta y Kapha) para conseguir una piel radiante. Una de las características principales de este enfoque es la aplicación de hierbas ayurvédicas, que poseen excelentes propiedades curativas..
3 hierbas ayurvédicas con beneficios para el cuidado de la piel:
Manjistha:
La manjistha, también conocida como rubia india, es una hierba poderosa reconocida por sus beneficios para la piel. Uno de sus principales usos es purificar la sangre y embellecer la piel, lo cual está en consonancia con la medicina ayurvédica.
- Beneficios de Manjistha para la piel: La manjistha posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes; por lo tanto, puede utilizarse para tratar el acné, la hiperpigmentación y las infecciones cutáneas. Además, tiene propiedades que ayudan a purificar la piel y realzar su belleza.
- Cómo usar Manjistha: Hay tres formas en las que se puede usar manjistha, que son: tabletas, polvos y aceite. Para uso tópico, mezclar Polvo de Manjistha Mezcle agua o agua de rosas y aplíquela sobre la zona afectada de la piel y el cuerpo. Déjela actuar de 15 a 20 minutos. Después, lávese la cara con agua tibia. Manjistha se usa como cualquier otro suplemento y debe tomarse bajo la supervisión de un médico o experto en medicina ayurvédica.
Neem:
El neem, también conocido como lila india, es una hierba versátil con numerosos beneficios para la salud. Se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica por sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias.
- Beneficios del neem para la piel: El neem es sumamente eficaz para tratar diversas afecciones cutáneas, como el acné, el eccema y la psoriasis. Sus propiedades antibacterianas ayudan a controlar los brotes, mientras que sus efectos antiinflamatorios reducen el enrojecimiento y la irritación. Además, el neem contribuye a mantener la elasticidad de la piel y a atenuar los signos del envejecimiento.
- Cómo usar el neem: El neem se puede aplicar en forma de polvo de neem, aceite o tabletas. Ahora es el momento de preparar la pasta de neem. Para ello, debes tomar hojas frescas de neem y molerlas hasta obtener una pasta fina con un poco de agua. Aplica la pasta sobre las zonas de la piel infectadas y déjala actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagar. aceite de neem Debe aplicarse tópicamente, lo que significa que puede diluirse con otros aceites, como el aceite de coco, antes de su aplicación. Tabletas de neem También se puede tomar té de neem; sin embargo, es más seguro e ideal consultar primero con un médico ayurvédico.
Cúrcuma:
En el sistema de medicina ayurvédica, la cúrcuma, también conocida como Haridra en sánscrito, es una especia de color amarillo dorado. Muy popular en Ayurveda, ofrece numerosos beneficios para la piel.
- Beneficios del Haridrakhand para la piel: La curcumina, presente en la cúrcuma, posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Es muy útil para combatir el acné, las cicatrices y otros problemas de decoloración de la piel, como la hiperpigmentación. Además, contribuye a aclarar la piel de forma natural y a conseguir un tono de piel radiante..
- Cómo usar la cúrcuma: La cúrcuma se puede utilizar en forma de polvo o incluso tabletas de cúrcuma. Para hacer una mascarilla facial relativamente sencilla, combine polvo de cúrcuma Mezcla miel y yogur hasta formar una pasta. Aplícala sobre el rostro y déjala actuar durante unos quince minutos; luego, enjuaga con agua tibia. El uso interno de la cúrcuma incluye el uso de Haridrakhand, una excelente medicina ayurvédica que combina la cúrcuma con otras hierbas para una mayor eficacia. El tratamiento tradicional con Haridrakhand debe realizarse bajo la supervisión de un médico ayurvédico.
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La dosis tradicional de este medicamento, seguida por los médicos Vaidya o Ayurveda, oscila entre 8 y 10 gramos de hierba cruda al día, repartidos en varias tomas. Resulta prácticamente imposible que todas las personas tomen tal cantidad de polvo, y probablemente no tenga un sabor ni un olor agradables.
Algunos médicos administran hierbas crudas en cápsulas. Cada cápsula contiene medio gramo, y una persona no puede tomar más de cuatro al día; por lo tanto, la dosis efectiva diaria es de solo dos gramos, en lugar de los ocho a diez gramos esperados. Esto implica sacrificar la comodidad en aras de la calidad.
AyuMantra, junto con (EISRA) Instituto Europeo de Investigación Científica sobre Ayurveda, Los Países Bajos han hecho realidad el concepto de extractos de hierbas concentrados de alto impacto. La infraestructura de extracción de calidad de AyuMantra, los ensayos antimicrobianos, las pruebas de pesticidas y metales pesados, y los estrictos estándares GMP ofrecen lo mejor de dos mundos: la dosis completa prevista por un Vaidya y, finalmente, una potente pauta de dos comprimidos al día.
Esto es posible gracias al desarrollo de técnicas de extracción altamente eficientes. Estas transforman 100 kilogramos de polvo crudo en 7-8 kilogramos de extracto, que luego se convierte en comprimidos. Así de sencillo: dos comprimidos de 900 mg contienen 12 gramos de polvo crudo, lo que proporciona eficacia terapéutica.
Conclusión:
Por lo tanto, incluso es posible inferir que la práctica Hierbas ayurvédicas con beneficios para el cuidado de la piel mejoraría la tez de la piel. Las plantas en el presente estudio son Manjistha, Neem y Cúrcuma, que tienen varias Beneficios del cuidado de la piel ayurvédico Según los principios del Ayurveda, este tratamiento ayuda a curar el acné, el bronceado y el enrojecimiento, además de minimizar las imperfecciones de la piel. Por lo tanto, en general, se puede afirmar que mejora la apariencia de la piel sin necesidad de utilizar las numerosas cremas tópicas disponibles en el mercado.