Le foie est l'organe le plus vital du corps. Il sécrète la bile, qui intervient dans la synthèse des protéines plasmatiques, le stockage du fer, la régulation de la coagulation sanguine, la digestion, la régulation des acides aminés, l'élimination des substances nocives et d'autres processus. Le stress, l'alcool, une mauvaise alimentation, le tabagisme et certains médicaments sont les principales causes de la détoxification du foie. La prise de poids, les migraines et les allergies sont d'autres facteurs fréquents de troubles hépatiques.
Quelques remèdes maison utiles pour détoxifier le foie
- CURCUMINE OU CURCUMA
- Les antioxydants contenus dans le curcuma peuvent contribuer à soulager les problèmes hépatiques. Le curcuma possède de nombreuses autres vertus médicinales.
- Il offre un excellent traitement contre l'hépatite C et B.
- La consommation régulière de lait infusé au curcuma contribue au maintien du bon fonctionnement du foie dans l'organisme.
- RÉGLISSE (MADHUYESTI)
- Ce traitement à domicile est très bénéfique pour les personnes dont le taux d'enzymes transaminases est élevé.
- La façon la plus courante de le consommer est en infusion.
- Il traite assez bien les problèmes hépatiques et possède des propriétés anti-ulcéreuses.
- DES LÉGUMES
- Certains légumes, comme les oignons, l'ail, les betteraves, le brocoli, les carottes et le chou, stimulent la sécrétion d'enzymes par le foie. Ils le protègent et contribuent au bon déroulement des processus de détoxification.
- En plus de ces thérapies naturelles, il est fortement conseillé de boire beaucoup d'eau et de tisanes. Cela contribue à purifier le foie et à maintenir son bon fonctionnement, tout en prévenant la formation de calculs rénaux.
- GRAINES DE LIN
- Les composés phytochimiques contenus dans les graines de lin favorisent la liaison des hormones corporelles à leurs récepteurs, les empêchant ainsi de circuler dans le système circulatoire de l'organisme.
- Une petite quantité de graines de lin concassées, saupoudrée sur du pain grillé ou une salade, favorise un bon fonctionnement du foie.
- AMLA OU GROSSE À MAÏS
- Parmi les plus courants
- C'est une riche source de vitamine C et elle contient de l'acide citrique.
- Il contribue au maintien du fonctionnement optimal du foie.
- Il protège le bon fonctionnement du foie, renforce l'immunité et améliore la digestion.
- Il guérit efficacement l'infection par l'hépatite B.
SAVOIR PLUS
- Consommez davantage de fruits frais et de légumes verts.
- Consommez beaucoup d'eau.
- Évitez les ballonnements.
- Évitez les plats chauds des fast-foods.
- Faites de l'exercice régulièrement.