Depuis l'Antiquité, la camomille est utilisée à des fins thérapeutiques. Cette plante est principalement employée pour soulager les troubles digestifs et réduire l'anxiété. Appartenant à la famille des Astéracées, elle ressemble à une marguerite. On la trouve à l'origine en Égypte, en Allemagne, en Italie, en Espagne, en France, en Europe de l'Est et au Maroc. Il existe de nombreuses espèces de camomille, mais deux d'entre elles sont principalement utilisées pour la préparation de tisanes et d'infusions. La camomille est considérée comme inoffensive et a été employée pour soigner diverses affections, notamment l'insomnie et les troubles gastro-intestinaux. Elle est utilisée sous forme médicinale en médecine ayurvédique et homéopathique pour traiter de nombreux maux. Ses fleurs séchées sont riches en terpénoïdes et en flavonoïdes, qui leur confèrent des propriétés thérapeutiques. La camomille et ses préparations thérapeutiques traitent de nombreux problèmes de santé, tels que l'inflammation, le rhume des foins, les irrégularités menstruelles, les ulcères, l'insomnie, les plaies, les rhumatismes et les douleurs associées, les troubles gastro-intestinaux et les hémorroïdes. Elle contribue à soulager les douleurs spasmodiques. Cette plante possède de nombreuses vertus médicinales, mais la tisane, consommée quotidiennement par des millions de personnes, est la plus connue.
Description générale
La tige de la camomille est creuse et dressée. C'est une petite plante qui atteint une hauteur de 20 à 40 cm. Ses fleurs, semblables à des marguerites, présentent un collet blanc autour d'un cœur jaune conique. Ses feuilles bipennées sont duveteuses au toucher. L'arôme de la camomille est agréable et rappelle celui de l'ananas.
- Nom commun - Pinheads, mauve odorante, hundskamille allemande, camomille, mauve et herbe à ananas.
- Nom botanique - Matricaire Chamomila
- Famille - Astéracées/Composées
Habitat
Bien que la camomille soit originaire d'Europe, elle est devenue une plante commune dans la plupart des régions du monde grâce à ses bienfaits pour la santé. Cette plante annuelle pousse le long des routes et des clôtures, ainsi que dans les sols légers et bien drainés.
Pièces utilisées
Bien que l'on utilise généralement la fleur, la plante entière peut être employée. Elle se consomme crue en salade, séchée pour les infusions, ou encore comme sel de bain. On peut également extraire de l'huile de ses fleurs.
Propriétés médicinales
- Anti-inflammatoire
- Antispasmodique
- Antibactérien
- Sédatif
- Anti-allergène
- Renforcement du système immunitaire
- Anti-catarrhal
- Analgésique
- Digestif
- Guérison
- Relaxant
- Antioxydant
- Antiseptique
- Anti-âge
- Protection UV
Propriétés thérapeutiques
- La camomille est un puissant sédatif qui apaise le corps et les nerfs, et favorise le sommeil. Sans caféine, la tisane de camomille est idéale pour un sommeil réparateur.
- Ces plantes médicinales ne se contentent pas de soigner la maladie, elles protègent également l'organisme contre elle à l'avenir. C'est un remède très affecté pour soutien immunitaire .
- Il renforce l'immunité pour prévenir les affections bénignes comme le rhume et la toux. De plus, il décongestionne les voies respiratoires et soulage les symptômes du rhume tels que l'écoulement nasal, le mal de gorge, la toux et la congestion.
- Les propriétés antispasmodiques naturelles de la camomille contribuent à soulager les troubles digestifs et les douleurs menstruelles. Elles réduisent l'inflammation et inhibent la sécrétion de prostaglandines, hormones responsables de la douleur et de l'inflammation.
- Cette plante apaise le système digestif, soulage les maux d'estomac et autres troubles digestifs. Elle contribue au traitement du mal des transports, de l'anorexie, de l'indigestion, des flatulences, des nausées et des vomissements.
- La camomille possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui favorisent la cicatrisation, ainsi que des propriétés antiseptiques qui protègent contre les infections des plaies. De plus, elle peut être utilisée pour traiter le psoriasis et l'eczéma. Par conséquent, elle contribue au traitement de la conjonctivite, de la dermatite, de l'herpès labial, des brûlures et des aphtes.
- La camomille peut être un remède miracle pour faire face au rythme de vie trépidant et stressant d'aujourd'hui. Grâce à ses propriétés sédatives et relaxantes, cette plante peut être consommée quotidiennement en infusion ou dans d'autres préparations naturelles pour favoriser le calme et la détente. Elle est parmi les plus recommandées. Plantes ayurvédiques contre le stress et l'anxiété.
- Cette plante est riche en antioxydants, ce qui en fait un excellent remède pour les problèmes de peau. Elle protège contre les radicaux libres, purifie le teint et donne à la peau un éclat sain.
- La camomille peut être utilisée pour traiter l'acné grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Elle atténue les taches brunes et estompe les cicatrices d'acné.
- Comme mentionné précédemment, sa richesse en antioxydants en fait une plante anti-âge naturelle. La camomille ralentit le processus de vieillissement en neutralisant les radicaux libres et en prévenant les dommages oxydatifs de la peau.
- Les propriétés anti-allergiques de la camomille peuvent être utilisées pour traiter diverses allergies, notamment le rhume des foins, la rhinite allergique et d'autres affections similaires.
- Les propriétés antibactériennes de cette plante contribuent au traitement et à la prévention de nombreuses maladies bactériennes.
- Les dommages causés par le soleil peuvent entraîner divers problèmes cutanés. Cette plante possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui commencent à contrer les effets néfastes des rayons UV sur la peau.
- Les cernes sous les yeux peuvent donner un air fatigué et vieilli, mais la camomille peut y remédier. Appliquer des sachets de tisane de camomille ou une pâte de camomille sous les yeux permet d'atténuer les cernes et les poches.
- En plus de traiter les affections cutanées, cette plante réduit également les pellicules et apaise le cuir chevelu. Elle favorise la santé du cuir chevelu et des cheveux.
- Il peut être utilisé comme traitement naturel contre les coliques, l'érythème fessier, les nausées matinales, les brûlures d'estomac et le mal des transports.
- La camomille peut être utilisée pour traiter la gingivite et autres inflammations buccales grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Les maux de dents et les douleurs gingivales peuvent être soulagés par des bains de bouche avec une décoction de camomille.
Effets secondaires de la camomille
- Certaines personnes peuvent être allergiques à la camomille. Il est donc conseillé de consulter un médecin ayurvédique avant d'entreprendre un traitement.
- Des allergies de contact peuvent occasionnellement être observées.
- Ce médicament ne doit pas être utilisé par les personnes prenant des anticoagulants car il pourrait modifier l'efficacité de ces médicaments.
- La camomille étant également un puissant sédatif, évitez de consommer de l'alcool en même temps.
- Toute plante médicinale ne doit être utilisée que sous la supervision d'un médecin.