La planta trepadora perenne conocida como shatavari puede alcanzar hasta dos metros de altura y posee espinas tanto rectas como curvadas. Esta hierba tiene un sabor agridulce. Sus tallos jóvenes son frágiles y se rompen con facilidad. La fragante shatavari florece con espigas cortas de color blanco.
Las raíces de shatavari crecen en racimos, son blancas, tuberosas, con forma de rábano y se estrechan en el extremo. Las raíces de las plantas de shatavari más viejas son más gruesas y largas. Las hojas de shatavari se asemejan a agujas de pino y son delgadas. Los frutos de shatavari son pequeñas bayas cuyo color varía del púrpura al negro.
¿Qué es Shatavari?
El nombre Shatavari se interpreta como "la que posee cien maridos". Esta hierba tiene efectos rejuvenecedores en los órganos reproductores femeninos y es beneficiosa no solo para mujeres jóvenes, sino también para mujeres de mediana edad y mayores, ayudándolas a envejecer con gracia y a sobrellevar la menopausia. El dosha Pitta se equilibra bien con Shatavari. En Ayurveda, Shatavari es conocida como la "Reina de las Hierbas" y es la principal hierba recomendada para la salud de la mujer.
Al ser una hierba bendecida por la naturaleza, el shatavari tiene varios usos medicinales, entre ellos afrodisíaco, galactagogo, laxante, antiespasmódico, antitumoral, emoliente, adaptógeno, antimicrobiano, antioxidante e inmunomodulador.
Componentes químicos:
&Clasificación Shatavari:
- Reino - Plantae
- Subreino - Traqueobionte
- Orden - Espárragos
- Familia - Asparagáceas
- Género - Espárragos
- Especies - Espárrago racemoso
Hábitat:
Los bosques tropicales y subtropicales son el hábitat natural de la planta shatavari. Se adapta a suelos ligeros, medios y pesados. Su distribución más frecuente es en Asia (Himalaya, Nepal, Pakistán, India, Sri Lanka, Australia y África). En India, es más común en los estados de Kerala, Tamil Nadu, Andhra Pradesh, Karnataka, Gujarat, Odisha y Bengala Occidental. En sus hábitats naturales, la planta se enfrenta a la extinción debido a la deforestación.
Nombres de Shatavari:
- Nombre en hindi - Shatavari
- Nombre en inglés - Espárrago trepador, espárrago silvestre, raíz de suero de leche
- Nombre en kannada - Majjige Gadde
- Nombre tamil - Sadavare
- Nombre en marathi y gujarati - Satavari
- Nombre en konkani - Satavari
- Nombre asamés - Satomul
- Nombre bengalí - Satmooli, Shatavar, Satamuli, Dogri: Sainsarbel.
- Nombre gujarati - Shatavari
- Nombre en malayalam - Sathavari
- Nombre en manipurí - Nunggarei
- Nombre en oriya - Vari, pali
- Nombre punjabi - Chhotta Kelu
- Nombre en urdu - Satawar
- Nombre árabe - Shakakul, Shaqaqul
- Nombre chino - Tian Men Dong
- Nombre nepalí - Kurilo
Propiedades ayurvédicas:
| Particular | Hindi/Sánscrito | Inglés |
| Rasa (Sabor) | Madhura, Tikta | Dulce, amargo |
| Guna (Propiedad física) | Gurú, Snigdha | Pesado, aceitoso |
| Virya (Potencia) | Hoja | Frío |
| Vipaka (sabor postdigestivo) | Madhura | Dulce |
Efectos sobre el Dosha:
Equilibra los doshas Pitta y Vata.
| Charak Samhita | Sushruta Samhita | Vagbhata |
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Usos prácticos:
Nutritiva, rejuvenecedora, afrodisíaca, laxante, galactagoga, antiespasmódica, antiácida, diurética, antitumoral, emoliente, antidiarreica, antidepresiva, antimicrobiana, antioxidante, adaptógena e inmunomoduladora son algunas de las propiedades medicinales del Asparagus racemosus.
- Una hierba extremadamente potente para mantener sano el sistema reproductivo femenino.
- El shatavari favorece el equilibrio hormonal femenino y alivia las molestias y la pérdida de sangre para tratar los síntomas del síndrome premenstrual.
- Es una hierba muy útil en casos de amenorrea, dismenorrea, leucorrea y otras enfermedades inflamatorias pélvicas.
- También favorece el sistema reproductor masculino.
- El shatavari tiene la capacidad de aumentar el recuento de glóbulos blancos.
- Puede activar los macrófagos, lo que ayuda en la lucha contra la cándida.
- Esta hierba fortalece el organismo y ayuda a mantener un nivel de energía saludable.
- Fuerte estimulante del sistema inmunológico.
- Es un excelente antioxidante natural que ayuda a desintoxicar el organismo.
- El shatavari puede ajustar el nivel de pH de la vagina a un estado neutro.
- Puede nutrir el cuerpo y eliminar las membranas secas para lograr un equilibrio de fluidos perfecto.
- Esta hierba puede ser consumida por mujeres que se han sometido a una histerectomía y aumenta la cantidad de leche materna que producen las madres.
- La tasa de fertilidad aumenta significativamente gracias al shatavari, que nutre el óvulo.
- Los hombres incluso pueden consumir esta planta para tratar sus problemas sexuales.
- Tiene un efecto refrescante que puede reducir la inflamación, la fiebre e incluso las úlceras estomacales.
- El shatavari posee propiedades antibacterianas y antivirales que ayudan a combatir el cólera, la fiebre tifoidea, la diarrea y el estafilococo aureus.
- Al fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo, que puede defenderse contra efectos nocivos como el estrés, esta planta ayuda a reducir el estrés.
Pieza utilizada:
- Raíces
- Hojas
Dosificación:
- Polvo Shatavari: 3-6 gramos por día.
Precaución:
- Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas en la piel o los pulmones después de usar Shatavari (Asparagus racemosus).
- Si una persona tiene edema debido a una enfermedad renal o arritmia cardíaca, no debe usarlo.