India es la cuna del Ayurveda, que se ha extendido por todo el mundo gracias a su enfoque orgánico para el tratamiento de problemas de salud. Es una ciencia real que ayuda a revitalizar nuestro cuerpo y mente. El Ayurveda ofrece remedios herbales y una variedad de suplementos alimenticios que satisfacen las necesidades esenciales del organismo para fortalecer el sistema inmunológico y mantener la vitalidad.
La medicina ayurvédica está gozando de gran aceptación en todo el mundo, ya que se considera un tratamiento muy natural y puro, sin efectos secundarios negativos para el paciente. La fitoterapia ayurvédica busca mantener el cuerpo en un estado de equilibrio, evitando cualquier enfermedad o problema de salud, en lugar de limitarse a tratar o curar la dolencia.
Este ensayo repasará los beneficios de la hierba Tagar, así como la forma en que puede utilizarse para tratar diversas dolencias.
Información general:
La valeriana se utiliza para tratar diversas afecciones digestivas, psiquiátricas y neurológicas. En dosis muy pequeñas, ayuda a fortalecer los nervios y a calmar la mente. También contribuye a prevenir y detener las convulsiones y la epilepsia. La valeriana, también conocida como valeriana india, pertenece a la familia Valerianaceae y es más conocida por su nombre botánico, Valeriana wallichii.
Esta hierba se llama "tagarganthoda" en gujarati, "Mushkabala" en kannada, "tagaramool" en marathi, "Sugandha Bala" en punjabi y "tagarai" en tamil. En sánscrito, se llama Tagar, que significa doblado; vakra, que significa curvo; y nahush. Existen dos tipos de esta hierba: pindtagar y tagar. El pind tagar tiene un aroma menos intenso y una forma bastante circular. Se encuentra típicamente desde Bután hasta Cachemira, a altitudes de hasta 3000 metros sobre el nivel del mar.
Clasificación sistémica:
- Nombre botánico - Valeriana wallichii
- Familia - Valerianáceas
- Género - Valeriana
- Especies - V. wallichii
Sinónimos:
- Natam - La planta no es muy alta.
- Kutila, varkra o nahush - Trizoma torcido
Hábitat:
- Esta hierba tiene una larga vida útil y una apariencia ligeramente vellosa.
- Sus ramas alcanzan alturas de quince a cuarenta y cinco centímetros cuando se agrupan.
- Tiene dos tipos diferentes de hojas: unas que están unidas a la parte superior de la planta mediante ramas y otras que están presentes mediante rizomas.
- Las hojas del rizoma tienen un diámetro de 2,5 a 7,5 cm, forma de corazón y un aspecto poroso con dientes y una punta afilada en la parte superior.
- En comparación con los rizomas, las hojas de las ramas son un poco más cortas y no parecen porosas.
- Produce capullos florales directamente encima de las ramas, cuyo ancho varía entre una y tres pulgadas.
- Sus flores, que se encuentran en varias plantas, son de color rosa o blanco.
- La fruta ayuda a dar fuerza al cuerpo.
- Esta planta posee rizomas que miden entre cuatro y ocho centímetros de largo. Tienen menos hojas que las ramas superiores de la planta, son ásperos, algo doblados y presentan cicatrices de raíces redondas y visibles.
Propiedades ayurvédicas:
| |
|
|
| Rasa (Sabor) | Katu, Tikta, Kashaya | Picante, amargo, astringente |
| Guna (Propiedad física) | Snigadh, Laghu | Húmedo, Laghu |
| Virya (Potencia) | Ushna | Caliente |
| Vipaka (sabor postdigestivo) | Katu | Acre |
Efectos sobre los Doshas:
Equilibra los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Usos prácticos:
- Esta hierba es buena para las dolencias respiratorias y calma el dosha Kapha debido a su sabor Katu-Ushna.
- La pasta de raíz de tagar tiene un efecto positivo en la cicatrización de heridas y favorece una curación rápida.
- Cualquier infección o irritación que pueda haber resultado de la pintura puede aliviarse mediante la aplicación de una infusión fría del rizoma de tagar.
- Esta hierba es un potente calmante de vata y kapha, colagogo (que favorece la liberación de bilis), somnífero (que induce el sueño), analgésico, anticonvulsivo, estimulante cardíaco, afrodisíaco y fortalecedor del cuerpo.
- Ayuda a mejorar la calidad del sueño y relaja eficazmente el cuerpo y la mente.
- Sirve como un excelente aperitivo, alivia la tensión muscular, combate el dolor y las molestias abdominales y ayuda a controlar la dismenorrea.
- Ayuda a calmar el sistema nervioso en su conjunto.
- La pasta de raíz ayuda al paciente a recuperarse de cualquier intoxicación que pueda haber sufrido como consecuencia de la picadura de escorpión o de insecto.
- Al influir en los niveles de GABA, esta hierba ayuda a reducir el estrés y la ansiedad en el organismo.
- Además, ayuda a tratar muchas otras afecciones neurológicas y a mantener la presión arterial.
- Esta planta posee propiedades calmantes, lo que la hace idónea para su uso como relajante y en pacientes con epilepsia.
- Funciona como diurético en el sistema urinario y, debido a sus propiedades estimulantes, también intenta aliviar la dismenorrea y la infertilidad.
- Además, resulta beneficioso para trastornos relacionados con la sangre, como la psoriasis y el herpes, así como para afecciones cutáneas.
- Cuando se aplica esta hierba a pacientes con fiebre, ayuda a calmar el cuerpo.
Pieza utilizada:
Raíces
Dosificación:
- Puedes administrar hasta 1-3 gramos de polvo de raíz de tagar..
- Si se supera esta dosis, puede provocar náuseas, hipo y vértigo.
Preguntas frecuentes:
1.¿Qué es el Tagar (valeriana india) y para qué se utiliza tradicionalmente?
El tagar (Valeriana wallichii), también conocido como valeriana india, es una hierba perenne de la familia Valerianaceae que se utiliza en la medicina ayurvédica para tratar afecciones digestivas, psiquiátricas y neurológicas. En pequeñas dosis, fortalece los nervios y calma la mente, y se destaca por prevenir y detener las convulsiones y los trastornos epilépticos.
Se le conoce por muchos nombres regionales (e.g. , "tagarganthoda" en gujarati, "Mushkabala" en kannada, "tagaramool" en marathi, "Sugandha Bala" en punjabi y "tagarai" en tamil; en sánscrito, "Tagar", "nat", "vakra" y "nahush"). Se describen dos tipos: pindtagar (menos fragante, redondo) y tagar, que se encuentran desde Bután hasta Cachemira hasta unos 10.000 pies.
2. ¿Cuáles son las propiedades ayurvédicas de Tagar y sus efectos sobre los doshas?
Tagar tiene Katu, Tikta y Kashaya rasas (picante, amargo y astringente); Snigadh y Laghu guna (húmedos y ligeros); Ushna virya (potencia caliente); y Katu vipaka (efecto post-digestivo picante). Equilibra los tres doshas, Vata, Pitta y Kapha y, debido a su perfil Katu-Ushna, es especialmente útil para pacificar a Kapha.
3. ¿Cómo contribuye Tagar a conciliar el sueño, aliviar el estrés y mejorar el sistema nervioso?
Tagar induce el sueño y posee un efecto calmante que relaja el cuerpo y la mente, mejorando así la calidad del descanso. Actúa como analgésico y anticonvulsivo, beneficia a pacientes con epilepsia y calma el sistema nervioso en general. Al influir en los niveles de GABA, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, y contribuye a mantener una presión arterial saludable y un buen funcionamiento neurológico.
4. ¿Cuáles son algunos usos y aplicaciones prácticas de Tagar?
Los usos tradicionales incluyen:
- Apoyo respiratorio y pacificación de Kapha (debido a su perfil Katu-Ushna).
- Cuidado de heridas con pasta de raíz para promover una rápida cicatrización.
- Infusión fría del rizoma para aliviar el dolor causado por infección o irritación.
- Aperitivo; alivia la tensión muscular y las molestias abdominales; ayuda a controlar la dismenorrea.
- Acción diurética; se utiliza para aliviar la dismenorrea y la infertilidad.
- Ayuda en la recuperación de intoxicaciones por picaduras de escorpión y de insectos (pasta de raíz).
- Beneficioso en trastornos relacionados con la sangre y la piel, incluyendo la psoriasis y el herpes.
- Ayuda a calmar el cuerpo durante periodos de temperatura corporal elevada.
5. ¿Qué componente de Tagar se utiliza y cuál es la dosis recomendada?
Se utilizan las raíces. La dosis típica es de 1 a 3 gramos de polvo de raíz. Exceder esta cantidad puede provocar náuseas, hipo y vértigo.