L'eczéma est une affection cutanée qui provoque des irritations ou des inflammations. La dermatite atopique est la forme d'eczéma la plus fréquente. La plupart du temps, il s'agit d'une maladie allergique chronique, comme le rhume des foins ou l'asthme.
Cependant, les adultes ne représentent que 3 % des cas d'eczéma, cette maladie touchant généralement les enfants. La plupart des enfants atteints guérissent avant l'âge de 10 ans, mais dans certains cas, les symptômes réapparaissent tout au long de leur vie. Avec des soins adaptés, il est possible de contrôler son eczéma.
L'Ayurveda utilise les éléments naturels de notre monde — le feu, l'air, l'eau, l'espace et la terre — pour soigner les affections. Votre alimentation est adaptée, des remèdes à base de plantes sont utilisés et des massages sont pratiqués avec des huiles essentielles spécifiques. Si votre eczéma est léger, il disparaîtra rapidement ; en revanche, s'il est sévère ou généralisé, la guérison peut prendre plus de temps. Suivez scrupuleusement les conseils de votre médecin ayurvédique.
Quelques remèdes maison efficaces contre la dermatite et l'eczéma
- POUDRE DE CURCUMA
De nombreux traitements contre l'eczéma nécessitent une application locale, et la poudre de curcuma est un remède efficace contre diverses affections. Elle réduit l'inflammation générale. La curcumine, un antioxydant qui neutralise les radicaux libres, contribue à prévenir les problèmes de peau. Pour un maximum de bienfaits, prenez une cuillère à café de curcuma par jour. Sa saveur particulière se marie parfaitement avec les plats cuisinés comme le riz, les pâtes, les légumes et les nouilles.
- HUILE DE NOIX DE COCO
La chair de la noix de coco, utilisée pour fabriquer l'huile de coco, est si froide qu'elle apaise les inflammations cutanées. De plus, elle agit comme un hydratant naturel. En réduisant la quantité de staphylocoques présents sur la peau, elle la protège des infections. Les personnes souffrant d'eczéma ont la peau abîmée au niveau des talons, ce qui permet aux bactéries de pénétrer dans l'organisme et de ralentir la cicatrisation. L'huile de coco hydrate la peau tout en prévenant les crevasses. Privilégiez une huile de coco vierge, non traitée chimiquement.
- HUILE DE TOURNESOL
Extraite de graines de tournesol, cette huile hydrate la couche externe de la peau, la protégeant ainsi des agressions extérieures et des micro-organismes. Elle hydrate également la peau et apaise les démangeaisons et les inflammations. Après le bain, massez délicatement avec cette huile sur le corps encore humide. Elle est pure et ne nécessite aucune dilution.
- HUMIDIFICATEUR
Votre peau deviendra également sèche si l'air de votre maison est trop sec. En hiver, le chauffage des appareils que nous utilisons quotidiennement contribue à assécher l'air. Il est donc conseillé d'installer un humidificateur chez vous pour maintenir une bonne hydratation. L'eczéma aura moins de chances de se développer si votre peau reste hydratée, ce qui préserve également sa souplesse.
- MOUVEMENT PHYSIQUE
L'activité physique a quasiment disparu de nos jours. Tout est télécommandé, il suffit donc d'appuyer sur un bouton pour obtenir n'importe quoi, n'importe où. Reprenez l'exercice ; même un peu d'exercice peut être très bénéfique. Le stress est omniprésent et contribue aux poussées d'eczéma. L'exercice peut vous aider à réduire le stress dès les premières minutes. Vous pouvez nager, courir, marcher ou même jouer à un jeu qui demande du mouvement. Cela soulagera sans aucun doute vos tensions et vous aidera à vous débarrasser de votre eczéma.
- HUILE DE LAVANDE
Vous pouvez prolonger l'efficacité de votre crème hydratante grâce à l'huile essentielle de lavande. Quelques gouttes sur votre oreiller favorisent un sommeil profond grâce à ses puissantes propriétés. Son parfum délicat et sucré vous bercera de doux rêves. Vous vous sentirez au septième ciel. Vous avez tendance à oublier vos soucis et, grâce à cette libération de stress, l'eczéma disparaît, retrouvant ainsi l'aspect naturel de votre peau.
- DORMEZ SUFFISAMMENT
Pour assurer son bon fonctionnement et accomplir ses tâches quotidiennes, l'être humain a besoin de 7 à 8 heures de sommeil par jour. Même le cerveau a besoin de repos ; si l'on ne dort pas pendant trois jours, il commence à envoyer des signaux anormaux. Une bonne nuit de sommeil permet à la peau de rester souple et hydratée, ce qui la rend moins vulnérable aux bactéries. Elle vous donne une apparence soignée et élégante.
- HUILE D'ARBRE À THÉ
L'huile d'arbre à thé doit d'abord être diluée dans de l'huile d'olive. Appliquez ce mélange (quelques gouttes d'huile d'olive et une cuillère à café d'huile d'arbre à thé) sur les zones lésées de votre peau. Répétez l'opération plusieurs fois par jour. Votre eczéma peut guérir en quelques jours s'il n'a pas empiré ; dans le cas contraire, il faudra peut-être plus de temps pour qu'il retrouve son état initial.
- GEL D'ALOE VERA
Le gel d'aloe vera bio regorge de propriétés anti-inflammatoires et thérapeutiques. Il apaise les irritations cutanées en procurant une agréable sensation de fraîcheur. Cultivez un plant d'aloe vera dans votre jardin. Le gel se révèle lorsqu'on retire délicatement la feuille. Appliqué sur une peau qui démange, il procure une sensation de fraîcheur immédiate et apaise complètement la peau en quelques jours. Vous trouverez également du gel d'aloe vera authentique dans votre supermarché.
SAVOIR PLUS
Vous avez probablement déjà dans votre cuisine tous ces remèdes naturels qui peuvent contribuer à adoucir votre peau. Cela peut prendre du temps ; persévérez. Une fois la solution trouvée, vous pourrez l'utiliser toute votre vie pour prévenir les infections. Préserver la souplesse de votre peau ne coûte pas une fortune. Une consultation médicale s'impose si ces remèdes ne donnent pas les résultats escomptés.