Les médicaments ayurvédiques pour le traitement de la chute des cheveux offrent des solutions naturelles et holistiques, s'attaquant aux causes profondes et favorisant la santé des cheveux à long terme grâce à des remèdes équilibrés.
Comprendre l'Ayurveda et la chute des cheveux :
L'Ayurveda, système de guérison holistique vieux de 5 000 ans, considère la chute des cheveux comme la manifestation d'un déséquilibre des doshas (Vata, Pitta et Kapha). Les cheveux et les ongles sont considérés comme des déchets (mala) de l'Asthi dhatu. Ainsi, pour avoir des cheveux forts, il est nécessaire d'avoir des os solides. Lorsque la santé intestinale est bonne, les dhatus sont bien nourris. Les traitements ayurvédiques visent à traiter la cause du problème ; la chute des cheveux est donc également traitée par la restauration de l'Agni (feu digestif), la correction des déséquilibres des doshas et la nutrition des dhatus.
La chute de cheveux peut avoir de multiples causes. Lorsque le kapha bloque les follicules pileux et que le pitta dosha augmente conjointement au vata, une chute de cheveux peut survenir. Le stress, les carences nutritionnelles et les manques de vitamines, de calcium et de fer peuvent également entraîner une chute de cheveux excessive.
Sans oublier l'eau, une mauvaise application des huiles, de mauvaises habitudes alimentaires, un régime alimentaire inadéquat, des horaires de sommeil inappropriés, le stress et les maladies sous-jacentes qui peuvent également entraîner une chute de cheveux.
Remèdes à base de plantes :
L'Ayurveda recommande de prendre ses repas à intervalles réguliers. Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour avoir des cheveux en bonne santé. De nombreuses plantes ayurvédiques contribuent à obtenir des cheveux longs, forts et épais. En voici quelques-unes.
- L'amla (groseille indienne) pour la pousse des cheveux : L'amla est un fruit très réputé, utilisé aussi bien comme remède que comme produit alimentaire. On la retrouve sous forme de bonbons, de pickles, de friandises, etc. Son usage quotidien remonte à plusieurs siècles. Riche en vitamine C et en antioxydants, l'amla favorise la pousse des cheveux en stimulant le cuir chevelu et en fortifiant les follicules pileux. Elle est utilisée sous forme de poudre, d'huile ou encore dans les shampoings pour des cheveux longs et brillants. Elle nourrit les follicules et revitalise les cheveux, réduisant ainsi la casse et les pointes fourchues. Elle s'utilise aussi bien par voie orale qu'en application externe pour améliorer la santé capillaire.
- Le Bhringraj pour fortifier les racines des cheveux : En Ayurveda, le Bhringraj est considéré comme le « roi des plantes » pour les soins capillaires. Utilisé depuis des siècles sous forme d’huiles appliquées sur le cuir chevelu et les longueurs, il contribue à prévenir le grisonnement prématuré, favorise la pousse des cheveux et fortifie les racines.
- Le neem pour la santé du cuir chevelu : La poudre de neem est réputée pour son goût amer. Cette amertume contribue à réduire le pitta. C'est une plante puissante pour traiter les infections du cuir chevelu, les pellicules et l'excès de sébum. Le neem possède des propriétés antifongiques et antibactériennes qui favorisent un cuir chevelu sain, créant ainsi un environnement propice à la pousse des cheveux. L'huile ou la pâte de neem peuvent être appliquées directement sur le cuir chevelu. Le neem est également consommé pour purifier le sang et améliorer la santé interne.
- Huile capillaire Ayushmati pour des cheveux nourrissants : L’huile capillaire Ayushmati associe plusieurs plantes ayurvédiques, dont l’amla, le bhringraj et le brahmi, pour nourrir les cheveux en profondeur, stimuler leur croissance et prévenir leur chute. Cette huile s’applique en massage sur le cuir chevelu pour un soin apaisant et revitalisant.
Huiles et traitements ayurvédiques contre la chute des cheveux :
L'un des traitements Panchakarma, appelé Nasya, est administré pour débloquer les follicules pileux et favoriser ainsi la pousse des cheveux. Les huiles capillaires ayurvédiques telles que l'huile d'Amla, le Neelibringadi keram, l'huile de Mahabringaraja, l'huile de Sesa, l'huile de Trichup et le Keshyam sont parmi les plus efficaces pour stimuler la croissance des cheveux.
Médicaments ayurvédiques pour le traitement de la chute des cheveux
Masques et pâtes capillaires à base de plantes :
Les pâtes à base de plantes, notamment de fenugrec, d'hibiscus et de shikakai, sont traditionnellement utilisées pour fortifier les cheveux et réduire leur chute. Ces masques nourrissent le cuir chevelu, éliminent les impuretés et forment une couche protectrice sur la fibre capillaire. Le gel ou la pulpe d'aloe vera peuvent également servir de masque. Le gel de graines de lin, préparé frais, s'applique en masque 40 minutes avant le shampoing.
Pour des cheveux sains, une alimentation ayurvédique équilibrée doit inclure des aliments riches en nutriments comme les légumes verts à feuilles, les céréales complètes, les graines et les noix. La consommation de ghee, de lait et d'herbes rafraîchissantes telles que la coriandre et le curcuma favorise également une pousse saine des cheveux. Il est conseillé de limiter sa consommation de thé et de café. Une alimentation régulière est essentielle. Intégrez à votre alimentation des fruits, des baies et des fruits secs comme les amandes, les pistaches et les graines de tournesol. Évitez autant que possible les aliments transformés. Consommez quotidiennement une amla accompagnée de germes de fenugrec. Évitez les plats épicés et la malbouffe.
En Ayurveda, le stress est également une cause majeure de chute de cheveux. La pratique de techniques de gestion du stress comme la méditation, le yoga et le pranayama (exercices de respiration) contribue à rétablir l'équilibre intérieur, favorisant ainsi la santé des cheveux. Certaines postures de yoga, telles que Sarvangasana et Balasana, stimulent la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. Des asanas comme Shashankasana, Shirshasana, Ardha Shirshasana, Matsyasana, Chakrasana et la méditation sont bénéfiques pour prévenir la chute des cheveux.
Conseils pour des cheveux sains :
- Lavez vos cheveux deux fois par semaine.
- Utilisez un shampoing doux
- Évitez d'utiliser trop de produits chimiques pour les cheveux.
- Utilisez deux types de peignes : un pour démêler et l’autre pour peigner correctement. Lavez vos peignes au moins une fois par semaine.
- Avancez les cheveux pour les laver.
- Utilisez des taies d'oreiller en satin pour éviter la chute des cheveux par frottement pendant le sommeil. Changez et lavez la taie d'oreiller une fois par semaine.
En cas de chute de cheveux importante ou persistante, la médecine ayurvédique est recommandée. Elle permet d'analyser votre constitution et vos déséquilibres en doshas afin de vous proposer un traitement personnalisé incluant des ajustements alimentaires, des compléments à base de plantes et des thérapies. Des problèmes de santé sous-jacents, tels qu'une carence en vitamine B12, l'anémie, des troubles thyroïdiens et un faible taux de calcium, peuvent également être à l'origine d'une chute de cheveux.
Foire aux questions (FAQ) :
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Les traitements ayurvédiques peuvent-ils guérir complètement la chute des cheveux ?
Les traitements ayurvédiques peuvent réduire considérablement la chute des cheveux en s'attaquant aux causes profondes, mais la guérison complète dépend de facteurs individuels tels que la gravité de la perte de cheveux et le respect du protocole de traitement. -
Combien de temps faut-il pour constater des résultats avec les traitements ayurvédiques contre la chute des cheveux ?
Les résultats varient d'une personne à l'autre, mais avec une utilisation régulière des remèdes ayurvédiques, une amélioration visible peut être constatée en 2 à 3 mois. Il faut faire preuve de patience pour observer des résultats, notamment en ce qui concerne les cheveux et la peau. -
Les huiles capillaires ayurvédiques conviennent-elles à tous les types de cheveux ?
Oui, les huiles capillaires ayurvédiques peuvent être personnalisées en fonction des différents types de cheveux et des déséquilibres des doshas. Le praticien pourra vous recommander des huiles spécifiques selon la texture de vos cheveux et l'état de votre cuir chevelu. -
Les remèdes ayurvédiques peuvent-ils provoquer des effets secondaires ?
Les remèdes ayurvédiques sont généralement sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement, mais il est conseillé de consulter un professionnel pour s'assurer que les traitements conviennent à votre constitution. -
Comment puis-je maintenir les bienfaits des traitements capillaires ayurvédiques sur le long terme ?
Pour conserver ces bienfaits, suivez une routine de soins capillaires régulière avec des produits ayurvédiques, adoptez une alimentation équilibrée, gérez votre stress et recevez régulièrement des massages du cuir chevelu.